【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.02.17
「夫と過ごす時間はかけがえのないもの。だからこそルーティンを決めて行動することで、ふたりの時間をしっかり確保!」と話す本誌専属モデル・美容研究家の有村実樹のナ…
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消化に良いスープを取り入れて“美やせ”出来るレシピをご紹介♪ この時期にぴったりなピリ辛のみそ汁で体の内側からぽかぽかに。 「美やせスープ」アレンジ 豆腐入り…
2021.02.16
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。フッ素入りの歯磨き剤は使ったあとに口をすすぎ過ぎる…
2021.02.15
眠れないとつらいし、しんどい…忙しいと余計にそうなってしまいがちですよね。でも忙しくても、しっかりとした眠りを得ている人もいます。睡眠コンサルタント、美容賢者…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつった時にすべきこと”について。足がつったときの応急処置があるって…ホント? …
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表!女優・堀田真由さんのポイントレスメイク、WHOMEEの春コスメがランクインするなか、ローラ メルシエの新…
2021.02.14
今、ステイホームの新しい過ごし方としても大注目なのが「カップル美容」。今回はあのラブラブ夫婦、わたなべ麻衣さんとJOYさんのおふたりに普段行っている美容につい…
妊娠・出産というのは人生において非常に大きな決断。産む・産まないの選択を自由にするためにも知っておいてもらいたいことがあるのです。2〜3年後に授かりたい人が今…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“足がつる原因”について。体が冷えると足がつりやすいって…ホント? 四谷・血管クリニ…
食べて飲んで大騒ぎした胃腸には、おなかに優しいお粥(かゆ)で休息を。デトックス効果のある食材を取り入れて胃腸をリセットすれば、体も気持ちもスッキリ。ただし、よ…