【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.07.23
水分補給が大事、というのは周知の事実となっていますが、一方でただ飲めばなんでも良いわけではありません。水分補給にもコツがあるのです。「お茶やコーヒーは水分補給…
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熱中症シーズン到来。いつも以上にしっかり心掛けたいのが“水を飲むこと”。実は、毎日の水のとり方と選び方こそ、キレイと健康を育むコツなのです。 専門家が解説!「…
2021.07.22
リモート生活で間食習慣が身についてしまったのに体を動かすことは減ってきて、気づけば昨年の今頃よりも体重が2kg、3kg…と増えてしまってなかなか落ちない、とい…
デリケートゾーンのムレや痒み、実は洗い方に問題があるかもしれません。ボディソープでごしごし洗うのはNG!理由とおすすめの専用ソープをご紹介します。
関東甲信地方では梅雨明けし、本格的に暑い日が続いていますね。まさにこの時期気になるのは、汗やニオイ。デオドラントや制汗剤はたくさんありすぎて、どれが良いかわか…
生姜は寒い冬だけでなく、冷房や冷たい食べ物で冷えがちな夏にもおすすめ! 美味しくて温まるレシピをご紹介します。
大人キュートなルックスでインスタフォロワー数28万人越えの田中亜希子さん。次世代の美容リーダー、田中さんが今注目しているアイテムを教えてもらいました♪ 【NE…
白湯やミネラルウォーターなどデトックスのために「水」を毎日意識して飲んでいる人も多いのでは?「デトックスウォーター」とは、「水」にフルーツや野菜、ハーブなどを…
2020年レディー・ガガMVに出演した注目のダンサー IG(アイジ)さんが『美的』YouTube初登場! ヨガ、ダンス、セラピー…自分の考えや経験から編み出し…
低カロリーな「そうめん」ですが、冷たいものばかり食べていると胃腸の働きが弱まり、食欲不振=夏バテにつながるため注意が必要。薬味やお肉、野菜など具材を増やして食…