【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.11.13
足先は真っ先に冷えやすいパーツ。冷たすぎると睡眠の質が低下して生活にも支障が出るので気をつけて! 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 冷えのパーツ【足先】 「足…
すべて読む
自分の第一印象をうまくコントロールすることで、ビジネスにもいい影響があるかも!?思っている自分の印象と、相手の感じる印象は案外違うものなので、ク…
洗濯や買い替えの頻度、正しいつけ方など「下着」にまつわる基礎知識をおさらい!気になるバストのエイジングやヒップの下垂れ問題まで、今一度正しい知識で美乳や美尻を…
【本日のビューティ食材:ブロッコリースプラウト】 ブロッコリーの新芽であるブロッコリースプラウトは、近年注目を集めるスーパーフード的食材。イマイチどう活用した…
2021.11.12
脂肪の多いパーツで一度冷えると温まりにくいから冷えを回避せよ!腰・おしりの冷えのポイントを押さえて正しい温め方を実践♪ 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 冷え…
2021.11.11
おなか・子宮は女性にとって大切なパーツ。冷やさない体作りを!冷え対策に効果のある3点を専門家の先生に教えていただきました。 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 …
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい!それは、加齢による足の拡がりが原因だったんです。放置しておくとサイズは1cm以上アップなんてことも!お気に入りの靴をずっ…
2021.11.10
会社の健康診断だけでOK? 自己診断はしていない?発見から治療の流れを知れば怖くない! 40代以降は誰もがみんな乳がん予備軍!さあ、早く見つけて早く治そう! …
美的.comアルバイトあきば美容研究生が行く!メンズスタイルアップ検定合格までの道 vol.2 身だしなみを整えると自分の第一印象をぐっと上げることができます…
腰に激痛が走ったとき、まずはどうしていますか? すぐにマッサージを受けたり、いつもの日常生活を送ってもいいのでしょうか? 腰に痛みを感じたときの対応と腰痛の予…