【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.09.20
9月21日(火)発売の『美的』11月号は女優として大活躍中の浜辺美波さんが目印! 付録違い版で2種発売するので気になる方をぜひ手に取って♪ オレンジの『美的』…
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2021.09.19
『美的』読者が実践しているイライラの対処法って正しい? 日本アンガーマネジメント協会 コンサルタント 松井晴香さんがお答えします。 イライラのコントロール法、…
むくみ、冷え、疲れ…etc.足のトラブルに誰よりもこだわるライター杉浦由佳子が、今お気に入りの靴とは? おしゃれと快適さ、さらにはキレイまで叶える究極の靴をつ…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第27回! 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
インナーケアで肌の炎症を抑えて、美肌へ!腸活×たんぱく質の「腸ぱく」のレシピならそれができるかも。今回は食物繊維の食材×サバ缶のソテーです。 保湿効果&肌の炎…
腸を刺激して便秘を改善。薬に頼る前に、まずは自分でできる簡単便秘改善マッサージや便秘のツボを毎日続けてみては?マッサージだけでなく、生活改善も大切。便秘改善に…
2021.09.18
乳首が黒くなる原因は?先生に訊いた、原因と対処法を紹介します。乳首の色素の量は人種や女性ホルモンの量に大きく依存しています。日本人の場合、ベージュ~茶色くらい…
大切な人へ、とっておきのコスメを贈りませんか? モデル・椎名美月さんが予算3,000円で贈るビューティギフトをセレクト。 【予算3,000円】椎名美月さんが贈…
SNSで話題の美しい“縦へそ”は、シュッと引き締まったおなかの象徴! 専門家が教えるちょっとしたトレーニングを取り入れることで、気がつけばおなかスッキリ、横丸…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。ファスティングでは痩せないってホント? 「…