【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.10.30
お部屋でハフハフ妄想トリップ! ごはんと旅を通じて人をつなぐユニット「and recipe」考案のレシピ&ベストマッチなお酒で、さあ出発! 今回はポルトガルへ…
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むくみの原因は?医師が教えるむくみの原因と、読者や美容のプロがやっている「むくみをとる方法」と効果的な「マッサージ」を部位別にご紹介します。むくみを解消するカ…
脳のエネルギーとなり、疲労回復効果のあるブドウ糖。二日酔いにも効果が!活動量の多くなる時間帯にブドウ糖を摂取すると脳のエネルギー補給になり、集中して勉強や仕事…
なんだかやる気がでない。その原因はストレスや自律神経の乱れ、季節の変化、血流悪化にあるかもしれません。今回は医師や専門家が、やる気の低下の原因とやる気を出す方…
2022.10.29
圧倒的な美人、なのに飾らない人柄で、周りにはいつも楽しそうな空気が流れる。ナチュラルで、でも頑張るべきときはがむしゃらに。楽しく一生懸命なその姿に、共感したり…
冬の寒さだけじゃなく、夏のエアコンなど1年中冷えに悩む人必見!「温活」の「効果」と「やり方」を紹介します。入浴や食事だけでなく、筋肉量を増やすことも大切。体を…
気持ちが落ち着かず、集中力がない…その原因は?糖質不足で脳が働かなかったり、睡眠不足やストレス、天気の影響など、その原因はさまざま。仕事をもうひとがんばり!そ…
【本日のビューティ食材:カボチャ】 いつの間にか日本でもすっかりおなじみのイベントになったハロウィン! ハロウィンと言ったらやっぱりカボチャ。そしてオレンジ×…
2022.10.28
プライベートな楽しみであると同時に、人との距離を豊かに美しく彩る役割をも果たす香り。だからこそ、今一度、香りの基本ルールを確認しませんか? 愛されるマナーと知…
むくみを解消!綺麗なデコルテを作る方法をご紹介。デコルテがむくむ原因から、すっきりさせるリンパマッサージ、ほっそり見せエクササイズ、デコルテ美人に聞いたマネす…