【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.12.29
【和気分なニコつまみ】 2コの食材を組み合わせ、手軽に作れて、おいしくヘルシーで、見映えよく、食材ロスも抑える「ニコサラダ」。美容エディター・門司紀子が提案す…
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女優・中村ゆりさんの人気連載「ゆりログ」。第4回はバラエティ番組の出演やイベント登壇の裏側も紹介します! Heartful file ゆりログVol.4 Yu…
2022.12.28
運動なしで痩せたい人必見!運動は苦手で続かない…そんな人におすすめのダイエットのための生活習慣、最強ルーティーンや、太りにくく痩せやすいカラダをつくる方法を紹…
同じ体勢でデスクワークをしていたり、産後であったりとさまざまな要因から生じる「骨盤の歪み」。今回は、座っているだけで骨盤をケアできるおすすめグッズと、簡単にで…
引き締まったボディになりたいと思って運動を始めても、なかなか習慣化できない人は多いはず…。そこで、筋肉のプロ・なかやまきんに君さんが『美的』読者のために、超初…
どうしても汗をかきやすい「おしり」は群れやすく、摩擦も多め。そのため「おしりニキビ」や「黒ずみ」になりやすいんです。今回ご紹介するのは、汚いおしりになってしま…
2022.12.27
演技だけではなく、歌の世界でも活躍する三浦透子さんに新アルバムに込めた思いを伺いました。 歌は声ひとつで力を渡すことができる。余白が広がるように歌っていきたい…
2022.12.26
骨盤辺りの痛みはどんな病気のサイン?女性にしかない臓器「子宮」がこの辺りにはあるため、骨盤周辺に痛みを感じると、もしかして...!と不安になることも多いかと思…
2022.12.24
新しいコスメを手に入れると新しい自分に出会える気がするから──。今日のもやもやをリセットして、明日出かけるのが楽しみになる、気軽に買って帰りたいプチプラコスメ…
2022.12.23
12月20日(火)、都内ホテルにて「2022 美的ベストコスメ大賞」の贈賞式が開催され、今年新設された「美的GRANDベストビューティウーマン」に選ばれた俳優…