【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.03.28
ぷりぷりとした食感と甘みのある味わいで人気が高い食材、えび。和食から洋食、中華料理まで、どんな料理にもよく合う便利な魚介類です。この記事ではダイエットや糖質制…
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日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ピラティス」について。ピラティスでゴルフが上達するってホン…
ごまが料理のなかで主材料になることは、あまりありません。しかしトッピングやアクセント、和え衣、ドレッシングなど、香りや風味のよさから幅広く使われています。貯蔵…
2023.03.27
カットごとにくるくると変わる表情にスタッフ一同、魅了されっ放し!地上波ドラマ初主演、昨年末は『第73回NHK紅白歌合戦』の司会に挑戦と、ますます目が離せない彼…
楽しく作れて食べておいしい簡単レシピをSNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました♪ 梅ですっきり、彩り野菜たっぷり♪「ノンオイル梅チキンラタ…
独特の形とほくほくした食感が特徴的な食材、ひよこ豆。中東やインドで食べられていましたが、エスニック料理の流行で日本でも見られるようになった食べ物です。今回はダ…
2023.03.26
空前の盛り上がりを見せている、香水や周辺カルチャー。奥深いからこそ、学んで深めて、自分らしい言葉で表現できるようになれば、もっと素敵に纏うことができるはず。 …
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ピラティス」について。ピラティスをしていると産後の体型の戻…
エスニック料理に欠かせないパクチー。「コリアンダー」とも呼ばれる野菜で、独特な風味が特徴です。今回の記事では、パクチーの糖質とカロリー、特徴的な栄養素を解説し…
2023.03.25
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに、夜遅く帰っても簡単につくれて、肌にも優しいレシピを教えていただきました♪ 味つけはささ身のだしと塩のみなのに濃厚!「…