【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.06.04
プレコンセプションケアって最近聞くけど、いったい何? 知りたいポイントを荒田尚子先生に教えてもらいました。 今話題のプレコンセプションケアって何?? Q.美的…
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見た目がきゅうりに似ていることから、きゅうりの仲間に間違えられがちなズッキーニですが、実はかぼちゃの仲間に入ります。加熱する料理に用いられ、南仏で食べられてい…
2023.06.03
梅雨は体調不良や、睡眠の悩みが増える時期…。梅雨を味方につけて、眠りの質を高める短期集中講座を開講しました♪ 【講義】梅雨とうまく付き合って睡眠の質を上げる …
ちょっとしたお礼に、キレイになれるプチギフトを贈りませんか? 女優・安倍乙さんが「予算500円で贈りたいプチギフト」をセレクト♡ 安倍乙さんが選ぶ 予算500…
香味野菜として様々な料理に使われているセロリ。全国的に生産されているため、1年中手軽に買うことができる野菜です。特徴的な香りから、最初に日本に持ち込まれた際に…
【本日のビューティ食材:実山椒】 八百屋さんやスーパーで実山椒を見かける時期に。ここ数年、この時期に大量に実山椒を買い、あく抜きの下ごしらえをして小分けにして…
2023.06.02
そらまめは4~6月に旬を迎えるマメ科の植物です。さやが空に向かって育つことから空豆と呼ばれる場合と、さやが蚕の繭に似ていることから蚕豆と呼ばれる場合があります…
2023.06.01
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「爪」について。爪が割れやすい人はカルシウムのサプリを飲めば…
中華料理で使われることが多い野菜、チンゲンサイ。肉厚な茎の歯ざわりがよく、味にくせがないため、日本でもさまざまな料理に活躍している食材です。この記事ではダイエ…
2023.05.31
まばゆい光を放つハイブランドのアイコン的ジュエリーや、時を刻む以上に『所有する喜び』を感じられる名作時計。スタイリストの青木貴子さんがセレクトする、グラン世代…