【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.06.21
しっかりした歯ごたえと甘みが特徴的な、スルメイカ。漁獲量が多いため、イカのなかでも比較的手頃な価格で購入できる身近な食材です。この記事ではダイエットや糖質制限…
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6月22日(木)発売の『美的』8月号は深田恭子さんの表紙が目印! 髪をかき上げている通常版、ヘルシー腹チラの付録違い版、そしてKing & Princ…
本来、人間の体は弱アルカリ性だった?! 食生活や生活習慣の乱れによって、多くの現代人の体が酸性に傾き、慢性的な疲労や不調を抱えている?! 海外では常識になりつ…
たらこはスケトウダラの卵巣を塩漬けにしたものを指しており、たらの子どもであることから「たらこ」と呼ばれるようになったと言われています。おにぎりやパスタなど多く…
2023.06.20
中華料理でも人気の油淋鶏は、カロリーも糖質も多い料理です。一般的に飲食店で提供されているものはダイエット中には不向きと言えるかもしれません。しかし、組み合わせ…
貧血の予防と改善のためにおすすめの鉄の吸収を高める成分や造血力をプラスする食材を専門家に教えていただきました。 鉄の吸収率を高めるビタミンCも一緒にとろう 「…
前回、生理をラクにするフェムテックアイテムのひとつとして「月経カップ」を紹介しました。ただ実際には、「使い方がわからない」「失敗しそう」「痛くない?」「漏れな…
お祝いの席に欠かせない魚、マダイ。淡白で味わいにクセがなく、和食から洋食まで幅広く使える食材です。この記事ではダイエットや糖質制限などを行っている方へ、マダイ…
2023.06.19
とげのある殻と濃厚な味わいが特徴的な食べもの、ウニ。磯の香りと上品な甘みを感じる、寿司や海鮮丼などで人気の食材です。この記事ではダイエットや糖質制限などを行っ…
青春漫画の旗手・オジロマコトが手がけた傑作「君は放課後インソムニア」が待望の映画化!6月23日(金)より公開がスタートします。 “君ソム”の愛称で親しまれてい…