【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2024.07.20
画像をもっと見る 【本日のビューティ食材:アマランサス スプラウト】 一般的に流通しているアマランサスとは、キヌアによく似た小さい粒状の食材。栄養価の高いスー…
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2024.07.19
ガサガサかかと、実は角質が溜まると「ニオイ」の原因にも。足裏の角質を除去して、自信のある足を目指しましょう!セルフケア時の注意点から、自宅でできるフットケア方…
毎月、様々なコスメを試す「美的.com」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、X(Twitter)…
2024.07.18
【美容のプロ・ボディワーカー直伝】首や肩のコリ、デスクワークでの腕や足のむくみ、お腹まわりの脂肪燃焼など…日々の疲れを解消!「全身マッサージ」のやり方をご紹介…
元AKB48の前田敦子さんと高橋みなみさんが『美的』9月号に初登場! 興味深い美容トークが繰り広げられました。 元AKB48の“あつみな”コンビが『美的』初登…
本誌の表紙を飾った俳優や美容家、人気モデルたちもこぞって取り入れている「ピラティス」を美的リーダーズ西林さきさんが徹底指導! 夏までに急いでボディメイクしたい…
2024.07.17
夏のお悩みランキング第2位の「汗」。肌だけでなく、デリケートゾーンのニオイやムレ、かゆみの原因にも。専門家の新井ミホさんがおすすめするアイテムにも要チェックで…
ダイエット中でも、OK!専門家・医師に聞いた、減量中に最適な「お酒のおつまみ」をまとめました。コンビニやスーパーで手軽に買えるものから、ササっとお手製低カロリ…
美容を愛し、極める「美的リーダーズ」は早速誌面やweb、SNSなどで大活躍し、引っ張りだこの様子。今月は韓国美容、最新コスメ、体づくりと各方面に精通する人をご…
2024.07.16
コリやむくみを解消する、「気持ちがいい」マッサージを部位別に紹介します。ツボやリンパを狙って強く力を入れず、優しくほぐしていきましょう。老廃物を流して、血流を…