【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.02.10
あおい流 美腸ダイエットって? 東洋医学では、季節ごとに変わる体の調子を、旬の食物のエネルギーを借りて整える〝食養生〟の考えがあります。あおい流…
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2016.02.09
Q1 いつも連載を読んでいます。今年初めの〝おこゞと〟、とてもとても良かったです! 私は友だち 7人に読ませました(笑)。あのような記事、また いつか載せてく…
2016.02.07
皆さん、アンダーヘアのごわごわ感が気になったことはありませんか? キレイに処理をしていても、毛の硬さが気になる方も多いのではないかと思います。 とはいえ、アソ…
最近は空前のプチプラファッションブーム。ユニクロをはじめとしたお手頃価格の洋服を上手に着こなす女性が増えています。インスタグラムでも、プチプラアイテムを中心と…
2016.02.06
“瞑想”という言葉をご存じの方は多いでしょう。目を閉じ、心を1点にとめる瞑想は、心の揺れをコントロールしたり、仕事の効率をアップしたり……。取り入れている方か…
毎朝通勤で見かけるときはキレイなのに、休日に近所で見かけると「えっ!? 」と目を疑っちゃう女性っていませんか? 通勤着はスーツやジャケットにスカートなど、色や…
2016.02.05
お酒を飲むと美容に良くない…なんてイメージを持っている人も多いはず。けれど、お酒にはさまざまな美容効果があります。その効果と、キレイをキープしつつ飲めて、二日…
現在発売中の美的3月号特別付録は、この時期必須の「マスク」。シルクのような柔らかさで、つけ心地も抜群! 風邪、花粉、PM2.5、はたまたすっぴん隠しにも使える…
2016.02.04
今回の付録は、美と健康の大敵=下半身の冷えをケアしながらボディラインを美しく魅せる「美補正レギンス」! お部屋でも、外出先でもお風呂でも使えちゃうんです♪ い…