【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.07.12
アイルランドの田舎娘が、“雑草”で世界最高峰の《 チェルシー・フラワーショー 》に挑む!? エリザベス女王も感動した、本当に美しい庭とは――? 実話に基づく、…
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2016.07.11
「昼のスイートデートにぴったりなフレグランス」をご紹介します。いくら色っぽい香りでも、朝からムンムン香らせたりしない。爽やかな朝、昼のお出かけ、夜のデート、真…
ごはんも進む中華風味。ビネガーの代わりに黒酢を使うことでコクが出ます ○材料 きゅうり…3本 塩…適量 A[しょうが…1片(せん切り) 赤唐辛子…2本(せん切…
コラーゲンを作るビタミンCが豊富なオレンジと合わせて、女っぽさが満ちそうな色。潤い美肌に ○材料 にんじん…1本 オレンジ…1/2個 イタリアンパセリ…5本 …
美容効果の高いコリアンダー(パクチー)とナンプラーでベトナム風味 ○材料 にんじん…1本 コリアンダー(パクチー)…1株 青唐辛子…1本 塩…適量 A[レモン…
女っぽさが満ちそうな色。潤い美肌にビタミンC豊富な紫キャベツの酸味とチェリーの甘さに病みつき ○材料 紫キャベツ…300g(中玉1/2個程度) アメリカンチェ…
せん切りアスパラガスにカルシウムやミネラル豊富なチーズのコクをたっぷり絡めて ○材料 アスパラガス…3〜5本 塩…適量 A[パルミジャーノ・レッジャーノ…10…
美白・美肌効果のあるパセリときゅうり、トマトを使った定番 ○材料 クスクス…1/2カップ A[熱湯…100㎖ 塩…ひとつまみ オリーブオイル…大さじ1/2] …
ゴーヤーのまっすぐな苦みとナッツのコク。ビタミンA・C・E の相乗効果で吸収率もアップ ○材料 ゴーヤー…1本 ピーナッツ…1/4カップ 塩…適量 クミンシー…
イチジクの甘みと酸味が効いた、みずみずしいタブレ。サラダにも、デザートにも ○材料 クスクス…1/4カップ A[熱湯…50㎖ 塩…少量 オリーブオイル…小さじ…