ボディトリートメントにおすすめアイテム18選を「タイプ別」に紹介

オイルなどを使って全身をケアする「ボディトリートメント」。血液やリンパの流れを促して老廃物を流す日々の大事なケアの1つですよね。今回は、ボディトリートメントに使いやすい「オイル」「ミルク」「ジェル」などを美的ベスコスランキング受賞のおすすめアイテムに絞ってお届け！ケアの方法と合わせてチェックしてみてください♪

「ボディオイル・ローション」【2023年/過去】べスコスランキング受賞

「美容賢者」2023年間 1位 アウトバスヘアケア ランキング：シン ピュルテ トゥーグッド マルチベネフィットオイル Purication of Mind

【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ ヘアケア ランキング 2位

髪にもボディにも使えるマルチオイル。浸透性に優れた軽い使用感で、ツヤやまとまり、束感も自在。ユーカリやラベンダーなどをブレンドした、心落ち着く香りも好評。

【美容賢者の口コミ】

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「読者」2022年間 3位 スリミング ランキング：メルヴィータ ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル

薄着でも自信がもてるボディ作り。脂肪の分解＆蓄積を抑制するだけでなく、肌にハリ感をプラスすることにより、効率良くメリハリボディへと前進。

【読者の口コミ】
「効果が実感できるのでケア欲を高めてくれる」（IT・23歳）

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「美容賢者」2022年間 1位 ボディケア ランキング：アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル 01

【受賞歴】2022年 下半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2022美的GRAND 年間賢者 ベストコスメ ヘア＆ボディケア ランキング 2位

唯一無二の質感と天然精油の香りが勝因。精油を含むオイル層とエッセンス層の二層式。塗布時は軽やか、その後マッサージしやすい質感へと変化する。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2022年間 3位 ボディケア ランキング：コスメデコルテ キモノ パフュームド ボディローション キモノ ユイ

【受賞歴】2022年 下半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 3位

ローズの恵みで肌と心を整える。フレグランスシリーズ“キモノ”がボディケアアイテムに。共通成分となる4種のローズから抽出した“ローズ カルテット エッセンス”が、高いエイジング効果を発揮し、艶やかな肌へと導く。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2020年間 2位 ボディケア ランキング：メルヴィータ ロルロゼ アクティベート オイルインバーム

自然の力でキレイを底上げ。脂肪の蓄積と冷えをケア。

【美容賢者の口コミ】

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「読者」2019年間 3位 ボディケア ランキング：ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソン（R） ベビーオイル（無香料）

【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ ボディオイル ランキング 4位
【受賞歴】2017年間 読者 ベストコスメ ボディオイル 2位、プチプラボディケア ランキング 2位

優しさとコスパで幅広い層から人気。赤ちゃんの肌にも使える低刺激のミネラルオイルを使用。

【読者の口コミ】
「ぬれた肌になじませると極上のシルク肌に」（事務・32歳）
「全身たっぷり惜しみなく使える！」（メーカー・26歳）
「ゴワつくひじやひざもすべすべになる。無香料も◎」（派遣・34歳）

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「美容賢者」2019年間 4位 ボディケア ランキング：uka ボディオイル ハグ

【受賞歴】2019年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位

豊潤な香りとなめらかな使用感で心と体に潤いを。美肌効果のあるリノール酸を豊富に含んだ、シナラオイルとアルガンオイルが贅沢に配合され、ハリのある艶やかな肌に整える。肌なじみの良いなめらかな使用感と深呼吸したくなる精油の香りは、使う度に幸せな気分に♪

【美容賢者の口コミ】

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「ボディミルク」【2023年/過去】べスコスランキング受賞

「読者」2023年間 1位 ボディケア ランキング：ニベア花王 ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング［医薬部外品］

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ ボディミルク＆ローション ランキング 1位

ベタつかないのに、しっかり潤う使用感が心地良い。さらに美白有効成分がメラニンを抑制し、シミ・そばかすを防ぐ。安定した保湿と、美白ケアも同時にできるコスパの良さを気に入ったリピーターが多数！シトラス＆ローズの爽やかな香りも◎。

【読者の口コミ】
「お手頃価格だから惜しみなく使える」（医療・33歳）
「のびも香りもgood 。 惜しみなく全身に たっぷりと使える」（学生・21 歳）
「高保湿＆美白のケアが1本でできるなんて最高」（アパレル・24歳）

ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング［医薬部外品］の詳細はこちら

「美容賢者」2023年間 1位 ボディケア ランキング：アスレティア スムース ボディ ミルク N

【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2023美的GRAND 年間賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2023美的HEN 年間賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位

精油の香りに包まれてふっくら柔肌ボディに。さらりとした使用感で人気のミルクに、乳酸菌発酵による新成分をプラス。ウッディハーバルの香りも心地いい。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2021年間 2位 ボディケア ランキング：シスレー インテンシブ コントアリング フォー ボディ

【受賞歴】2021年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 2位

余分な脂肪をケアし、貯蔵を防ぐ。脂肪細胞のバイオリズムに着目し、パリ大学の脂肪組織専門チームと共同で開発。日中はピンクペッパーオイルなどがたまった脂肪の分解と燃焼を促し、夜間はマンダリンエキスなどが脂肪の蓄積を抑える。使い続けるうちに肌がなめらかに引き締まると話題に。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2021年下半期 2位 ボディケア ランキング：アユーラ メディテーション ボディミルク

コクと潤いのオイルin処方。みずみずしさ･潤い･のびの良さ･ベタつきのなさ…などの理想を詰め込んだボディミルク。まろやかなミルクをベースに、3種の植物性オイルとスムージングオイルをブレンド。「メディテーションバス」の香りを基調とした優しい香りにも癒される。

【美容賢者の口コミ】

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「ボディジェル&クリーム」【2023年/過去】べスコスランキング受賞

「美容賢者」2023年間 2位 ボディケア ランキング：ローラ メルシエ セラム ボディクリーム アンバーバニラ

【受賞歴】2023年 下半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2023美的GRAND 年間賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 3位

ほのかな香りが翌日まで持続。プラム種子油やオリーブ葉エキスなどの保湿成分がスキンケア級の潤いで、みずみずしくなめらかな肌に導く。リュクスな香りも癒し効果大。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2023年下半期 3位 ボディケア ランキング：イグニス イオ ボディ バター

濃厚クリームがバターのようにとろけてしっとりすべすべ肌に。

【美容賢者の口コミ】

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「ボディセラム&エマルジョン」【2023年/過去】べスコスランキング受賞

「美容賢者」2023年間 3位 ボディケア ランキング：エスト インテンシブ ボディセラム

【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 2位
【受賞歴】2023美的GRAND 年間賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 2位

顔同様のハリ感をボディにも。フェースケアで培ったエスト先進のテクノロジーを応用。乾燥しやすい大人肌に必要な潤いを届け、弾むようなみずみずしいハリ肌へ。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2023年下半期 2位 ボディケア ランキング：リサージ バスタイム ボディセラム

スキンケア同様の先進のコラーゲンケア成分搭載。浴室で濡れた肌に！

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2022年下半期 2位 ボディケア ランキング：THREE（スリー） エミング ボディセラム

女性特有のゆらぎも癒すボディセラム。心･体･肌のゆらぎに寄り添う“エミング”ライン。部位によってモイスチャーバランスが異なる体のために、どこに使用しても心地よい肌なじみを追求した2層式のボディ用美容液。

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2020年間 1位 ボディケア ランキング：THREE（スリー） バランシング フルボディ エマルジョン

【受賞歴】2020年 下半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 2位

フレッシュな香りで心もほぐれる。深い呼吸をもたらすブレンド精油が全身を包み込み、体全体の力みを緩和。高品質の植物油からなるテクスチャーも「心身が解放される！」と大人気。

【美容賢者の口コミ】

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「読者」2018年間 5位 マッサージ＆スリミング ランキング：エピステーム タイトスキンセラム

【受賞歴】2018年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 4位

脂肪×セルライト×むくみにトリプルアプローチ。アラサーの支持率高し。脂肪の分解、運搬、燃焼のすべてにアプローチする“マルチシェイプコンプレックス”配合のボディスリミング美容液。さらに、セルライト形成を阻害する“レピジウムメイエニエキス”や、むくみをケアする“キュアパッション”が、メリハリのあるボディラインへ導く。

【読者の口コミ】
「なめらかでマッサージしやすい」（銀行勤務・31歳）

【美容賢者の口コミ】

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自分で出来る！ボディトリートメントの効果的な方法

「斜角筋・胸鎖乳突筋」をほぐすデコルテケア

「顔のくすみや鎖骨の埋もれが気になるなら、斜角筋と胸鎖乳突筋をほぐせるケアを。リンパの流れが一気に改善するので、鎖骨もスッキリ。デコルテ部分の肌がトーンアップするからレフ板効果も狙えます」（村木さん）

【How to】　

（1）鎖骨の内側のくぼみを指でほぐしていく
8か所5回ずつ。左の鎖骨の内側にあるくぼみを、人さし指と中指の2本指でやや強めに押す。そのまま左右に2cm程度指を5回スライドさせて、圧をしっかりかけてほぐす。外側に向かって4か所、右側も同様に行う。

（2）（1）でこっていた部分を指で押さえながら顔を縦と横に振って、さらにほぐす
（1）のスライド時に、特に痛みやこりを感じた部分は、2本指で押さえながら首を縦と横に2回ずつ交互に小さく振るのを5回繰り返す。逆側部分も同様にほぐす。これを2セット行う。

浮腫みやすい「脚」はリンパを流して、すっきり美脚に

体のいちばん下にある脚はむくみが出やすく、血流も悪い場所。ふくらはぎのヒラメ筋、腓腹筋のふたつをほぐして、筋肉のポンプ機能を高めるケアをしましょう。血液とリンパを押し流すことで、筋肉のこりがほぐれ、すっきり引き締まった脚を目指せます。

筋肉とリンパ節を確認

【How to】

（1）脚のつけ根に当たる鼠蹊部はリンパ節だけではなく、大きな血管も集中するので、まずはここからほぐしていく。指先で鼠蹊部を押しながら、ひざ上をつかんで、ひざまで動かす。

（2）ひざを立てふくらはぎをつかみ、爪先を上げ下げする。これで筋肉のこりが取れて、弾力が復活して血流が良くなる。つかむ位置をずらしながら、ふくらはぎの数か所で行う

＼つかみ方／

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