「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.09.15
体もデリケートゾーンも同じボディソープでゴシゴシ洗ってはいませんか？ デリケートゾーンは皮膚が薄く、思っている以上に繊細です。デリケートゾーンの正しい洗い方を…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテックとデリーケートゾーン”について。月経カップをしたまま寝てはいけないって……
2021.09.14
リモート生活以前より時間的には眠っているはずなのに、たっぷり寝た気がしない、翌朝疲れが残っている…それってリモート生活の脳ストレスに睡眠の質が追いついていない…
2021.09.13
イライラした時の対処法を、専門家がレクチャー！ この2ステップを繰り返すことで、イライラに振り回されることなく問題を対処できるように♪ 【STEP1】 イライ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“デリケートゾーン”について。デリケートゾーンの黒ずみは解消できないって…ウソ？ ホン…
2021.09.12
「多忙＆三密回避の日々、ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えて…」という声が多数。何か異常なサイン？コロナ明け、元の生活に戻れば思い出せる？将来の妊活、大丈…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第26回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
2021.09.11
体温を上げる方法のまとめ。女性にとって「冷え」は大敵！代謝が落ちてやせにくくなったり、体もだるくなったりなど、体の不調ばかりではなく、肌色もくすんだり、むくみ…
2021.09.10
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を改善する効果に加えて、継続摂取で便秘解消や美肌に効果も。自分に合うヨーグルトを見つけたら1日100g、2…
毎月のことだから何かと気になる「生理」問題。でも、個人差があったり、デリケートな分野だから、正しい知識を得る機会ってなかなか難しいですよね。そこで、「生理」に…
