「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.10.24
意識してとっているようでも意外と足りていない食物繊維。運動をしなくちゃと、ハードにトレーニングするのは×…。美腸のためにはまず生活習慣を整えて。「発酵性食物繊…
すべて読む
2024.10.23
勤務中や飲み会中、移動の電車や遊園地で、突然、呼吸が苦しくなったり、動悸が激しくなるなどのパニック発作。実は美的世代に多いことがアンケートでわかりました。そん…
ハードなサスペンスからピュアなラブストーリーまで、どんな作品でも圧倒的な役作りで魅了する、韓国きっての実力派女優、キム・ゴウンさん。2024年10月18日より…
2024.10.20
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「代謝」について。ミネラルが不足すると基礎代謝が低下するって…
2024.10.19
2024.10.17
日本舞踊家で女優の藤間爽子さん。2024年10月10日から放送・配信されているドラマ『つづ井さん』で、主人公つづ井さんを演じています。初主演作となった今作への…
免疫力やメンタル、肌にも影響を及ぼすのが腸。肌、体、心は、腸の健康と相関関係が深いことがわかっています。だからこそ、腸内環境を整える腸内活動――「腸活」（大腸…
2024.10.16
2024.10.15
『美的』の読者組織、“美的クラブ”の最新美容トレンドに迫るこちらの連載。今までコスメにかけるお金事情やトレンド情報を調査してきましたが…今回の明らかになったの…
2024.10.13
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「代謝」について。代謝を上げるのがダイエットでいちばんの近道…
