「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.08.07
森香澄、美的.comで連載スタート！全人類に愛される理由をひもときます♡ 抜群の自己プロデュース能力のもち主で、自らを戦略的にあざとかわいく演出。そのルックス…
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夏のお悩み第4位の「夏バテ」。その中で気になる熱中症について専門家の先生が教えてくれました♪ 夏のヘア＆ボディの悩みに答えてくれるプロチーム！ お悩みランキン…
2024.08.04
室内外の寒暖差が激しく、睡眠も不足して自律神経が乱れがちな夏は、実は１年で最も免疫力が低下しやすい季節。秋に向けて体調をくずさないために、今からできる対策を！…
2024.08.03
真夏のトラブル第4位の「夏バテ」。夏バテに効果的、おすすめな食事のレシピや漢方など…専門家がスパッと解決♪ 夏のヘア＆ボディの悩みに答えてくれるプロチーム！ …
2024.08.01
疲れ、熱中症、胃腸バテ…暑さで体力を消耗しやすい夏。さらに、外と室内の気温差によって体調も乱れがち。元気に夏を乗り切るには？ 夏のヘア＆ボディの悩みに答えてく…
2024.07.31
夜はぐっすり眠れず、昼間つらい…日没が遅い夏はつい夜更かししがち。しかも暑さや湿気のせいで寝苦しく、夜中に何度も目が覚める…など睡眠障害に悩む人が急増中です。…
2024.07.30
「生理周期」とは生理が始まった日から次の生理が来る前日までの日数。医学的に正常な生理周期は25～38日です。生理周期を明確に把握するなら基礎体温をつけること。…
2024.07.28
2024.07.26
真夏のお悩みランキング5位の「冷え・むくみ」。夏でも体が冷えて血流が低下すると、リンパ液など水分の排出も滞ってむくみに。冷えを改善すれば、むくみも改善！専門家…
