「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.04.13
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は入浴について。入浴すればその日の疲れが取れるってホント？ バスクリンの研究者、石澤太市…
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2020.04.08
春は花粉の飛散が増えるシーズン。スギ（飛散時期は2~4月）だけでなく、ヒノキ（3~5月）、シラカンバ（4~6月）、イネ科（4~11月）など、何らかの花粉が日本…
日々の生活で生まれる「美容の疑問」を専門家に答えてもらう、このコーナー。今回のテーマは「バスト」。これまでに述べ4万5千人以上の女性のからだのデータ収集を行な…
2020.04.06
痛くてつらいその口内炎、原因はストレスかも？今回は、口内炎ができてしまう原因についてご紹介するとともに、口内炎に効く、ビタミンBや殺菌作用などを含んだサプリや…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“睡眠”について睡眠改善インストラクターに聞いてみました。昼寝をすると肌や体にいいとい…
2020.04.05
今日から始められる美肌を育むセルフ肝活術！美容皮膚科医の高尾先生にお話をうかがいました。美肌の臓器“肝臓”をケアして美肌を目指して♪ 健康キープの秘訣「動く」…
2020.04.04
最近、「寝つきが悪い」「ちゃんと眠れない」と悩むアラサー世代が増えています。それが原因で、肌があれたり太りやすくなったり、気分も落ち込みやすく…。あらゆる美の…
2020.04.01
日本では、乳がんにかかる女性が年々増えており、今や生涯に乳がんを患う日本人女性は、11人に1人（国立がん研究センターがん対策情報センター「がん情報サービス」2…
2020.03.31
美肌のコツは肝臓を綺麗に保つこと！美容皮膚科医の高瀬聡子先生が内側から美肌を作る肝ケアを教えてくださいました。 肝機能をアップして美肌を育む！睡眠と入浴ででき…
