「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.08.23
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“炭水化物抜きダイエット”について。忙しいと全部自炊でダイエットメニューを考えるのも大変、そこで…
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2020.08.22
スマホ老眼、オンライン会議疲れ…20～30代でも要注意！ ドライアイや目のトラブルなど、放っておくとさらに悪化も（涙）。吉祥寺森岡眼科 院長の森岡清史先生にお…
日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“1週間の短期ダイエット”について。短期間で成果を出したい！ そんなとき、1週間で3キロ減できる…
2020.08.19
お盆を過ぎましたが、全国的に猛烈な暑さが続いています。8月17日の最高気温は、静岡県浜松市で41.1℃。国内の史上最高気温に2年ぶりに並びました。この過酷な残…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“汗”につ いて表参道レジュバメディカルクリニック院長の平田玲奈先生に質問。汗をかく量…
2020.08.14
夏でも冷えがつらいという人、必見！ エアコンや扇風機など…夏冷えしていませんか？ 夏のお風呂で快適＆健康になるコツを取り入れましょう。眠りとお風呂の専門家の小…
2020.08.13
音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP（＝ひといちばい敏感な人）」かも？ 今回は『美的』読…
日常生活で生まれる美容やライフタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、うつについて。うつ病とメンタルの強さは関係あるって…ウソ？ ホント？ 青…
2020.08.12
長かった梅雨が開け、本格的な夏がやってきました。総務省消防庁によると、今年の8月2日における全国の熱中症による救急搬送人員は679人。1週間前の7月26日は1…
日々の生活で生まれる美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。猛暑が続く今日この頃、気になるのが、肌の大敵とも言える日差け。外はもちろん、…
