「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.03.31
知らずしらずのうちに体も心もためこんでしまいがちなもやもや。ときにはデトックスで心身ともにリフレッシュすることが大事！ここでは手軽にできるデトックスの方法を集…
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2020.03.30
食事も億劫になる口内炎。我慢できなくなるほど痛くなる前に、一刻も早く治したいですよね。今回は、口内炎のできる原因と、はちみつなどの口内炎に効く食べ物や、ビタミ…
2020.03.25
スキンケアだけでは解消できない肌の曇り感は“肝臓”が原因かも！？今日からできる「肝活」で美肌をゲット♪ 肝機能をアップして美肌を育む！行動別セルフ肝活術を学ぶ…
薄着の季節になると、気になるのがボディライン。周りと比べて胸が小さいと悩んではいませんか？ バストアップの方法を乳腺専門医で放射線診断専門医の島田菜穂子先生に…
2020.03.24
なんだからやる気がでない、何もしたくない、ダルい、ぼーっとしてしまう、なんて時ありますよね。でも長く続くのは危険サイン！その倦怠感の裏側には自律神経の乱れ、睡…
2020.03.18
毎日スキンケアを頑張っても、青ぐすみ、黄ぐすみ、シミが消えない…それって実は肝臓の疲れが原因なんです。美肌の臓器とも言われている肝臓の働きについて美容皮膚科医…
年齢を重ねても上向きでハリのあるバストは女性の憧れ。バストの位置はなぜ低下し、ハリが失われてしまうのでしょう。乳腺専門医で放射線診断専門医の島田菜穂子先生に教…
2020.03.16
お正月の食べ物としておなじみの「黒豆」。実はポリフェノールの他、日頃からとってほしい栄養素が豊富に含まれている食材です。そんな黒豆の栄養を手軽に摂れるのが「黒…
2020.03.15
ナトリウムの排出を促して血圧の上昇を抑える働きがある「カリウム」。高血圧の予防や、筋肉の収縮をスムーズにしたり、老廃物の排泄を促す働きもあるといわれています。…
2020.03.12
やろうと思えばできるのに後回しにしてしまう…週末はやる気低下で期限ぎりぎりに…そんな「先送りグセ」ありませんか？ 医学博士の吉田たかよし先生に、みんなが悩むあ…
