「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.08.22
【人気ヨガ講師が実践!】今回は、フォームローラーを使っておなかをほぐすやり方を紹介します。凝っているところや日ごろの生活でよく使われている部位を集中的に柔らか…
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2022.08.21
【人気ヨガ講師が実践!】今回は、寝る前10分でできる「自律神経を整えるヨガ」をご紹介。日常では意外と吸う息や吐く息のバランスは崩れやすいもの…ヨガではそれを意…
2022.08.20
大好きな人へ、とっておきのビューティギフトを贈りませんか? ファッション誌やPV出演など幅広く活躍中のモデル・松木育未さんが「予算1万円で贈りたいコスメ」をセ…
2022.08.16
気になるデリケートゾーンのにおい・かゆみや黒ずみ。そもそも原因ってなに?対策は?今回はそんな疑問を専門家におしえていただきましょう。また、デリケートゾーンのケ…
2022.08.10
カロリー制限、脂質&糖質制限からの脱却!キレイで若いボディを手に入れるための最終解答は細胞からヤセ体質を作ることにあり! 5kg減らして、5歳若返る!40代か…
2022.08.09
風になびく髪からシャンプーのいい香り…と思ったら、あれ?なんかちょっとわたしの頭、臭うかも?!なんと年を重ねるごとに頭皮のニオイが変化しているみたい。きちんと…
2022.08.04
暑い夏がやってきましたね! 嬉しい反面、少し動いただけでも大量の汗をかいてしまって、なんだか汗のにおいが気になるような…? そんなお悩みを解決できるアイテムを…
2022.07.29
今や女性や男性、どちらにとっても大切な身だしなみのひとつである、ムダ毛処理。ただ、やり方次第では肌を傷めてしまうことも…!今回は、専門家が教えてくれたカミソリ…
2022.07.28
産後ダイエットについてまとめました。産後は身体がデリケート。子宮に重力をかけないように、寝ている状態からスタートしたり、無理せずエクササイズに取り組むなどして…
スキンケア、ボディケア、ヘアケア…毎日当たり前となっている一連の流れ。しかし、身体的疲労・心理的ストレスが溜まっている時や風邪をひいた時は、この当たり前の行為…