「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.12.08
画像をもっと見る 空気が乾燥している冬は、顔だけではなく全身の肌も乾燥しがち。冬のカサカサボディを防ぐには、体の保湿ケアをしっかりとおこなうことが大切です。 …
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2023.12.07
ダイエットで痩せていく順番はどこから?痩せやすい場所から脂肪の種類からチェック。気になる部分だけでも全メニューこなしてもOK!痩せやすい部位別、ストレッチ&エ…
フランスの老舗メゾンフレグランスである「ゲラン」。2022年に進化を遂げてパワーアップした「アクア アレゴリア」から人気の香りをご紹介します。【2023年上半…
2023.12.02
毎日が地味で冴えない、と思っているあなたに。生活はそのままでいい、変えるべきはマインドなんで! 納豆ご飯の“映えない”写真でも隠しきれない“ルン♪”が漂ってく…
2023.12.01
足裏やかかとの硬くなった角質。靴下が引っかかったり、ひび割れに繋がったりもするので、厚くなる前にケアしたいですよね。今回は、角質を取るケア方法ややりがちなNG…
2023.11.24
いったんつくと、なかなか落ちない厄介な皮下脂肪。そんな気になる皮下脂肪の落とし方とは?まずは内臓脂肪との違いからチェック。トレーナー、専門家に教わる脂肪燃焼に…
2023.11.23
寒さのあまり室内にこもって運動不足になりがちな冬。そんな秋冬って代謝が落ちやすいの?上がりやすいの?実は、基礎代謝が上がるため、冬はやせやすいといわれているん…
2023.11.20
世の女性に愛され続けるDior(ディオール)。読者&美容賢者が選んだ「ベスコスランキング受賞」の香水をなどをご紹介します。他にも、グジュアリー感あふれるボトル…
2023.11.19
糖質制限中でも朝食はとるべき!痩せやすい体質を作るとともに体温を上げ体のリズムを整えます。そこで、糖質制限中におすすめの朝食食材&レシピをご紹介します。避ける…
2023.11.16
最近気になる美容やお悩み、ギモンなど、皆さんのビューティレターに向き合います。今回は『健康食・ダイエット食』について、ゲストの宮田典子さんと一緒にお話しします…