「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2012.03.02
最終週に突入しました。週3日のトレーニングは、パーソナル・トレーナーが、今日は上半身を中心に、今回は下半身を徹底的に、とプログラミングしてくれるので、まんべん…
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池澤トレーナーからの最初のカウンセリングで、「この3週間は、食事を抜くのではなく、むしろ食べてもらいます。ただし、“高タンパク・低脂肪・低糖質〟なものに限りま…
いよいよ春到来!重いコートを脱いで軽やかな春服が着たくなってきました。でも、待って!このマルマルモリモリしちゃったカラダのままで春を迎えていいのか!? いや…
2012.02.28
みなさん、こんにちは。東京のエステティックサロン「ラピスクーナ」でエステティシャンをしている長澤智子です。今回は、顔に暗い影を作り老けた印象を与えてしまう、「…
2012.02.20
即効で抗老化ホルモン分泌に働きかける、力強い手段。脳の若返りにも役立つ! <筋肉ホルモン> -ホルモンを分泌するのは脳や臓器だけじゃない!運動で筋肉からもホル…
2012.02.17
脳にも体にも、適度な刺激を。よく動き、毒を出し、滋養するサイクルが、若さを生み出す <ミトコンドリア> -全身に存在するエネルギー産生工場。活性には活性酸素除…
2012.02.13
こんにちは。兵庫県の加古川市で「エステティックサロン Aya」を経営しています、田中文です。今回も引き続き、アンケート調査結果についてご紹介します。 エステテ…
2012.02.07
みなさん、こんにちは。名古屋の「ビアンカネーヴェ」でエステティシャンをしています、長良まゆみです。もう2月ですね。バレンタインデーが近づき、お店には美味しそう…
2012.01.30
みなさん、こんにちは。福岡で「オリエンタルスパイラル」を主宰する、エステティシャンの斉藤美穂子です。とても寒い日が続き、春が待ち遠しいこの頃ですが、いかがお過…
2012.01.24
こんにちは。東京・武蔵野市で「アロマハウスENA」を経営する、エステティシャンの村山恵理子です。乾燥した日々が続いています。体を温めて血行を促進し、保湿ケアを…