「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.03.10
しっかり寝たはずなのに、なんだか体が疲れている……寝起きの体のだるさを感じる方は少なくないようです。 そこで今回は、気持ちよく寝付き、翌朝スッキリとした体を作…
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乾燥や水仕事で肌が荒れやすいこの時期は、ただハンドクリームを塗るのはNG。時にはしっかりハンドパックをすることで、見違えるほどふっくらした手指に。コツコツケア…
2016.03.08
Q 先生 こんにちは! いつも連載、楽しく読んでいます❤ 早速ですが、私のQは ダイエットに関してです。実は 去年の11月下旬頃から 2月中旬までの間に、体重…
2016.03.04
手の甲は家事や日焼けでダメージが大きいパーツの割に見過ごされやすい部分。速攻ケアで潤い補給をしたら、毎日少しずつケアするくせをつけて! 老け印象…
2016.02.18
寒さから体は縮こまり、血流が悪くなりがちなこの季節、なんとかしたいですよね。 そこで今回は、パーソナルボディトレーナーでもある筆者が、出勤前に玄関で行いたい体…
2016.02.14
筋肉=ムキムキというイメージを抱いている女性は少なくありません。そのため、「筋トレなんてとんでもない!」と敬遠している方も多いでしょう。 しかし、筋肉が不足す…
2016.02.11
白色のトップスを着ると、レフ板の効果で顔が明るく健康的に見えます。しかし、「毎日白色のトップス」というわけにもいきませんよね……。ですが、白色のトップスを着な…
A:面積の広い手の甲→指先 「指先はカサつくと感触でわかりますが、手の甲は意外と忘れがち。結果、乾燥が進んであれやすいのです。そこで、ハンドクリームは最初に手…
2016.02.10
久しぶりに会った女友達。「アレ、ちょっと太った?」と思ったり、反対に思われたりすることは珍しくありません。実は、顔やお腹まわり、脚はスッキリしているのに太って…
2016.02.07
皆さん、アンダーヘアのごわごわ感が気になったことはありませんか? キレイに処理をしていても、毛の硬さが気になる方も多いのではないかと思います。 とはいえ、アソ…