「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.06.14
だんだん暑くなってくると、出さずにはいられないのが二の腕。やせにくいし、でも隠せないし、なんか良い方法ないかな・・・。ということで、有村実樹の絶対細くするエク…
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2017.06.10
ボディラインが気になる季節、エクササイズや食事制限に励んでいる方も多いでしょう。しかしボディラインを整えるには、むくみを解消することも大切。ダイエットをしなく…
2017.06.09
床バレエストレッチは全部で12ステップ! まずは、はあお向けになって股関節・尾てい骨・お尻をほぐすストレッチからトライ☆ ➡詳しくはこちら 次は立ちor座った…
美ボディも美しい仕草も手に入って良いことずくめ! 「女性らしいボディラインを手に入れたいなら、床バレエストレッチで下半身を柔らかくするのが先決です!」と語るの…
2017.05.30
武道の中でも“静”のイメージが強い弓道。弓を引いて矢を射る静かな動きの中に、実は自然と体をほぐし、肩こりにも効く動作が含まれているのです。 そこで今回は、パー…
2017.05.24
女優の吉瀬美智子(42)が『日経ヘルス Presents ビューティーミューズ大賞2017』を受賞しました。同賞は、雑誌『日経ヘルス』(日経BP社)が創設した…
2017.05.21
夏に向けていよいよ本格的に下半身の引き締めを目指したい方に、今回はおすすめのエクササイズをご紹介しましょう。 その名も、“相撲スクワット”。アメリカをはじめ海…
2017.05.20
プチプラの“ニベア青缶”こと花王の『ニベア クリーム』(大缶169g/オープン価格)が優秀だと聞いたことがある人は多いでしょう。2万円近くする高級クリーム、ド…
2017.05.11
ナイトブラ—「今すぐ欲しい!」をかなえる、小学館女性誌・公式オンラインショップ『エディットストア』。 忙しくて買いに行けない…と嘆く前に、お気に入りを見つけた…
2017.05.07
えちごゆきこ/化粧品会社のPRを経て、美容ライターに。独自の目線でコスメを評価し、ニッチなアイテムから高級ラインまで、本 当に効くものを常にチェック。 &nb…