「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.01.09
乾燥が気になるこの季節。潤った手肌を目指してハンドクリームを使いたいけど、乾燥トラブルが表面化しやすい敏感な手肌には、濃密な潤いを送り込む低刺激なタイプを使う…
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体を動かすのが苦手で、熱量を作り出す筋肉が少ない。血流も悪いため、冷えたりむくみやすいのが「運動ギライで血流が悪いタイプ」の特徴。“冷え”に関してエキスパート…
2018.01.08
運動が苦手な人も、ストレッチでこり固まった筋肉をほぐすことで、血流がアップします。大きな筋肉を刺激するメソッドを実践して、効率的に体温を上げましょう。ヨガ・エ…
2018.01.06
筋肉量が少なく、食が細いため、体を温める十分な熱を作れない「ヤセすぎで全身冷え冷えタイプ」。体内時計が夜型の人が多いので、まずは体内時計を朝方にし、低血圧&低…
2018.01.05
体の中が冷えたままでは、真の温かさは生まれません! この冬こそ、自分の”冷え方”に合った正しい改善策を知って、全身ポカポカを目指しましょう!まずは、自分の冷え…
2018.01.01
有村実樹ってこんな人! インスタグラム(@arimura_miki)で公開する美容法が大人気! NHKカルチャーにて美容講座『幸せ美人になる方法』の講師も担当…
2017.12.31
片付け習慣を身につけて13kgもやせたダイエットアドバイザーの清水理恵さんに、やせる部屋作りのノウハウを教えてもらいました。 毎日よく目にする財布やバッグも小…
2017.12.30
使用感や香り…ドラッグストアにずらりと並ぶボディソープは、どれにしようか迷ってしまいますよね!そんな方必見!マツモトキヨシ「BeautyU」にて、人気ボディソ…
”目に入る場所がキレイに片づいていると、脳や体もスッキリする”といった心理学的発想や風水の観点から、独自の”やせる部屋メソッド”を確立したダイエットアドバイザ…
2017.12.29
乾燥する季節の必需品といえばハンドクリーム。時間帯や気分によって香るハンドクリームを使い分けるのが正解。爽やか系と癒し系の2種類はそろえたい! 美的クラブの光…