「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.12.04
もっと大きくなりたい、授乳でしぼんじゃった、大きいけど離れてていや…。『美的』読者に聞くと、いろいろなコンプレックスを抱えているけれど、理想は柔らかくてハリの…
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2018.12.02
細くて白い、美しい手になりたい…でも手元は顔と同様、年齢とともに老化が目立つパーツです。そこで今回は、手タレで白魚のような手の持ち主の柴原菜美さんに、手元の老…
2018.11.23
“美尻職人”の北村エミさんに自宅で簡単にできるお尻ケアを教えてもらいました! 垂れたお尻や黒ずんだお尻とおさらばするために、早速今日からトライしてみて。 Q.…
2018.11.22
無意識の歯ぎしりや食いしばりが続くと、首筋や頭、頬やあごの関節部分が固くなり、こりや痛みを感じやすくなります。そんな時は、いつでもどこでもできるストレッチでコ…
2018.11.21
お勧めのアロマオイルまとめ。お部屋でアロマを焚いてリラックスする日が増えてくるこれからの季節。今回は、お勧めのおしゃれアロマディフューザーや、人気の無印良品ア…
2018.11.19
運動が苦手だからっておなかやせを諦めていませんか? 手軽にできるエクササイズや、美くびれの作り方、マッサージ法などを、“美腹筋の伝道師”の山崎麻央さんに教えて…
2018.11.17
睡眠時などに歯ぎしりをしてしまうあなた! 無意識のうちに歯ぎしりをしてしまう原因を知っていますか? オーク銀座歯科クリニック院長 難波郁雄先生にお話を伺いまし…
2018.11.16
マッサージケアアイテムなに使ってる?今回はジェルにフォーカスしておすすめアイテムをご紹介します!ドラッグストアでも買えるものから、むくみがスッキリするものなど…
2018.11.15
年々やせにくくなってきて、特に「ポッコリおなかをなんとかしたい!」と思っている人も多いのでは? 今回はおなかの緩みをストップするためのケアを、“美腹筋の伝道師…
2018.11.13
おっぱいが崩れてきた!…と気づいたその日がエイジングケアの始めどき。今回はおっぱいの緩みをストップするためのケアやおっぱいのメカニズムを、美乳研究家のMACO…