「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.09.12
O脚だと身長まで損してる!まっすぐな美脚にするための筋トレや家でできる簡単エクササイズをご紹介。O脚になってしまう原因、姿勢も見直しましょう。正しい歩き方、立…
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2019.09.11
昔よりなんとなく太ってきて、痩せにくくなった…。漢方においての体の変化を知ると納得です。太りやすい体質になってしまう原因を解説。体を温め、巡りを良くする漢方薬…
9月に入ってもまだまだ暑い…! クーラーが手放せないし、冷たい食事もとりがち。結果的に体や胃腸が冷えてしまいます。この時期の生活を徹底的に見直して、その冷え習…
2019.09.10
ダイエットに取り入れたい、強い味方・プロテイン。効果的な摂取タイミングからおすすめのプロテイン、飲み方、手軽に摂れる食べ物などご紹介します。気を付けたい注意事…
2019.09.09
第一人者であり、講師でもある間々田佳子さんに教わる効果抜群の「顔ヨガ」。朝のむくみを撃退するポーズですっきり顔をゲット!顔のエクササイズも一緒に取り入れて若返…
2019.09.08
レッグモデル歴4年のフット美人、立華貴美子さんはフットのモデルとしてキレイさを武器にしているとのこと。キレイな足を維持するために行なっているケア方法を伺いまし…
フェロモン漂う色気のある大人の女性、憧れますよね。そこで、今回は!いい匂いを纏う香水、メイクで魅せるお色気フェイス、簡単にできるかきあげ前髪の作り方などを伝授…
2019.09.07
肌を優しく洗うボディタオルを厳選してお届け。肌のことを考えた洗い方と、ベストコスメで受賞した人気のボディーソープもご紹介。おすすめボディタオルと合わせて使って…
2019.09.06
ハンドモデル歴6年の楠永朱理さんは全身常にベストコンディションでいるためのケアは欠かさないとのこと。楠永さんが取り入れるケア方法を伺いました。 水分を入れ込む…
2019.09.05
ボトルの可愛さも魅力的なアナスイの香水をご紹介します。持っているだけでトキメク素敵な香水や、香水の効果的なつけ方もご紹介します。アナスイの香水で女性の魅力をア…