「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.09.19
だんだんと秋らしい気候になってきて、体の冷えが気になってきました。そんな時は食事に気をつけて、体の内側から冷え対策を始めませんか? 「夏冷え」レスキュー 食事…
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エキゾチックな街並み、活気あふれる市場、目で見ただけでも美味しさが伝わってくるベトナム料理、身も心もリラックスできるラグジュアリースパ、伝統とファッションが融…
2019.09.18
男性はもちろん、女性にとってもやわらかくて形のよいマシュマロおっぱいは憧れですよね。ふわふわのおっぱいを手に入れるだけで女性らしさが高まり、似合う服の幅も広が…
2019.09.17
暑い夏はお風呂に入るのも億劫…しかし、毎日の入浴習慣が“冷え”と大きく関わっているのです! 正しい入浴方法を眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さんに伺いました。…
芸能人のファンも多数抱える大人気カリスマトレーナーのAYAさん。彼女とクロスフィットの出会いやそのマインドまで、多くの人を惹きつけるのはその引き締まったボディ…
2019.09.16
VIOの処理は女性のマナー?実際みんなどうしてる?アンダーヘアの自己処理についてまとめました。美容ジャーナリスト/エッセイストの齋藤さんは「それは女の尊厳」と…
憧れの美ボディの持ち主、モデルや女優さんの習慣やトレーニング方法、秘訣を公開。ダイエット失敗の過去も…。失敗から得た、ただ細いだけじゃない健康的な美ボディメイ…
2019.09.15
冷えによりつらい生理痛改善のエクササイズや、日常で筋肉を効率良く鍛える方法など、ヨガ講師のサントーシマ香さん、女医の石原新菜先生、美巡家の余慶尚美さんに教えて…
2019.09.13
まだまだ暑い日が続き、9月も中旬だというのに夏服が大活躍! しかし室内は冷房が効いていて体が冷えてしまう…。夏のおしゃれを楽しみつつ、涼しい室内の冷えから体を…
2019.09.12
夏を超えると、顔以上にダメージが蓄積している部分がそこここに!美容賢者達が夏疲れの背中ケアのために愛用しているアイテムやストレッチ術を大公開します! 美容賢者…