「その他(ボディケア)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.07.18
【美容のプロ・ボディワーカー直伝】首や肩のコリ、デスクワークでの腕や足のむくみ、お腹まわりの脂肪燃焼など…日々の疲れを解消!「全身マッサージ」のやり方をご紹介…
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本誌の表紙を飾った俳優や美容家、人気モデルたちもこぞって取り入れている「ピラティス」を美的リーダーズ西林さきさんが徹底指導! 夏までに急いでボディメイクしたい…
2024.07.16
コリやむくみを解消する、「気持ちがいい」マッサージを部位別に紹介します。ツボやリンパを狙って強く力を入れず、優しくほぐしていきましょう。老廃物を流して、血流を…
2024.07.14
夏の天敵、汗。少しでも快適に過ごせるよう、汗に関する疑問やお悩みについて、専門家の先生たちが解説してくれました♪ 夏のヘア&ボディの悩みに答えてくれるプロチー…
2024.07.13
運動不足やむくみの放置で気がついたら「寸胴足首」になっている人必見!アキレス腱をくっきり出すにはどうしいたらいいの?トレーナー直伝、足首のくびれを掘り起こす「…
2024.07.10
あざとかわいい、だけじゃない。知的に戦略的に、美容に向き合う姿勢が今、支持を集めているフリーアナウンサーで美容LOVERな森 香澄さん。夏に向けて、スフレっぽ…
2024.07.08
あざとかわいい、だけじゃない。知的に戦略的に、美容に向き合う姿勢が今、支持を集めているフリーアナウンサーで美容LOVERな森 香澄さん。夏に向けて、そのカラダ…
2024.07.05
手洗いや除菌を頻繁に行うことが多く、荒れやすくかつ年齢が現れやすいパーツ、手。ハンドケアに欠かせない、ハンドクリーム!正しい塗り方や選び方を知っていますか?保…
2024.07.03
高低差があってトップの位置が高い理想の「プリ尻」を目指すには?パーソナルトレーナー、ヨガ講師、ボディワーカーなど、プロが教える、おうちで「簡単」お尻を鍛える「…
2024.06.29
ガサガサかかと、ひび割れ対策をご紹介!かかとのひび割れが出来る原因とは?NGケアから予防、セルフケア方法をおすすめのアイテムとともに。意外とみられているパーツ…