「ダイエット」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.04.13
〝顔が小さいのは、生まれつきでしょ…〟と思われがちなモデル。実は今の顔サイズをキープするために、毎日地道な努力を重ねているんです。スキンケアやメークメイク、ボ…
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2017.04.12
「なんだこのぜい肉は!」と叫びたくなるほどの、ぽっこりお腹や二の腕のふりそで肉。太もものすき間もどこへやら……。冬の厚着で隠していたタプタプのぜい肉もそろそろ…
「体重はBeforeのときとほぼ変わっていませんが、顔はここまで小さくなりました!」という、小顔フェイシャルヨガインストラクター・仲里あやねさんが登場! 自ら…
2017.04.04
季節はもう春! そろそろ腕も脚も出し、ボディラインが分かってしまう薄着シーズンです。露出が増えた女性を見て、男性は内心「意外と太いんだな……」とビックリしてい…
2017.04.01
脚のだるさやむくみの不快感は、その日のうちになんとかしたいもの。本日発売、シスレーの脚専用ジェルオイルを使えば、脚を引き締め美脚を手に入れることができる優れも…
2017.03.23
\自らがぽっちゃり→スレンダーの経験をもつ美脚トレーナー 久 優子監修/ 履くだけでツボ押し効果&体幹トレーニングができて、美脚も美姿勢も、肩こり&むくみケア…
2017.03.08
ナマ脚になる季節に向けてのかかとケアについての記事です。充分寝てるのに肌がくすむ、いつも眠い、なんだか抜け毛が多い、ついイライラしがち。病院に行く程ではないけ…
2017.03.03
TV番組でも特集が組まれる程、最近ジワジワと注目されつつあるファンクショナルトレーニング。今回は、ゴールドジムの鈴木俊洋トレーナーに詳しく教えていただきました…
2017.03.02
自分の体のくせを知り、弱い部分や鍛えたい部分を強化して『動ける体』を目指すファンクショナルトレーニング。このトレーニング、様々な筋肉を使いながら引き締めるので…
2017.03.01
『本当に体が変わる!』と話題のファンクショナルトレーニング。今回は、春までに理想の太ももをゲットしたいあなたにおすすめのトレーニング術をお教えします! 教えて…