「ダイエット」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.04.28
大人気のSUQQUの顔筋マッサージ。3分間で完成する、簡単メニューをご紹介します。毎晩の習慣にしてみては? うえまつみほ/SUQQU教育チーム専…
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2017.04.27
スマホやパソコンの普及で深刻化している〝巻き肩〟。「前傾姿勢で作業する時間が長ければ長いほど、むくみやたるみを引き起こします。とはいえ、現代社会でスマホを使わ…
2017.04.26
面長代表 美的クラブ/石川奈津生さん(28歳・会社員) お悩み:「面長プラスおでこも広く、とにかく顔の面積が大きいのがイヤ」 解決!:「あまり表情が変わらない…
2017.04.24
丸顔代表 美的クラブ/朝倉美弥子さん(34歳・会社員) お悩み:「むくみやすい上、妊娠してお肉があご下にたまるように…」 解決!:「顔の下半分を集中的に鍛えて…
2017.04.22
食事量を減らして空腹を我慢する必要はない、お肉だったらたっぷり食べられて痩せる……。そんな魅力で一気に広まった糖質制限ダイエット。でも、「ただ糖質の量を減らせ…
2017.04.21
お肉がつくと取れにくいパーツ。それが、二の腕~脇にかけてや、背中。ブラジャーからはみ出すとみっともないし、夏場は腕が太いとたくましく見えてしまいますよね……。…
2017.04.20
今年のトレンドである“スキッパーシャツ”や“オフショルブラウス”をキレイに着こなすためには、チラッと見える“鎖骨”がくっきり美しく見えるようしっかりケアしてお…
2017.04.19
パリを筆頭に、世界各国で愛されるエステティックブランド「マリコール」。 多彩なメニューの中でも人気の“スリミングトリートメント”は、見た目はもちろん、内側から…
2017.04.18
SOS! 肌悩みの「困った」はワンアプローチで解決! 顔がむくんでいるときは全体を思いっきり動かす 目を大きく見開き、口を空気いっぱいに膨らませて。顔の血流が…
2017.04.14
\ほとんどに人が当てはまる/まずは2大NG姿勢を見直し! ■スマホや携帯電話を見るときの姿勢 特に電車の中などの公共の場で多く見られる姿勢。日々の積み重ねで、…