ヘアのお悩み
2019.5.1

アミノ酸シャンプーで美髪に!かゆみ、フケなどのお悩みに市販のおすすめアミノ酸系シャンプー

普段のシャンプーは何を使っていますか?シャンプーの成分を気にして選んでいますか?アミノ酸は頭皮のかゆみやふけ、抜け毛、白髪などの髪の悩みにおすすめ。いち髪、ミノンなどドラッグストアで買えるコスパ◎なものから美的ランキングに選ばれたものまで人気の市販アミノ酸シャンプーをご紹介。

【目次】
アミノ酸シャンプーの成分はどんな髪の悩みにいいの?
べスコスランキングインも!おすすめ市販アミノ酸シャンプー
ドラッグストアで買える安い・コスパ抜群なアミノ酸シャンプー

アミノ酸シャンプーの成分はどんな髪の悩みにいいの?

抜け毛が気になったら低刺激のアミノ酸シャンプーに変えて

教えてくれたのは・・・抗加齢医学専門医 浜中聡子先生

抜け毛が気になったら低刺激のアミノ酸シャンプーに変えて
ウィメンズヘルスクリニック東京 院長。脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。

\抜け毛が気になる時は「シャンプー習慣」の見直しを/
自分でできる抜け毛対策として、“毎日のシャンプー習慣を見直すこと”も重要です。きちんと汚れを落とし、清潔に保つシャンプーは、髪の土台ともいえる“頭皮環境”を整える大切なステップ。

「頭皮の脂っぽさや臭いを気にする方もいますが、“洗いすぎ”には注意が必要です。女性の場合、総じて頭皮がオイリーな方は少ないと言えます。頭皮が乾燥しているのに洗浄力が強いシャンプーを使うと、乾燥やダメージの原因になることも。抜け毛が気になる時は、アミノ酸系洗浄成分を配合した“低刺激のシャンプー”に切り替えるのも一案です」(浜中先生)

シャンプーをするとある程度髪は抜け落ちますが、抜け毛が気になるときはシャンプーしたほうが良いのでしょうか、それとも少し控えたほうが良いのでしょうか?

「頭皮の汚れを落とし、清潔に保つという意味では、汗や皮脂が気になる夏は毎日洗髪して良いと思います。ただし冬場は、頭皮の状態や年齢によって、一日一回もしくは二日に一回の頻度で調整すると良いでしょう」(浜中先生)

“洗った直後”“翌日の朝”“翌日の夕方”、この3つのポイントで頭皮を触ると、自身の“頭皮のべたつき感や汚れの変化”を判断しやすいといいます。いずれにせよ、1日に複数回シャンプーするのは“洗いすぎ”の可能性が高いようです。

女医に訊く#16|薄毛対策に有効な「食べ物」「シャンプー習慣」「病院での治療」

白髪予防にはアミノ酸成分が必要!

\髪を黒くするメラニンの働きを妨げない/
髪の毛を黒くしているのは、毛母細胞にあるメラノサイトが作り出すメラニン色素。メラニン色素を作り出す機能が低下することで、白髪になると考えられています。

「若い女性でも悩んでいる人は多く、特効薬はありません。むしろ、今後白髪を増やさないように、生活習慣を改善することが大事なんです」(浜中聡子先生)

白髪予防にはアミノ酸成分が必要!
1. 毛根の下部(毛母細胞)にあるメラノサイトで、アミノ酸がチロシナーゼ(酵素)によってメラニン色素に変化。
2. メラノサイトの機能が低下し、チロシナーゼが減ると、メラニン色素を作れという指令が発されなくなり、白髪になる。

アラサーになったら知っておきたい!白髪予防&見つけたときの対処法

ランキングインも!おすすめ市販アミノ酸シャンプー

ヘアケアランキング1位獲得!ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー

ヘアケアランキング1位獲得!ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー
【このアイテムのポイント】
髪と同成分“アミノ酸”配合のラグジュアリーシャンプー。デビューしたばかりの新ブランドの快挙に賢者からも驚きの声が。髪の構成成分であるアミノ酸を含む天然原料を配合したノンシリコンシャンプー。年齢と共に変わる髪質や、これまで蓄積してきたダメージを補正し、ツヤ、ハリを与え、健やかな頭皮と美髪へ導く。
250ml ¥10,000

【美容賢者の声】

ヘアケアランキング1位獲得!ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー
「心地よい香りと、シャンプーだけでしっとり仕上がるリッチな使用感に夢中! 毎日がご褒美タイムに♪」(渡邉 季穂さん)

ヘアケアランキング1位獲得!ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー
「ノンシリコンはここまで進化したのか、と思う程豊かな洗い上がり。髪に柔軟性が出てしっとりツヤ髪に」(水井 真理子さん)

ヘアケアランキング1位獲得!ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー
「髪が素直になるのを実感! 寝ぐせさえ、決まる髪質に」(松本 千登世さん)

ITRIM(イトリン)|エレメンタリー シャンプー

エトヴォス|リフレッシュシャンプー

エトヴォス|リフレッシュシャンプー
【このアイテムのポイント】
・ふんわりとしたエアリーな仕上がり。頭皮や髪のベタつき、不快なニオイに悩みをもつ人向けのシャンプー。
・アミノ酸系洗浄成分をベースに、ダイズ種子エキスやコンフリー葉エキスなどをブレンド。
・ユーカリやペパーミントの清涼感あふれる香りでリフレッシュ効果も。
230ml ¥2,800

エトヴォス|リフレッシュシャンプー

エトヴォス|モイストシャンプー

エトヴォス|モイストシャンプー
【このアイテムのポイント】
・頭皮から健康的な環境を育む。
・アミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーでしなやかな髪へ。
230ml ¥2,800

エトヴォス|モイストシャンプー

アマトラ|(左)クゥオメゾンフォルテ ヘアバスmf

アマトラ|クゥオメゾンフォルテ ヘアバスmf 【このアイテムのポイント】
ケラチンとリンゴアミノ酸で優しく洗い上げる。カラーやパーマのもちも長く。
400ml ¥4,800

乾燥が気になる秋のヘア…頭皮~毛先まで毎晩行いたい基本ケアまとめ

ジャンルールージュ|(右)シャンプー

ジャンルールージュ|シャンプー
【このアイテムのポイント】
アミノ酸系洗浄成分で優しくしっかり汚れをオフし、フルボ酸などが頭皮環境を整えてくれるもの。
300ml ¥4,130

「ヘアメイクの友人に激推しされました。美容師さんが従来のシャンコンに疑問を感じて作り始めたそうで、これを使い始めてすごく髪がキレイになった人がいると聞いて使い始めました。髪と頭皮に優しいマイルドな洗浄成分で、洗っていると髪にオイルがぎゅっと入っていくように感じるしっとり感。お疲れ髪にしなやかさが戻ります。頭皮環境やキューティクルにも自然成分がアプローチしてくれるので、エイジング効果がありながら安心して洗える2品。日常でより保湿したい時にはコレです」(美容ライター 中尾のぞみさん)

髪のエイジングと頭皮にいいシャンプー選びと洗い方のコツ【髪コンプレックス解消vol.42】

メルヴィータ|インディゴオイル シャンプー シャイン&スカルプ

インディゴオイル|シャンプー シャイン&スカルプ
【このアイテムのポイント】
・インディゴオイルとブラジル産のカンディアツリー由来のビサボロール成分、植物由来のアミノ酸系洗浄成分などが髪を守りながら洗浄。
・98%自然由来成分。
200ml ¥2,200

メルヴィータから“赤い”インディゴオイルの頭皮ヘアケアが誕生!【渡辺佳子さん連載 Vol.148】

PUT ON MAGIC(プットオンマジック)|生ミネラルシャンプー

PUT ON MAGIC(プットオンマジック)|生ミネラルシャンプー
【このアイテムのポイント】
・根元から美髪を育む。シルクや黄金海草エキス、12種の植物エキス、海洋深層水配合のヘアケア。
・自然界に存在する水溶性有機物の“フルボ酸”が、髪の内部や頭皮の奥までミネラルやアミノ酸を届けて、水分バランスのとれたサラツヤ髪へと導く。
300ml ¥4,000

PUT ON MAGIC(プットオンマジック)|生ミネラルシャンプー

ドラッグストアで買える安い・コスパ抜群なアミノ酸シャンプー

揺らぎがちな頭皮には弱酸性のアミノ酸シャンプー

\頭皮と髪が揺らいだときは、どんなアイテムを使えばいい?/
毎日のケアでは弱酸性のシャンプーを選んで。弱酸性のシャンプーは、肌と同じ性質で刺激が少ないので、頭皮の調子が悪いときにはおすすめ。アミノ酸系の洗浄成分を配合しているものを意識して選んで。

揺らぎがちな頭皮には弱酸性のアミノ酸シャンプー
a.常盤薬品工業|ノブ ヘアシャンプー D 250ml ¥1,600
敏感な頭皮に優しい成分を厳選配合。さらりとした洗い上がり。

b.ヤマサキ|ラサーナ 海藻 海泥 シャンプー 230ml ¥1,600
抜け毛やニオイの原因となる皮脂の酸化を抑制。

c.ファンケル|マイルド クレンジング シャンプー 250ml ¥1,428
髪を根元からケアする美容成分配合。

「抜け毛を増やさないためのケア方法は?」「頭皮のかゆみ対策は?」髪の揺らぎに関するお悩みを髪のプロが解決!

ミノン|(左)ミノン全身シャンプーさらっとタイプ[医薬部外品]

ミノン|ミノン全身シャンプーさらっとタイプ(左)& 泡タイプ(中)[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
・バリア機能UP。敏感肌に悩む人へ向けたバスケア。
・潤いを与えるアミノ酸配合の入浴剤は、肌あれや湿疹を和らげる薬用処方。
・植物性アミノ酸系洗浄成分がバリア機能を守りながら汚れをオフする全身シャンプーは、肌質で2種から選んで。
450ml ¥1,400(編集部調べ)

ミノン|ミノン全身シャンプーさらっとタイプ[医薬部外品](左)

ジュレーム|(右)アミノ ダメージリペア シャンプー(ディープモイスト)

ジュレーム|アミノ ダメージリペア シャンプー(ディープリペア)(右)

【このアイテムのポイント】
・深刻ダメージをアミノ酸で瞬間補修!
・髪を構成する18種類のアミノ酸を贅沢に配合したシリーズ。
・蓄積ダメージも全方位補修。
(右)500ml ¥900(編集部調べ)

ロクシタン・THREE・オージュアなど|新作“うるツヤ髪”シャンプー&コンディショナー9選

クラシエ|いち髪 ナチュラルケアセレクトシャンプー (左)スムース (右)モイスト

いち髪|ナチュラルケアセレクト

【このアイテムのポイント】
・軽やかな指通りとなめらかな仕上がりを実現する「スムース」と、パサつく毛先もしっとりまとまる髪に導く「モイスト」
・厳選した和草エキス、米ぬか、ツバキなどを配合した日本人の髪質を考えたシャンプー
・アミノ酸系洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa)のたっぷりとした泡立ちで、地肌と髪を優しく包み込み、汚れをしっかりと落とします
480ml オープン価格

“和草”のちからが集結! 「いち髪」プレミアムライン誕生

オルビス|ナチュラルリペア シャンプー(右)

オルビス|ナチュラルリペア シャンプー(右)

【このアイテムのポイント】
・髪の内外に潤いをチャージ。
・ドライヤーの熱や紫外線、カラーリングでストレスが蓄積された髪を内外から潤いで包み込むヘアケア。
・アミノ酸系洗浄成分配合のシャンプーは、汚れをオフしながら髪と地肌に潤いをプラス。
420ml ¥1,200

オルビス|ナチュラルリペア シャンプー(右)

*価格はすべて税抜きです。

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