「Today’s SALAD」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.05.05
ニューサマーオレンジとニンジンのラペ 【本日のビューティ食材:ニンジン】 日差しが徐々に強くなるシーズンは、肌の内側からも日焼けダメージを防ぐケアを! 断然お…
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2018.04.28
【本日のビューティ食材:市田柿】 ネクストスーパーフードとして今注目されている「市田柿」。「市田柿」とは市田柿という品種の渋柿を使って、南信州で作られた干し柿…
2018.04.21
いちごとクレソンの白和え風サラダ 【本日のビューティ食材:いちご】 旬はちょっぴり過ぎてしまったゆえ、4月も後半ともなると比較的手ごろな値段で手に入るいちご。…
2018.04.14
キウイとクレソンのサラダ フレッシュヨーグルトドレッシング 【本日のビューティ食材:キウイ】 ビタミンCの宝庫であるキウイは、言わずと知れた美肌食材。みかんな…
2018.04.07
クレソンとミニトマト、マッシュルームのサラダ カリカリブレッド&ハム添え 【本日のビューティ食材:クレソン】 フランスでは“健康草”とよばれ、古くから滋養強壮…
2018.03.31
【本日のビューティ食材:オレンジ】 美肌ビタミンといわれるビタミンCをたっぷりと含み、抗酸化効果で体や肌のサビを防ぐ効果が期待できるオレンジ。βカロテン、ビタ…
2018.03.24
帆立とツナ、レタスのサラダ 旨みキャロットドレッシング 【本日のビューティ食材:帆立】 今日のサラダは野菜よりむしろ、脂質が少なく良質なたんぱく質として肌や体…
2018.03.17
【本日のビューティ食材:菜の花】 すっかり春めいてきた今日この頃。今日のサラダは旬の菜の花を使ったサラダ。菜の花というと辛子和えや胡麻和え、おひたしなど和食の…
2018.03.10
【本日のビューティ食材:金柑】 旬の果物を使ったフルーツサラダは、思い立ったときにパパッと作れるうえ、果物や野菜そのものの味を楽しみながら肌にも心にも潤いを与…
2018.03.03
【本日のビューティ食材:トマト】 トマトは言わずと知れたパワフルな美容食材。トマトはβカロテンを多く含む抗酸化効果の高い緑黄色野菜ですが、特筆すべきはリコピン…