ヘアのお悩み
2026.08.23

コーム&ブラシ習慣で、頭皮の血行促進と髪のツヤ出しケア

汗や皮脂、紫外線、乾燥など、夏の頭皮は思っている以上に過酷な環境。コーム&ブラシ習慣で機能的にケアしましょう。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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毛髪診断士・本企画担当

斉藤裕子

シャンプー前のブラッシングで汚れを浮かす

シャンプー時の頭皮と髪の汚れ落ちが良くなる事前テク。髪を解きほぐしやすいブラシを使う。

【1】まずは毛先

根元より細くて傷みが蓄積されている毛先の絡まりを先にほぐし、この後のブラッシングがスムースになるようにする。

【2】下から上へ

頭皮の汚れを浮き上がらせるよう、ブラシの先端が軽く頭皮に触れるくらいの力で、頭全体を下から上へとかし上げる。

【3】上から下へ

根元から毛先に向け、乱れた髪をとかしてからシャンプーを。シャンプーの泡立ちが良くなり、汚れがしっかりオフ。

高密度なのに摩擦や静電気を防ぐ仕様で、髪をいたわって解きほぐす。花王 セグレタ プレミア 艶ときデタングルブラシ ¥4,400(編集部調べ)

シルク成分とケラチン成分、静電気抑制成分を配合。摩擦や静電気によるパサつきを抑制。KINUJO シルキー トリートメントブラシ ¥3,960

髪と頭皮への負担を抑えつつ、瞬時に解きほぐす。タングルティーザー ザ・アルティメットディタングラー Luxe ノアリングシルバー ¥3,740

シャンプー中のブラシ指圧で頭皮の血流をアップ

シリコン製のブラシで頭皮をプッシュ。痛気持ちいい程度の力で指圧するように押し動かし、コリをほぐす。

Point

ブラシは頭皮から離さずに動かす

【1】頭頂部

泡で摩擦が減少するシャンプー中に行う。頭頂部にブラシを当て、場所を変えながら左右に細かく動かす。

【2】耳の前

こめかみ付近にブラシを当て、こちらも場所を変えながら細かく左右に動かしてマッサージ。

【3】耳の後ろ

ツボの集まる耳の後ろもしっかりほぐす。頭皮にブラシを当て、細かく左右に動かして。

【4】襟足

首につながった襟足付近もコリやすい箇所なので、同様の動きでほぐすようにもみ上げる。

表層を緩める・圧を分散・コリの芯を押す働きの3種のピンが効果を発揮。シン ピュルテ ハートロック スカルプブラシ ソフト ブルーグレー ¥2,200

ハートロック スカルプブラシの詳細・購入はこちら

頭皮に優しく密着。長短のあるブラシが、絶妙な力加減で頭皮をほぐす。オブ・コスメティックス ヘッドスパブラシフィット ダスティピンク ¥2,750

頭皮を捉えて深層筋まで圧をかけながらほぐせる、平らなピンとラウンドフィット構造が特徴。ReEMONTION スカルプ マッサージ ブラシ ¥3,850

インバストリートメントを粗目コームで浸透させる

細かい目のコームだと髪への負担が大きいだけでなくトリートメントをそぎ取ってしまうので、必ず粗目のものを。

トリートメントを塗り広げてから、粗目コームで軽くとかして剤が毛先まで均一に行き渡るようにする。トリートメントの効果を高めたいときは、その後にヘアキャップ+タオルを巻いて湯船へ。

その後にタオルパックをしても!

振動×静電気除去機能つきの防水ブラシ。トリートメントが効率良く浸透。クレオテクノロジー TO ZERO カラマンビューティーブラシ ¥15,800

粗目と細目を組み合わせ、均一にトリートメント。フックつきなのも魅力。I-ne トゥエ 2ステップトリートメント スペシャライズド コーム ¥1,320

外出先のコーミングでツヤを取り戻す

キューティクルの乱れや静電気で絡まり合った髪を、コーティングされたコームでとかせば即ツヤさらに!

コンパクトなコームを常備して、ボサボサ髪をすぐにリセット。髪表面が整い、なめらかなツヤがよみがえる。カッサつきのブラシなら、ついでにリンパも流せて一石二鳥!

カッサでリンパ流しもできる

表面の特殊加工により髪との摩擦による負担を抑え、静電気を拡散。コームカバーがカッサになる2ウェイ式。MTG リファハートコーム カッサ ¥8,800

静電気の発生を抑える合金のコーム。持ち手側がカッサになったミニマムな形状。I-ne サロニア グロッシーケア メタルカッサコーム シルバー ¥2,970

朝のブラッシングですっきりリフトアップ!

とかし上げる1分間マッサージで、頭皮シャキ!頭皮を程よく刺激するクッションブラシが適切。

Point

つむじに向けてとかし上げる

【1】生え際

ブラシを横にして生え際に当て、つむじに向かってとかし上げる。下から上へのブラッシングは、顔のリフトアップ効果も!

【2】サイド

次に側頭部のこめかみから耳の後ろまで、下から上へとかし上げる。血流が良くなり、だんだん頭皮がポカポカしてくるはず。

【3】襟足から逆サイドへ

下を向いて、襟足から上に向かってとかし上げる。毛量が多い箇所なので髪の絡まりに注意。そこから逆サイドに進み、頭をぐるっと1周。

【4】ジグザグに

ブラシを縦に使い、おでこの生え際から頭頂部に向けて、細かく上下にジグザグさせながらマッサージ。前頭部を動かすイメージ。

【5】上から下へ

最後に根元から毛先に向けてとかし、毛流れを整える。頭皮の脂が髪に行き渡り、自然なツヤが出る。

ダブルクッション構造と計算されたピン設計で極上のブラッシングをサポート。濡れ髪にも。MTG リファパドルプレミアム ¥9,900


遠赤外線放射材配合のラバー×24Kゴールドメッキのブラシピンで、頭皮をデトックスしつつ温活するミニブラシ。スノー フォックス スキンケア プレミアム FOX カッサ 遠赤外線 ミニ ヘアブラシ ¥18,480

頭皮をほぐして巡らせる。リラックスしたいときにも◎。アルペンローゼ ラ・カスタ ヘッドスパ リラクシングブラシ ¥3,850

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 青柳理都子(人物)、河野 望(静物)

ヘア&メイク: 藤本 希 

スタイリスト: 峰岸彩織 

モデル: 安宅葉奈

構成: 斉藤裕子

SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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