お悩み別ケア
2026.08.09

紫外線ハイシーズンは、UVアイテムの複数使いが鍵。大人がすべきUV危機管理は?

紫外線ハイシーズンの肌のUV対策は、くずれにくいUVアイテムを複数重ねるのが鍵。さらに、ボディUVとお直しアイテムで、酷暑でも平然と肌を守り抜きましょう。

EDIT: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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顔をUV下地1枚で守ろうとしない!デイクリーム、ファンデーションとの3層でUV防御

UV対策で大切なポイントは、「UVアイテムは複数重ねる」こと。UV下地を使っている人は多いと思いますが、デイクリームやファンデーションもUVカット機能があるものを選び、3層で肌を守りましょう。

【Day cream】朝のスキンケアの仕上げに使える保湿&UVカットクリーム

スキンケアの最後に乳液やクリームを使わない人はいないと思います。その代わりにUVカット効果のあるデイクリームや乳液を使えば、心地よい潤い保護と共に最初の1層が完成。紫外線をしっかり防ぐためにたっぷり塗り、首までのばすようにして。

右から/
毛穴など凹凸部分も塗膜を均一に仕上げ、防御力を高める。
カネボウ化粧品 アリィー フラットスムースフィルターUV SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 30g ¥2,718(編集部調べ)

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紫外線による肌内の炎症を防ぎ、ハリを持続させる。
カバーマーク トリートメント デイ クリーム SPF50+・PA++++ 50g ¥8,800

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肌と一体化するように密着し、衣類に2次付着しにくい。
コスメデコルテ サンシェルター UV コンフォート エアリートランスペアレント SPF45・PA+++ UV耐水性★★ 30㎖ ¥4,950

UV コンフォート エアリートランスペアレントの詳細・購入はこちら

【Foundation & Powder】SPF値が高い密着ファンデ&くずれを防ぐパウダーも必須

UV下地を塗った後は、紫外線防止効果があり、かつくずれにくいファンデーションを。デイクリームとUV下地、ファンデーションの3層により、くずれを防いで肌を守る力が強化されます。さらにもう1ステップ、フェースパウダーで膜を固定すればなお安心。

右から/
ツヤとカバー力のある仕上がりが24時間持く。
ディオール フォーエヴァー フルイド スキン グロウ SPF50・PA+++ 全11色 30㎖ ¥8,030

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テカりやすい人にうれしい、薄づきの涼やかなセミマット仕上げ。24時間化粧もちテスト済み。
コスメデコルテ ゼン ウェア ステイ SPF25・PA++ UV耐水性★ 全18色 30㎖ ¥7,700

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さらさらに仕上がり、皮脂を吸着してテカりやくずれを防ぐフェースパウダー。
Hamee バイユア セラムフィット ルースフェイスパウダー 01 ¥2,420

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酷暑期はさらに、ボディUVと日中UVお直しアイテムを追加

梅雨明け以降の真夏時期や、紫外線を長く浴びる日は、ボディ用UVアイテムを取り入れて。服から出ている腕やデコルテなどに塗りましょう。顔のUVお直しアイテムもポーチに入れておくと安心です。

【UV for daytime】お直しUVはメイクをくずすことなく重ねられるものを

3層のUV膜で守っていても、滝汗をかいたり汗をタオルで拭いたりすると、多少はくずれてしまいます。午後の日差しから肌を守るUVお直しアイテムは、メイクの上から重ねやすく、肌に面でしっかり塗ることができるコンパクトやスティックタイプを選んで。

【UV for body】汗にもこすれにも強いボディUVを服から露出する部分に塗る

ボディ用UVは、みずみずしくフィットしてこすれにも強いタイプや、日中の環境によって膜が強化されるタイプを選んで。塗るタイミングは朝、服を着る前。休日の外出など長時間外で過ごすときは、汗をかいたら塗り直すようにしましょう。

A 重ねても白浮きしにくいライトイエローのUVパウダー。毛穴もカバー。
エトヴォス ミネラルUVシームレスベールAZ ソルベイエロー SPF50・PA++++ ¥3,740(限定品)

ミネラルUVシームレスベールAZ[2026年 3月発売]の詳細・購入はこちら

B メイクの上から使えるUVレタッチクッション。メンソールのクール感もうれしい。
セルヴォーク アイシーフロスト レタッチクッション SPF32・PA+++ ¥4,950(限定品)

アイシーレタッチクッション[2025年 5月発売]の詳細・購入はこちら

C メイクの上からでもくずれにくいマットなスティックUV。
ディオール インビジブル UV スティック SPF50・PA++++ 10g ¥9,900(限定品)

D 汗をかくと膜が強くなるUVジェル。
コーセー 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル N SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 90g ¥2,420(編集部調べ)

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E ほんのり明るくなるトーンアップタイプ。顔にも体にも使える。
資生堂 アネッサ ブライトニングUV ジェル NA[医薬部外品] SPF50+・PA++++ 90g ¥2,508(編集部調べ)

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担当エディターの視点 by エディター 大塚真里

エディター

大塚真里

エディター陣のUV対策に刺激を受けて始めたこと

 何十年と取材を重ねて紫外線の害は頭にたたき込まれていますが、自分のこととなると「顔だけでいいや」とずぼらになり、ボディ用の日焼け止めやUVサプリメントはサボりがちでした。でも今回、活躍する美容エディター陣のUV対策を取材して、考えが変化。特にサプリメントについては、記事で紹介した以外にも毎日何種類も飲んでいる人がいて、ついに「私もそろそろ始めないと」と思ったのです。そろそろ、と言っても既にアラフィフですが、何かを始めるのにいちばん早い日は今日。抗酸化作用が高い「アクティブサプリ ビタミンC+PQQ」、北川真澄さんも愛用の「アスタリフト」のUVサプリ、老化細胞にアプローチすると大人気の「ファンケル ウェルエイジ プレミアム」をセットで飲み始めました。
 1週間程たった頃から、疲れにくさを実感。忘れないよう朝まとめて飲んでいます。真夏が来る前にこの企画を担当できて良かった!

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: uki Saito(W)

構成: 大塚真里

SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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