花粉による肌荒れの原因と対策ケアとは？おすすめアイテム＆カバーメイクも紹介

花粉で肌が荒れる原因とは？まずは内科医 友利 新先生が教える春に肌がゆらぐ花粉による原因についての解説、必要なケアから紹介します。さらに専門家・ 美容エディターに聞いた対策＆ケア方法、花粉などでこすってしまった目周りの赤みをカバーするメイクテクを。花粉症歴20年の美容家が愛用する花粉対策におすすめのアイテムも併せてお届けします。

友利 新先生がナビ！春に肌がゆらぐ原因の1つが花粉

『美的』2026年4月号では春の肌ゆらぎに対して「タフ肌」育成スキンケアを特集。春の肌ゆらぎは、花粉やホコリなどの外的刺激に反応してなんとなく調子が悪い状態から始まります。ここで生まれた小さな炎症が赤みへつながり、やがてニキビなどのトラブルに発展。ここでは、春先に肌がゆらぐ花粉による原因ついて解説します。

最近、肌の調子がなんとなく変…それは“春ゆらぎ”かもしれません!

寒さが少し和らいで春の気配を感じられるようになると、同時に、いつものスキンケアが合わなくなったり、ニキビができたりカサカサ粉を吹いたり…と、肌の調子がゆらぐ人が増えます。

「冬の間、寒く乾燥した環境で過ごしてバリア機能が低下しがちになっているため、花粉やホコリ、寒暖差などに肌が敏感に反応してしまいます。最近は肌に合わないお手入れで肌が炎症を起こしている人も多く、それによりゆらぎが悪化しやすい傾向も」（友利先生・以下「」内同）

花粉やホコリによる刺激

花粉は植物由来のたんぱく質で、粘膜や皮膚に付着すると炎症やアレルギーの要因になります。春の風で運ばれる微細なホコリも同様です。

ゆらぎレベルLEVEL1｜春先の外的刺激に反応

春の肌ゆらぎは、花粉やホコリなどの外的刺激に反応してなんとなく調子が悪い状態から始まります。ここで生まれた小さな炎症が赤みへつながり、やがてニキビなどのトラブルに発展。

「花粉やホコリでかゆいと感じたり、いつも使っているスキンケアコスメの潤いが物足りなくなったり、化粧水がしみたり…。そんな小さな変化は、バリア機能が低下した肌に外部刺激によって炎症が起きている証」

【必要なケア】肌が落ち着くまで刺激を最小限にする工夫を

「肌の調子が良いと有益に作用する美容成分も、バリア機能が低下していると刺激のひとつになります。お手入れをミニマムにすることが解決策に」

【STEP1】「タフ肌」育成はまず、正しく洗うことからスタート

続いて、対策スキンケア方法を紹介します。まずは、日々の汚れをきちんと落とす正しい洗いからからチェック！

肌に残った汚れは炎症や乾燥の原因に

肌をこすらず押し洗い、朝は肌が乾燥するのでぬるま湯ですすぐだけ…と、今は乾燥を防ぐために“洗わない”のがトレンド。でも、汚れが残るとかえって肌の炎症やバリア機能の低下を招くと、友利先生は指摘します。

「最近の日焼け止めやメイクコスメは“膜”の技術が進化し、くずれにくいのがありがたい反面、膜が肌に密着して落ちにくくなっています。クレンジング料は、ただのせるだけでなく指でしっかりなじませましょう。その後は油分や不要な皮脂、古い角質などを取り去るために洗顔を。朝も優しい洗顔料でさっと洗い、前の晩のスキンケアや分泌した皮脂を落とすことで、むしろ肌の調子が整い乾燥しにくくなるはず」」（友利先生・以下「」内同）

クレンジングで落とすべきもの

メイクや日焼け止めの強い“膜”
最近の日焼け止めや下地などは密着してくずれにくい。その秘密は“膜”の進化にあります。しっかりクレンジングをしないと肌に残ることも。

毛穴の汚れ
毛穴の深さは3〜5mmといわれ、角栓が詰まると普通の洗顔では落としにくいもの。クレンジングの油分の力を使うと、落としやすくなります。

洗顔で落とすべきもの

クレンジング料や酸化皮脂などの油分
ダブル洗顔を避ける風潮もありますが、クレンジング料の油分や皮脂などは洗顔料で落とすべきもの。皮脂が残ると毛穴詰まりの原因に。

不要な古い角質
肌は常に代謝しているので、不要になった古い角質を日々の洗顔で少しずつ落とすと、くすみやゴワつき、毛穴詰まりを防ぐことができます。

クレンジング料はメイクの度合いに合わせて選ぶ

落ちにくいメイク派はオイルやバーム、クリームでメイクの膜を落とし切る

耐久性の高いファンデーションや落ちにくい日焼け止めを使っている人におすすめの、洗浄力の高いクレンジング料。

A コリアテック JP KAHIクレンジングバーム センシティブケア

カメリアシードオイルが肌を優しく包みながら落とす。

B ポーラ B.A クレンジングクリーム

糖化した古い角質をオフ。洗い上がりの肌に透明感が。

クレンジングクリームの詳細はこちら

C ファンケル マイルドクレンジングオイル

潤いを守りながらしっかりオフする処方にリニューアル。

D RMK セラム クレンジングオイル

優しくなじませるだけでメイクが浮き上がる処方。

セラム クレンジングオイルの詳細・購入はこちら

ナチュラルメイク派ならミルクやジェル、フォームで潤いクレンジング

ナチュラルメイク派の人におすすめの、洗浄力がマイルドなクレンジング料。

E シロク N organic Basic スージング クレンジング ジェル

花粉やホコリをくるんでするんとオフ。

スージング クレンジングジェルの詳細はこちら

F BCL 乾燥さん 薬用保湿力泡クレンジング［医薬部外品］

潤いを守りながら落とす、ウォーターベースの泡クレンジング。

薬用泡クレンジング【医薬部外品】の詳細はこちら

G マルホ iniks クレンジング エマルジョン

肌を柔らかくほぐすように落とす機能性オイル配合。優しいのに汚れ落ちがいい。

H 花王 キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし

コットンに出して拭き取るように使う人気のミルク。

潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし［医薬部外品］の詳細はこちら

洗顔料は朝と夜で使い分けると快適

夜洗顔は肌悩みや肌状態に合わせて選ぶ

夜の洗顔におすすめの、不要な皮脂や油分をしっかり落として潤いは守る洗顔料。

I ザ・ギンザ クリーミークレンジングフォーム n

マイクロサイズの泡で汚れを心地よく吸着。肌本来の透明感が蘇る。

クリーミークレンジングフォーム nの詳細はこちら

J ラ ロッシュ ポゼ エファクラ イソバイオーム クレンザー

ニキビの原因となる皮脂や汚れを落としながら、しっとり洗い上げる洗顔料。

エファクラ イソバイオーム クレンザーの詳細はこちら

K カネボウ化粧品 ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ

角栓を崩壊して落とす泡立たないジェル洗顔がリニューアル。潤い導入機能がプラス。

ポリッシングクリア ジェルウォッシュの詳細・購入はこちら

L 資生堂 d　プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］

花粉やホコリなどの微粒子汚れもしっかりオフ。

エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］の詳細はこちら

前の晩のスキンケアや分泌した皮脂を落とすために朝も泡洗顔料でさっと洗って

朝洗顔料を使うのに抵抗がある人も、ふんわり低刺激な泡タイプなら肌を乾燥させる心配がない。手早いのもうれしい。

M ドクターケイ ABC-G ピールウォッシュ

潤いたっぷりの泡でマイルドピーリングもできる。

ABC-Gピールウォッシュの詳細・購入はこちら

N ナチュラルアイランド カレンデュラ手づみフェイスホイップ

自社農園で有機栽培した手づみカレンデュラのエキスを配合。肌あれを防ぐ。

カレンデュラ手づみフェイスホイップの詳細はこちら

O ハウス オブ ローゼ ママバター マイン フェイスウォッシュ

精油ブレンドの香りが心地よく、朝洗顔にぴったり。

P アクセーヌ リセットウォッシュ

グリコール酸配が肌をほぐしながら余分な角質を優しくオフ。ロングセラーの名品。

汚れを落として肌を乾燥させない洗い方

【クレンジング】メイクにしっかりなじませて浮かせる
容器に記載された適量を顔全体に広げる。指の腹で20秒程度くるくるとなじませ、メイクをしっかり浮かせて。

ぬるま湯でよくすすぐ。続けて洗顔をするので、多少ヌルつきが残っていても問題なし。むしろすすぎで肌をこすりすぎるのを注意して。

【洗顔】顔のエリアによって洗い方を変える
泡立てて使う洗顔料は片方の手にこんもりのる程度の量を泡立て、泡立てないタイプはそのまま、顔全体になじませる。

小鼻の周りや額など、ベタつきが気になる部分は指の腹で泡を丁寧になじませて。ぬるま湯で顔全体をよくすすぐ。

クレンジング＆洗顔の疑問や悩みに友利先生が答えます！

Q.こすらない洗顔をしていると毛穴が詰まる気がします
A.
もちろん過度にこすって肌に負担をかけるのはNGですが、毛穴やキメの凹凸に入った汚れは洗浄料としっかりなじませないと落とせません。優しく丁寧になじませることが大切。

Q.日焼け止めだけの日でもクレンジングすべき？
A.
化粧品の塗膜技術が進化しているので、落ちにくい・くずれにくいという特性をもった製品なら、毎日でなくても、定期的にクレンジング料で落とした方がいいと思います。

Q.朝、絶対に洗顔料を使わないとダメですか？
A.
ぬるま湯すすぎでは寝ている間に分泌した皮脂を落とすことができず、紫外線を浴びると酸化しやすくなります。皮脂がほとんど出ない超乾燥肌以外は、朝も洗顔料を使って。

【STEP2】2ステップのシンプルケアで一旦リセット！

ゆらいでいるときは化粧水＆保湿アイテムの2ステップケアで一旦リセット。ここでは、肌タイプ別ケア方法を紹介します。

もしかして“慢性炎症肌”になっているかも！？

「最近は肌に合わないお手入れで肌が炎症を起こしている人も多く」と、意味深とも思えるコメントを残していた友利先生。詳しく伺うと…。

「豊富なスキンケアコスメを自分で自在に組み合わせることができたり、美容医療も気軽になって、肌に手をかけている人が増えました。それによりオーバーケアになっていたり、自分に合わないお手入れを信じてやり続けたりすると、肌が慢性的な炎症状態になってしまうんです。部分的に赤みが出ている人もいれば、見た目には何もなくても隠れ炎症を起こしている人も多いです」（友利先生・以下「」内同）

そうした“慢性炎症”があると、春先の環境で肌はよりゆらぎやすくなります。

「肌への刺激要因を減らすべく、ゆらいだときはお手入れを化粧水と乳液またはクリーム、という2ステップにそぎ落としましょう。美容液やシートマスクなどは肌が落ち着くまで一旦お休みして」

「ベタつきが気になる混合肌」におすすめの軽やか保湿セット

たっぷりの水分で肌の潤いバランスを整える化粧水と、抗炎症成分を配合した乳液やジェルクリーム。

＼A~D肌力を蓄えるみずみずしい化粧水／
A ディセンシア ディセンシアホワイト スパイク-VC ローション［医薬部外品］

毛穴にも効くビタミンC 誘導体を配合した美白化粧水。

ディセンシアホワイト スパイクーVC ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

B カネボウインターナショナルDiv. KANEBO ジェネレイティング エッセンシャルズ

代謝を整えることでバリア機能を強化。

ジェネレイティング エッセンシャルズの詳細はこちら

C 勇心酒造 ライース リペア インナーモイスチュアローション No.11［医薬部外品］

乾燥を改善する薬用化粧水。

D 資生堂 IHADA 薬用うるおいローション（しっとり）［医薬部外品］

軽やかに潤いを密封。

＼E~H炎症を抑える軽やかな乳液＆クリーム／
E SK-II ジェノプティクス インフィニットオーラ ジェルクリーム

pHを整えて潤う肌に。

F 自由が丘クリニック ドクターズコスメティクス JC PROGRAM JC 水光クリーム

抗炎症作用のある成分を配合。

G シロク N organic Basic バランシング エッセンスミルク［医薬部外品］

高い抗炎症作用をもつ赤ツボクサエキスを配合。

H カネボウ化粧品 DEW ブライトバウンスミルク［医薬部外品］

肌あれ防止乳液。

ブライトバウンスミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

「皮脂が少ない乾燥肌」におすすめのこっくり保湿セット

低刺激でコクのある化粧水と、しっかりした潤い膜で肌を包み込む乳液やクリーム。

＼I～Lこっくりと潤い豊かな化粧水／
I イプサ ME センシティブ n 4

1本で化粧水と乳液の役割を兼ねる。

ME センシティブ nの詳細・購入はこちら

J ハウス オブ ローゼ ママバター マイン エッセンスローション

植物由来のセラミドがバリア機能を補う。

K 資生堂 d　プログラム モイストケア ローション EX［医薬部外品］

繰り返す乾燥・敏感肌のための成分を厳選。

モイストケア ローション EX［医薬部外品］の詳細はこちら

L イグニス テンダー ピュア ローション［医薬部外品］

とろりと柔らかな感触で肌を包み込む。

テンダー ピュア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

＼M～P頼もしい膜を作る乳液＆クリーム／
M ドクターケイ 薬用ABC-G プレミアムクリームTA［医薬部外品］

美白・シワ改善・肌あれ防止のトリプル薬用クリーム。

薬用ABC-GプレミアムクリームTA［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

N イグニス テンダー ピュア クリーム［医薬部外品］

ライン使いで肌ふっくら。

テンダー ピュア クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

O 資生堂 d　プログラム モイストケア エマルジョン EX［医薬部外品］

肌の奥まで満たされた潤いが持続。

モイストケア エマルジョン EX［医薬部外品］の詳細はこちら

P ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+

リッチなのにベタつかず、乾燥肌はもちろん混合肌でも使いやすい。

シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら

【ゆらぎレベル1】おすすめのお手入れ方法

いつもより多めの量を優しくなじませる
ミニマムな2ステップにすると潤いが足りなく感じられるかもしれないので、いつもより1.5〜2倍程度の量を使うと満足。

友利先生が答えます！ ゆらぎ肌保湿の疑問あれこれ

Q.化粧水とクリームだけだと美肌になれない気がして不安…
A.
例えばレチノールなど肌が健やかなときは有益に働く美容成分も、バリア機能が低下している肌には負担となります。保湿ケアでバリア機能を整えることが、何より先決です。

Q.美容液って使わない方がいいのですか？
A.
美容液は、目的に合わせた美容成分を濃密に配合したもの。バリア機能が安定している肌には有効です！　ただしゆらいでいる肌には刺激になるので、一旦お休みするのが正解。

Q.毎朝シートマスクを使っています。化粧水代わりに使ってもいい？
A.
シートマスクは肌を水分に浸すことになるので、10分、20分と使っていると肌がふやけてバリア機能が低下してしまいます。ゆらいでいるときは避けた方がいいアイテム。

Q.ニキビができやすいのですがクリームをつけても大丈夫？
A.
今はクリームといっても油分が抑えめで、ベタつかない潤いの膜で包み込んでくれるようなものも増えています。混合肌向けのものを選び、つける量を少なめに調整しましょう。

Q.毛穴が気になります。角質ケアもやめた方がいいですか？
A.
酸配合のピーリング美容液やスクラブ、クレイマスクは、ゆらぎを感じているときは刺激になる可能性があるので一旦お休みして。マイルドな酵素洗顔料ならOKです。

Q.2ステップで潤いが足りなかったらどうしたらいい？
A.
普段何品も使っていると不安になるかもしれませんが、潤いが足りないと感じたら使う量を増やしてみて。ミニマムなケアでゆらぎが落ち着けば、肌本来の潤う力も戻ってきます。

【Column】朝は毎日必ず日焼け止めをつけて
肌がゆらいだときこそ日焼け止めは必須。低刺激なものなら安心。

右から／コーセー マルホ ファーマ カルテHD トーンアップ UV乳液［医薬部外品］

肌あれ防止有効成分配合。

花王 キュレル 潤浸保湿 スキンリペアUV セラム

低刺激設計。

潤浸保湿 スキンリペアUVセラムの詳細はこちら

マルホ iniks バリアUV プロテクションフェイス& ボディ

バリア機能を強化。

ラ ロッシュ ポゼ UV イデア XLプロテクショントーンアップ ティント

1本で美肌演出。

UVイデア XL プロテクショントーンアップ ティントの詳細はこちら

専門家・美容エディターが教える！花粉で肌の赤みや肌荒れが起きたときのケア

敏感肌でなくとも、頰や鼻周りなど、赤みに悩む人が急増中。赤みを放置しておくと、見た目印象を損なうばかりか、老け肌を加速させる大きな要因に…。『美的』2026年3月号では「赤み」リスクについて特集。ここでは、花粉から肌を守る方法を紹介します。

外出時は紫外線や花粉から肌を徹底ガード

「紫外線はもちろん、花粉なども炎症を起こす要因になるので、季節を問わず、外出時には日焼け止めなどで肌を守って」（川口さん）

ドクターシーラボ クリニシールド UVスキンケア

紫外線カットと同時に肌バリアをリペア。

マルホ iniks バリアUVプロテクション フェイス＆ボディ

角層バリアをサポート。

資生堂 d　プログラム アレルバリア ミスト N

花粉や微粒子汚れから肌をガード。

アレルバリア ミスト Nの詳細はこちら

花粉で肌あれをしたときはシカクリームをた～っぷり塗る

「一生懸命ケアしているのに、肌のコンディションが上がらない」「いつものスキンケアが最近効いていない気がする」「気になっているコスメを手に入れたのに、思ったほど効果を感じられない」…etc今のケアに満足できていないのは、効かせ方が間違っているからかも！？ 『美的』2025年11月号では美肌を誇るプロたちに、お悩み別の効かせテクを聞きました！ ここでは花粉による肌あれ対策をあらゆるコスメ＆効果的な使い方を熟知している美容エディターが独自の技を教えてくれました。

「花粉などで肌が猛烈にあれることがあり、そんなときは洗顔した後にミストを吹きかけてシカクリームをいつもの倍量たっぷり塗って就寝。これで翌朝だいたい治っています」（村花さん）

＼いつもの倍量に！／

コーセー マルホ ファーマ カルテHD モイスチュア フェイス＆ボディスプレー［医薬部外品］

ヘパリン類似物質 HD配合の細やかなミスト。

モイスチュア フェイス＆ボディスプレー［医薬部外品］の詳細はこちら

ドクタージャルト シカペアインテンシブ S リペア クリーム

高品質なシカパワーで肌バリアの修復をサポート。

花粉症歴20年の美容家が愛用！花粉対策アイテム

最後に美容家・浅利晴奈さんの連載「美容家・浅利晴奈のこのコスメがすごいっ！」から、浅利さんが厳選した花粉対策アイテムを紹介します。

昼間は少しずつ暖かい日も増えてきて、過ごしやすい気候になってきましたが、まさに花粉のシーズン真っ只中。花粉症のみなさん、辛いですよね。私自身、花粉症歴20年でこの時期は肌の痒み・赤み・湿疹が出るほどの重度の花粉症です。花粉の時期のスキンケアで一番大切なのは攻めではなく守りです。つまり、保湿がとても重要です。 花粉が肌に付着したままだと炎症を起こしやすいため、帰宅後はすぐに洗顔がおすすめです。スキンケアは刺激の少ない化粧水でケアをして、バリア機能を強化するような美容液、クリームなどで保護するのがおすすめです。アイテムの選び方としては、アルコールフリー・アレルギーテスト済み・敏感肌パッチテスト済み・肌荒れ防止有効成分配合・セラミド配合・バリア機能サポートといった記載が商品にされているものを選ぶと良いでしょう。本連載では花粉症歴20年の私が愛用している洗顔料、スキンケア、外出時の対策アイテムまで厳選して花粉対策コスメをご紹介したいと思います。

花王 キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料

きめ細やかな泡タイプ洗顔で摩擦レスで洗い上げる
【肌への優しさポイント】肌荒れ防止有効成分配合、弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー

乾燥性敏感肌のために開発された洗顔料で、肌のうるおいを守りながらやさしく汚れを落とせる処方が特長。花粉やほこりなどが付着しやすい季節でも、摩擦を抑えた洗顔ができます。ワンプッシュできめ細かな泡が出てくるポンプタイプで、泡立ての手間がなく、肌をこすらず洗えるのも魅力です。花粉シーズンはバリア機能が低下しやすく、強い摩擦が肌荒れの原因になることもありますが、ふんわりとした泡がクッションとなり、肌への負担を軽減しながら洗い上げます。私自身、花粉の時期でも刺激がなく、洗い上がりがしっとりして乾燥しにくい点がお気に入りポイントです。

有効成分としては「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合し、肌荒れを防ぐ設計。さらにグリセリンなどの保湿成分が肌のうるおいを守り、洗顔後のつっぱり感を抑えます。無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激処方も肌が敏感になりがちな時には心強いです。肌をいたわりながら汚れを落としたいときに頼れる洗顔料のひとつです。

資生堂 IHADA　薬用うるおいローション（とてもしっとり）[医薬部外品]／薬用うるおいエマルジョン [医薬部外品]

2STEPのシンプルケアで肌荒れケアしながらうるおいバリアを強化
【肌への優しさポイント】肌荒れ防止有効成分W配合、弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー、アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方

イハダのアイコン的存在である化粧水と乳液が2026年2月にリニューアル。高精製ワセリンはそのままに、3種の複合保湿成分を新配合。進化しながらも1,000円台のお手頃価格で新登場です。角層のすみずみまでうるおいを届けて閉じ込めることで、乾燥などの外部刺激から肌を守り、うるおいバリア環境を強化します。さらに、肌荒れ防止の有効成分である「アラントイン」と「グリチルリチン酸ジカリウム」をW配合。これらの成分がしっかり浸透し、肌荒れや乾燥、ニキビを予防しながら健やかな肌状態へ導きます。私自身、肌の赤みがある時でも安心して使えるので、花粉症の時期は必須アイテムとなっています。

ベタつきにくい心地よい使用感も特長で、肌に素早くなじみ、長時間うるおいが持続します。ベタつきのないテクスチャーは毎日のスキンケアで使いやすく、しっかりとうるおいながらもあと肌はベタつかない点もお気に入りポイントです。リニューアルして、片手で開けられるワンタッチ仕様になったのも使いやすくて嬉しいポイントです！

資生堂 d　プログラム アレルバリアミストＮ

外出時の花粉から肌を守るオイルインミスト化粧水
【肌への優しさポイント】パラベンフリー・アルコールフリー・鉱物油フリー・無香料・無着色・アレルギーテスト済み・ニキビのもとになりにくい処方・敏感肌の方の協力による使用テスト実施

もう何十本もリピートしている、花粉症の時期には欠かせないミスト状化粧水。顔にシュッと吹きかけるだけで、肌表面に均一なうるおいの膜を形成し、花粉やチリ、ほこりなどの微粒子汚れが肌に付着しにくい状態へ導くのが特徴。さらに、保湿成分が角層までうるおいを届けることで肌のバリア機能をサポートし、乾燥によるゆらぎや肌荒れを防ぎます。メイクの仕上げに使うことができ、ほどよいしっとり感があり、オイルインなのでツヤ肌に仕上がります。メイクの上から使えるため、外出先でも手軽にケアできるのが嬉しいポイントです。

外出前の仕上げとしてはもちろん、日中の乾燥対策や帰宅後のリフレッシュなど、さまざまなシーンで活躍。日中、肌の乾燥が気になるときに顔全体に3プッシュほどした後、優しくハンドプレスしてなじませると、簡単にツヤ肌が作れますよ。色などもつかないので、花粉による肌トラブルでお悩みの男性の方にもおすすめです。

ロート製薬 メンソレータム 軟膏c[第3類医薬品]

メントールでスッキリ！鼻のかみすぎによる鼻下の肌荒れに
メンソレータムのこのサイズはポーチに忍ばせられるので、花粉症の時期には必須アイテム。実は20年以上愛用しています。私は大きいサイズは自宅に、小さいサイズは持ち歩き用に常備。鼻をかみすぎて鼻の下が乾燥したり、赤みが出てしまうので、そんな時はこのメンソレータムを使用しています。

カンフル、メントール、ユーカリ油は局所刺激作用および浸透力により、かゆみの症状を軽減し不快感を除きます。花粉の時期は鼻が詰まり辛いと思いますが、メントールにより心地よいスースー感があるのでスッキリします。さらにワセリン配合なので、しっかりと肌を保護してくれる点もお気に入りポイントです。軟膏なので鼻の下に塗るとテカテカしてしまうため、マスクをしている時に忍ばせるのが私的にはおすすめです。

いかがでしたでしょうか。まだまだ花粉症シーズンが続きますが、花粉症対策アイテムを上手に取り入れて、花粉シーズンを一緒に乗り越えましょう。

花粉などでこすってしまった目周りの赤みをカバーするメイクテク

赤みや肌あれ、吹き出物などがあると、人に会うのがユウウツ…。でも、コンディションを整えながらお悩みカバーする優秀アイテム×簡単テクがあれば、自信をもって乗り切れるはず！ 『美的』2026年4月号ではそんなゆらぐ日にも自信をくれる「タフ肌」見せベースメイクをレクチャー。ここでは花粉などでこすってしまった目周りの赤みをカバーする方法をヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんに教えてもらいました。

コーラル系コンシーラーでアイメイクっぽく見せる作戦

寝ている間にこすってしまったりして、まぶたに部分的に赤みが出てしまったときは、コーラルやオレンジ系のコンシーラーを。アイホール全体に塗り、赤みをなじませながらニュアンス感でメイクっぽく見せることが可能。メイク前にケア効果のあるシカクリームやバームなどを薄くのせておくと、ムズムズ感も落ち着かせてくれます。

＼トレンドの、透け感のあるコーラルアイメイクを演出／

A アリエルトレーディング shaishaishai バナナ コンシールアイクリーム

スキンケア成分90％のアイクリーム兼コンシーラー。

バナナ コンシールアイクリームの詳細はこちら

B 常盤薬品工業 エクセルエシリアル セラムコンシーラー ER03

有効成分配合でケアしながらカバーしてくれる。

エシリアル セラムコンシーラーの詳細はこちら

C SHIRORU ブライト コンシーラーパレット

バターのように、とろける質感。

HOW TO
（1）アイホールにコンシーラーをオン。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。