骨格補正が叶うミディアムヘア12選！小顔見せ＆顔型カバーができるスタイルを紹介
小顔見せや顔型カバーが叶うミディアムヘアを『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから厳選。骨格補正におすすめの最新スタイルと、ベース型、エラ張り、丸顔、面長の顔型カバーができるスタイルもまとめました。
【2026最新】骨格補正におすすめスタイル【3選】
【1】扱いやすいシースルーバング＋くびれシルエットのミディ
顔まわりにナチュラルな動きがあり、抜け感がかわいいミディアムレイヤーをご紹介。くびれ感があり、女性らしく柔らかい印象に見せることも。
骨格に合わせてレイヤーを入れているため、バランスがとりやすく小顔効果も発揮するミディアムレイヤー。伸ばしかけの印象チェンジにもぴったりで、結べる長さがあるのも嬉しい。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースは鎖骨下ラインのミディアム。表面と顔まわりにレイヤーを入れ、軽さと動きを出しやすくします。前髪は目にかかる長さで薄すぎないシースルーバングに。サイドへ自然につなげることで、結んでもかわいい。
カラーは明るめのショコラベージュをチョイス。ベージュカラーの中でも人気色で、髪本来のツヤ感があり、色持ちがよく褪色してもきれいな色味を楽しめます。
【how to“スタイリング”】
32mmのコテで毛先を外ハネにワンカール、顔まわりと表面は内巻きに。耳前をふわっとさせるとグッド。スタイリング剤は、ふわっと動くレイヤーを活かしつつ、パサつきをおさえてまとまる軽めのオイルを選びます。手に取り中間から毛先になじませ束感とツヤ感を整えたら出来上がり。つくり込みすぎず、さらっとおしゃれに見える質感を目指して。
担当サロン：Laf from GARDEN (ラフ フロムガーデン) 鈴木里歩さん
【2】頑張らないナチュラル感が◎ツヤ感カラーの外ハネミディ
キメすぎないナチュラルな抜け感の外ハネミディ。最小限のアイロンでスタイルが完成するので、気温が高くなる季節にもおすすめです。
肌をきれいに見せられ、洗練された色っぽさもあるボルドーカラーを合わせたミディアムヘア。スタイリングが簡単なうえ、フェイスラインをカバーして小顔効果も叶えます。
【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは肩に当たる長さのワンレングス。表面に軽くレイヤーを入れ、顔まわりはリップラインからラウンド状につなげます。前髪は目にかかる長さで薄めに。ラウンドさせることで目元印象を高めめて、ぱつっと感が出ないので大人見せにも◯。
カラーは6レベルのボルドーブラウン。深みのあるダークカラーで、満点のツヤ感に。日本人の肌にマッチする髪色で、万人の肌をきれいに見せられ、色っぽさもプラスします。
【how to“スタイリング”】
ドライ時、顔まわりの髪をフォワード方向に乾かし、ベースは肩に当たる自然なハネを活かします。表面と顔まわりのみ、ストレートアイロンで内巻きに。トップの髪を一束引き出し、ワンカール巻くとニュアンスのある動きを出すことができます。
最後にツヤ感の出るバームを毛先→顔まわり→前髪の順になじませたら出来上がり。
担当サロン：grico（グリコ） 鈴川花苗さん
【3】結んだときもすっきり！くびれシルエットのミディアムレイヤー
下ろしても、結んでも女性らしい抜け感のあるミディアムヘアをご紹介。顔まわりをナチュラルにカバーして顔を小さく見せることもできます。
顔まわりにしっかり入れたレイヤーが、女性らしいくびれと柔らかな動きを演出するミディアム。抜け感たっぷりでフェイスラインをすっきり見せられ、下ろしたときも、結んだときも、上品な色っぽヘアを叶えます。
【how to“ベース＆カラー”】
鎖骨下レングスのカットベースに、顔まわりからしっかりレイヤーをオン。毛先が軽い表情となり、くびれがつくりやすく、顔まわりをすっきり見せられます。前髪はシースルーにカットし、軽さと抜け感をプラス。
カラーは9〜10レベルのナチュラルブラウン。ほんのりオリーブMIXで赤みをおさえ柔らかい印象に。ツヤ感と透明感のバランスがよく上品な髪色に仕上げています。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロン、もしくは38mmのカールアイロンを使い、ワンカール内巻きに巻くだけ。顔を下に向けるきれいなカールがつくれ、表面ともみ上げはやや強めに巻くとふわっとした動きが出しやすくなります。顔まわりはリバースに巻いて毛流れを出すとグッド。
最後に軽めのオイルをなじませ、束感とツヤ感を整えたら出来上がり。耳かけしてもボリューム感がアップしてかわいい。
担当サロン：MINX harajuku（ミンクス ハラジュク） 田中元翔さん
「ベース型・エラ張り」カバーにおすすめのミディアムヘア【3選】
【1】ゆるふわウェーブでクセ毛を活かせる！柔らかガーリーミディ
湿度が高くなるこれからの季節にうってつけのクセを活かせるミディアムヘア。パーマをかけてもOKですが、その前にパーマ風のスタイルを楽しんでみては？前髪のクセに合わせて少しだけ強めに巻くのがポイントで、大人のためのガーリーヘアを味わえます。
前髪はラウンド状にすることで、顔の余白が埋められるため、エラ張りさんやベース型の方に特におすすめ。また、ほおにかかるおくれ毛が、小顔効果と女性らしさを演出します。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、顔まわりにレイヤーを入れます。もみ上げは短めにほおにかかる長さで顔型のコンプレックスをカバー。前髪は目のラインでラウンド状に作ります。
カラーは8レベルのラベンダーブラウンをセレクト。ほんのりくすみ感のあるラベンダーにブラウンをMIXし、ツヤ感が秀逸。日本人の肌の透明感をアップさせ、きれいに見せる効果も。
【how to“スタイリング”】
26mmのコテを使い、ワンカール強の内巻きで「Jカール」をつくるのがコツ。顔まわりをリバースに巻いたら、表面はランダムにMIX巻きで仕上げます。オイルとクリーム少量混ぜ、全体にクシュッともみ込みんだら出来上がり。
担当サロン：Uné GARDEN（アンガーデン） 鈴木彩乃さん
【2】顔まわりレイヤーは骨格補正も！ワンカールで垢抜けられるくびれミディ
扱いやすさ抜群のこちらのレイヤーミディ。高すぎないレイヤー幅なのでワンカール巻くだけで、簡単におしゃれ見せを実現します。軽やかさも今っぽく、シンプルヘアでありつつトレンド感高めなのもポイントです。
【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは肩につく長さで前上がりにカット。トップと顔まわりにトレンド感のあるレイヤーを入れます。前髪は長めにつくり、サイドバングに繋げて流しやすいようにカットします。
カラーは9レベルのグレージュ。気になる赤みと黄色味、どちらもおさえることができ透明感のある髪色に。涼しげな印象を与え、褪色してもキレイなので日差しが強くなる夏カラーにもおすすめです。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロン、もしくは32mmのカールアイロンで、全体を外ハネに、トップと顔まわりのレイヤーは内巻きにワンカール巻きます。
スタイリング剤は髪質に合わせて、細めの人は軽めのオイル、太めの人はしっとりめのオイルを選びます。レイヤーを活かすよう、内側からなじませ最後に前髪を整えたら出来上がり。
担当サロン：Laf from GARDEN (ラフ フロムガーデン) 宮城胡花さん
【2】顔まわりすっきり！透明感を引き立てるふんわりレイヤーミディ
頑張りすぎないナチュラル感がかわいいレイヤーミディ。フェイスラインが気になるという人はぜひチェックして！
フェイスラインを程よくカバーするこちらのミディアム。短めにつくった顔まわりがフェイスラインを包み込みながら、抜け感をプラスします。また、動きのあるレイヤースタイルですが、やりすぎ感がなく上品な大人女性の印象に。ふんわり優しい雰囲気を醸し出し、スマートなおしゃれヘアを叶えます。
【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは鎖骨下のワンレングス。顔まわりは短めにあご下から切り込み、ベースとは繋げず独立させることで今っぽいエアリーな印象に。前髪はシースルーバングで抜け感を出しやすくします。
ヘアカラーは9レベルのラベンダーベージュに。黄色くなりやすい明るめのベージュですが、ラベンダーのニュアンスを加えることで柔らかさのあるナチュラルな髪色を叶えます。
【how to“スタイリング”】
アイロンは髪質により、軟毛さんは38mm、硬毛さんは32mmを使うのがおすすめ。ベースは外ハネ、顔まわりと表面は内巻きにして、最後にソフトバームをなじませたら完成です。
担当サロン：GARDEN shibuya 中山栞さん
「ベース型・丸顔」ゆるふわ風に雰囲気チェンジ！柔らかニュアンスのレイヤーミディ
エアリー感がかわいい、ゆる巻きミディ。柔らかい髪の動きが特徴で、パーマをかけなくても雰囲気を変えることができます。S字の大きめカールは、動きをプラスしながら骨格カバーも。特に、ベース型さん、丸顔さんにおすすめです。前髪は根本を立ち上げふんわりつくると今っぽいムードに。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上3cmでやや前上がりにカットし、耳前の顔まわりにしっかりレイヤーをいれます。バックにはほんのりレイヤーを入れることで今っぽい重さを残せ、扱いやすいスタイルに。前髪は目上のシースルーにカット。
ヘアカラーはモカベージュを9レベルで。やや明るめのベージュ系ですが、深みのあるブラウンをMIXしているため、透明感をキープすることができます。
【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンを160℃の温度で。高温だとカールが強くなるため低温必須です。顔まわりは毛先を外ハネにした逆S字カール、バックは毛先内巻きのS字カールに巻きます。前髪はマジックカーラーで根本を立ち上げ、ストレートアイロンを軽めに通してふんわりと。
スタイリング剤はキープ力のあるタイプを選んで。オイル＆少量のバームもしくはミルクがおすすめで、束感メイクをしながら中間から毛先になじまます。
担当サロン：GARD/ëN(ガーデンエン) 鍬﨑さやかさん
「丸顔」カバーにおすすめのミディアムヘア【2選】
【1】カラーで柔らか見せ！鎖骨レングスの垢抜けナチュラルミディ
鎖骨レングスでハネるこちらのミディアムレイヤー。肩レングスのハネ感よりも、大人っぽい印象を与えます。また、縦長印象となり丸顔さんのカバーも。長さを変えずに雰囲気を変えたい人にもおすすめです。
【how to“ベース＆カラー”】
鎖骨ラインのぷつっとした切りっぱなしベースに、トップにレイヤーをオン。前髪は巻いて目の上になる長さでラウンド上のシースルーでつくり、下ろしても、流しても様になる2WAYに。
カラーは9レベルのショコラブラウン。カラーはブラウン系でも明度を明るめにするのがおすすめ。ツヤ感が秀逸で、品のある大人のナチュラルカラーを実現します。
【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで、ベースを外ハネに、顔まわりはリバースに巻きます。前髪は内巻きに軽く巻き、中間から毛先にバームをなじませます。バームは動きを出しつつパサつきをおさえられ、今っぽい質感を叶えます。
担当サロン：GARDEN YOKOHAMA est（ガーデンヨコハマ エスト） 豊田楓さん
【2】簡単スタイリングで韓国風ヘアに！透明感カラーの柔らかレイヤーミディ
引き続きトレンドヘアとなるのが韓国風レイヤー。骨格に合わせてレイヤーを入れさえすれば、スタイリングの再現性が高く、アイロンが苦手な人でもワンカールでおしゃれヘアを実現。柔らかい動きを纏い、大人かわいい印象に。
透明感のあるカラーと合わせれば旬度もアップ。重めバングが流行りつつありますが、真ん中はシースルーで抜け感を出し、両サイドを重めにすると今っぽさがUP。小顔見せも叶えれらます。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨下の長さでカットし、耳前とバックにもたっぷりレイヤーをオン。前髪は真ん中を薄めにつくり、サイドバングはやや重めにカットします。
カラーは透明感のあるグレーベージュに。寒色系でもツヤ感があり、まろやかな印象を与えます。肌ぐすみも気になりません。
【how to“スタイリング”】
32mmのコテで内巻きにワンカール。耳より前のレイヤー部分はレイヤーに合わせて、アイロンを斜めに入れるときれいな仕上がりに。
スプレータイプのオイルor軽めのオイルをなじませ、ふわっと感を整えたら出来上がり。
担当サロン：LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ) 川上莉歩さん
「面長」小顔見せもできる顔まわりデザイン！透明感カラーのミディアムレイヤー
女性らしさと抜け感を兼ね備えたこちらのミディ。
簡単なスタイリングでも軽やかな動きが出せて、ナチュラルでもトレンド感のあるデザインとなっています。スタイルのポイントは顔まわり。前髪からサイドバングへのつながりはもちろん、もみ上げまでの流れをつくることで、パカっと分かれず結んだときもかわいい。
ヘアカラーは軽やかさを引き立ててくれるオリーブベージュに。透明感とツヤ感のバランスがちょうどよく、女性らしいカラーとなっています。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上で前上がりにカットし、顔まわりにあご下2cmからしっかりめにレイヤーを入れます。サイドとバックにもレイヤーを入れ、軽やかさをプラス。前髪はシースルーに。前髪からもみ上げまで自然な流れが出るようにスライドカットで調整します。
ヘアカラーは9レベルのオリーブベージュ。明るめの9レベルにすることで、透明感のある寒色系でもツヤ感を両立できます。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンor太めの38mmか45mmのコテで、中間から毛先にかけて大きな円を描くようにワンカール。Cカールをイメージしてやや強めに巻くとグッド。
アイロンで巻くとき、顔を下に向けるとカットラインに合わせやすく仕上がりがきれいに。サイドバングはリバース、もみ上げは内巻きに。サイドバングは手ぐしで後ろに流します。
最後にオイルをなじませます。ライフスタイルに合わせて髪が崩れやすい人は、オイルの後にスプレーを。また、ナチュラルさを求めるならトリートメントスプレーがおすすめです。
担当サロン：MINX harajuku（ミンクス ハラジュク） 田中元翔さん
「面長・丸顔」重軽MIXで大人かわいい！たっぷりレイヤーの小顔見せミディ
ワンカールでつくる立体感ミディをご紹介します。たっぷりレイヤーでも扱いやすく、長さをキープしたまま印象チェンジを狙いたい人にもおすすめです
スタイリングはフォワードに巻くのがポイント。顔まわりレイヤーの入れ方次第で面長さんも丸顔さんもカバーができ、小顔効果も望めます。伸ばしかけでイメージを変えたい人、スタイリングを簡単にしたい人にもおすすめです。
【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、グラデーションでベースも重さを少しだけ削ります。耳前にはたっぷりレイヤーを入れ、トップにもレイヤーをオン。前髪は目にかからない長さでぷつんと感のあるシースルーに。透け感バングでもライン感を出すのが今っぽい。
カラーは10レベルのマロンベージュに。くすみ感がなく肌なじみのいいヘアカラーで、温かみがあります。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで中間からゆるやかな弧を描くような内巻きに。髪を上中下と３段に分け、前方向に髪を持ち上げて巻くとレイヤーの重なりがキレイに出せます。また、毛流れは内側に入るようフォワード方向に巻くと今どきの表情に。前髪はさらっとアイロンを通します。
最後に軽めのオイルやグロススプレーでツヤ感を出したら出来上がり。
担当サロン：GARDEN Tokyo(ガーデン トウキョウ) 田中麻由さん
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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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