美的GRAND
お悩み別ケア
2026.2.22

自分の肌の乾燥タイプをチェック!タイプ別の適切ケアと肌体力の育み方|美的GRAND

何をつけても潤わない…それは、肌体力が低下しているから。そんな弱気な肌が至急すべきことは、覆って守るだけでなく自ら潤いを抱え込める肌をつくること。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND2026年冬号

美的GRAND2026年冬号

2025年12月12日発売頃発売

12月12日美的GRAND冬号が発売します。 毎年12月は、この一年最も輝いていた有名人を 「美的GRANDベストビュ…

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シロノクリニック恵比寿院 副院長

佐藤 美先生

ビューティビジネスコンサルタント

近藤和裕さん

ピアス¥198,000(ヴァンドーム青山 プルミエール 伊勢丹新宿店〈ヴァンドーム青山〉) カットソー/スタイリスト私物

乾燥肌には肌体力をつけるケアが必要

冬のグラン世代の毎日は、肌の乾燥との闘い。年齢を重ねると体力が低下して疲れやすくなるように、肌が本来備えている潤いを保持する機能も低下し、乾燥した外気に肌の水分を奪われやすくなります。

これは大人の宿命として諦めるしかないのでしょうか? いいえ、違います。トレーニングをすれば胸やお尻の位置が上がったり足腰が強くなったりするように、適切にケアして肌体力をつけることで、ひどい乾燥状態から脱却することは可能。

それは決して、オイルやクリームを与えまくるということではありません。油分の閉塞効果は100%ではなく、たっぷり塗っても時間がたつと乾いてしまうのは仕方ないこと。根本解決策として必要なのは、肌自身の水分を抱え込む力を減らさず、さらに育んでいくことです。

まずは下の項目をチェックしてみて。生まれつき乾燥肌でもエイジングによる乾燥肌でも、プロのアドバイスを取り入れれば、乾燥を和らげることはできます。もしお手入れの間違いによる乾燥肌なら、何を替えれば良いのか今すぐチェックしましょう。

当てはまるものにチェックをつけて。多かったのは?自分の肌の乾燥タイプをCheck

お手入れミス乾燥肌
残念なスキンケア習慣が肌を乾燥させてしまっている可能性大。本当はもっと潤えるのに…。

  • 10~20代の頃は特に乾燥肌ではなかった
  • クレンジングオイルを愛用
  • 肌が乾燥するので朝は洗顔しない
  • スキンケアはシンプル派
  • 美容オイルが手放せない
  • メイクを落とさず寝ることがある

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生まれつき乾燥肌
肌の水分保持力が元々低いタイプ。でも、お手入れの工夫次第でもっと潤うことはできます。

  • お手入れをしてもツヤが出にくい
  • 子供の頃からテカりと無縁の乾燥肌
  • 乾燥して粉を吹くことがある
  • 肌が敏感に傾きやすい
  • ニキビはほとんどできたことがない
  • 毛穴が小さく、開きにくい

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エイジング乾燥肌
加齢により肌や体に変化が訪れ、それにより乾燥が進行。諦めないで、打つ手はあります。

  • 45歳以上だ
  • 以前は乾燥肌ではなかったのにここ最近、急に肌が乾くようになった
  • Tゾーンはテカるのに頬は物すごく乾く
  • 肌がしぼんで薄くなったように感じる
  • 閉経が遠くはない気がする

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 榊原裕一(人物)、吉田健一(静物)

ヘア&メイク: AYA(TRIVAL)

スタイリスト: 角田かおる

モデル: 山下麻夏

イラスト: イラストAC

構成: 大塚真里

SOURCE: 美的GRAND2026年冬号

美的GRAND2026年冬号

2025年12月12日発売頃発売

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