たるみジワが目立ってきた首筋、最新ネックケアで解決！｜美的GRAND
たるみジワが目立ってきた首筋。“首は仕方がない”ってあきらめていませんか？
人目につく上に加齢しやすい首の対応策とは
首は元々皮脂量が少なくとてもデリケートなパーツ。そのせいかセルフケアも効果を感じにくく、気づいたときには悩みが加速！ 最新の美容医療に頼るなら…？
「今は製剤も技術も進化しているので、以前は難しいといわれた首の治療もお悩みに合わせて細やかに対応できるようになっています。首は顔に比べて皮膚が薄いため、女性ホルモンが減少する50代以降になると弾力性やハリが低下し、顔以上にシワやたるみが目立ちやすくなります。対策として、肌本来の再生機能を活性化して自然な若返りを図る肌育注射や、皮膚の薄い部分に適したヒアルロン酸を注入して肌をなめらかに整える施術が人気。目的や痛みの許容度によって最適な施術は異なりますが、理想の状態をキープするには定期的なメンテナンスがおすすめです」（慶田先生）
では、セルフでできる効果的なネックケアは？
「普段から紫外線対策や保湿をすることはもちろん、正しい姿勢も大切です。スマホやパソコン作業で長時間うつむきがち、猫背であごが前に出ている、高さの合わない枕を使っている、なども首にシワができやすい原因になるので、見直してみましょう」（慶田先生）
首のお悩み別・クリニックの治療例 （銀座ケイスキンクリニックの場合）
「首全体のハリ低下やゆるっとしたたるみには、肌本来の再生機能を活性化する肌育注射が人気です」（慶田先生）
首のゆるっとしたたるみや萎み
『プロファイロ注入』 （非架橋ヒアルロン酸）
初回トライアル 1本 ￥99,000
肌の深部でコラーゲンやエラスチンの生成を促進するヒアルロン酸「プロファイロ」を注入して土台から再構築。年齢を重ねて萎んだ肌にハリが増し、表面のキメや艶も改善。
浅い横ジワ
『リデンシティⅠ』 （非架橋ヒアルロン酸）
初回トライアル 1本 ￥82,500
シワに沿って皮膚の浅い層にヒアルロン酸を少量ずつ細かく注入。真皮の再生を促してコラーゲンの密度もアップ。3～4回繰り返し注入するとシワが徐々に目立たなくなる。
フェースライン、あご下～首のたるみ
『ウルセラ ネックリフト（あご～首前面の上半分）』
1回 ￥165,000
皮膚を支える土台ともいえる「SMAS（表在性筋膜）」や「顔面靭帯」に超音波の熱を点状に加えて引き上げる。高いリフトアップ効果が期待でき、首周りやあごのラインを引き締めて小顔効果も。
※非架橋ヒアルロン酸＝キメや浅いシワ、肌質を改善する製剤。1か月程度で分解されるので繰り返し注入が必要。
セルフケアは保湿だけでなく首周りの血流や筋肉を動かすことも意識
首のシワ・たるみは、コラーゲンやエラスチンの減少だけでなく首の筋肉（広頸筋）の衰えも原因に。慶田先生のセルフケアを紹介します。
【Point1】首に負担をかけない正しい姿勢を意識する
「椅子に座る際は背もたれを使わずに骨盤を立てて座ります。このとき、頭上から頭が引っ張られているような感覚をもつと自然に背筋が伸びて、首も正しい位置に保てます」
【Point2】デコルテまでが顔！首も顔と同じケアをする
「化粧水、乳液、美容液、日焼け止めなど顔のスキンケアはデコルテまでのばして同じようにお手入れをします。毎日のことなのでこれだけでも首のキメや手触りに大きな違いが」
【Point3】胸鎖乳突筋をつまんで血流やリンパを流す
「入浴中などに胸鎖乳突筋（首の側面にある大きな筋肉）を軽くつまんで首の緊張をほぐします。血流やリンパの流れが良くなってフェースラインや首のたるみ防止に効果的です」
すっきりなめらかな首に！大人が頼れるネックケアアイテム
首のシワ・たるみ二重あごまでケア
3種の首エイジングケア成分が肌のエラスチンやコラーゲンにアプローチ。
ナチュラルサイエンス レドナ ブライトリペアネッククリーム 65ｇ ￥5,280
ブライトリペアネッククリームの詳細はこちら
繊細な首＆デコルテには専用ブラシで
濃縮ミラクル ブロス™配合。シルキーバームが薄い肌に優しくなじむ。
ラ・メール ザ・ネック アンド デコルテ コンセントレート 50ml ￥50,380
みずみずしく引き締まった印象に
首やデコルテにすっとなじんでマッサージしやすいエイジングケア美容液。
カネボウ化粧品 センサイ ネック アンド デコルテ エッセンス 100ml￥11,000
ネック アンド デコルテ エッセンスの詳細・購入はこちら
軽やかな使用感ですっと伸びた首元へ
2種のヒマワリ由来成分を配合。潤いをたっぷりチャージしながらも後肌はさらり。
クラランス ファーミング EX ネック＆デコルテ SP 75g ￥14,080
緩んだ首元を美しくリフトアップ
肌の要となる土台の構造に着目。奥深くから引き締めれば優美な印象。
ゲラン オーキデ アンぺリアル ザ ネック＆デコルテ クリーム N 75ml ￥55,660
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『美的GRAND』2025春号掲載
撮影／野地康之（人物）、李 有珍（aosora・静物） ヘア＆メイク／藤本 希 構成／野村サチコ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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最新の皮膚科学の知識をもち、悩みに誠実に向き合う美容皮膚科医として、多くの患者から厚い信頼を得ている。スキンケアのわかりやすい解説が人気でメディアにも多数出演。