メイクHOW TO
2026.07.25

【ベースメイクのやり方】人気ヘア&メイク直伝3つのテクニックを紹介

最旬ベースメイクのやり方を人気ヘア&メイクが伝授!顔の骨格に合わせて、誰でも美肌&小顔になれる丸顔・面長別のテクニックや、ダイヤモンドのような肌に見せる骨格別ベースメイク法を紹介します。さらに40代以降におすすめ、大人の七難を隠すプライマーの選び方、使い方もチェック!

EDIT: 美的.com編集部

美的.com編集部

美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

著者記事一覧へ >>

誰でも美肌&小顔に!骨格別「トリプルトライアングル塗り」ベースメイク

くずれやすい今の季節は、ミニマムなベースメイクが快適。さらに、小顔見せもかなえられたらHAPPY!美容専門誌『美的』2026年7月号ではヘア&メイクアップアーティストMYOKENさんに誰でも美肌&小顔になれる骨格別ベースメイクのやり方を教えてもらいました。ポイントは「3つの3角形」。丸顔さんと面長顔さんの骨格別に、ファンデやハイライトをのせる最適ゾーンを知れば、自分オーダーメイドの美人印象が手に入ります!

ヘア&メイクアップアーティスト

MYOKENさん

簡単&時短。なりたい顔に合わせて3角形をリサイズ

夏のベースメイクはくずれも気になるし、小顔にも見せたいから毎日あれこれ手間をかけて…となりがちですが、正直忙しい朝の時間帯に大変ではないですか?そこで取り入れたいのが、時短&最大限の効果を両立させたテクニック。

「暑い日本の夏はどう頑張っても多少はくずれてしまうので、ベースメイクはミニマムに仕上げた方が時間がたったときに結果美しい。またミニマムに塗るということは、塗布しない部分が自然な影色になるので小顔にもつながります。そして最適なベースメイクのアプローチは骨格によって異なるので、ファンデーションやハイライトなど合計3つの3角形を効率良く最小限に塗り分ける“トリプルトライアングル塗り”がおすすめです」(ヘア&メイクMYOKENさん)

なんだか難しそう、と思うなかれ!一度マスターすれば、少ない手数で美肌に見せつつ今っぽい小顔も実現。丸顔さん、面長顔さん別の具体的なテクニックをご紹介します!

トライアングルゾーンはココ!

A.カバーしながら小顔も狙う!【ファンデーション】
丸顔さんと面長顔さんではファンデを塗る3角形の範囲が大きく異なります。自分の顔をどう見せたいかを見極め、最適ゾーンに塗布するのがコツ。

B.面長顔さんの“ふっくら感増し”に役立つ【コンシーラー】
ここを明るく整えることで頬にふっくらとした丸みをもたらし、さらに中顔面(下まぶたから上唇までの距離)が短くなったかのように見せる効果も!

C.シャープに入れて輪郭をすっきりと【シェーディング】
丸顔さんはフェースラインの影色がマスト。ただし長方形ではなく、ここも3角形で入れることでエラからあご先までのラインがよりキリリと!

D.骨格に合わせて光の位置をコントロール【ハイライト】
すっきりと見せたいのか、丸いフォルムへとコントロールしたいのかで、光をのせるエリアが変わります。骨格構築の大事なポイント。

\面長顔さんはまろやかなふっくら顔に!丸顔さんはすっきりシャープに!/

【丸顔さん向け】光と影のコントラストを効かせて、キュッと洗練された印象に

ヘア&メイク

MYOKENさん

丸顔さんならではの愛らしさはそのままに、ベースメイクでスマートな小顔に仕立てることが美人への近道。逆3角形塗りでナチュラルに顔周りをそぎ落とし、ファンデを塗った部分や鋭角なハイライトとのコントラストで、凜と締まった顔だちを目指して

\Before/

\After/

ファンデは 縦長逆3角形 に入れて丸顔をシャープに見せる
眉尻、目尻、口角を結ぶラインを目安とし、頬からなじませて縦長逆3角形の内側に収まるように塗布。塗布部分がトーンアップするので、顔の外側は影色に。

\Key item/

A.ディオール フォーエヴァー フルイド スキングロウ

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥8,030 30ml 2026/02/27 全11色 SPF50・PA+++

くずれにくく、ツヤ肌が持続。

ディオール フォーエヴァー フルイド スキン グロウの詳細はこちら

B.Hamee バイユア セラムフィット フルカバー グロークッション V2

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥3,960 15g 2026/03/12 V2 SPF50+・PA++++

毛穴をカバーしながら発光肌に。

セラムフィット フルカバー グロークッション V2の詳細はこちら

ハイライトはミニマムな縦長逆3角形で入れてすっきりとしたメリハリ感を出す
ニコッと笑ったときに高くなる頬の外側に、縦長のスリムな逆3角形でハイライトをオン。ピンポイントで入れることで光と影のメリハリを引き立たせ、横顔もシャープな印象に。

\Key item/

C.パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・デュアルトーン・ハイライター 003

価格 発売日
¥7,700 2026/04/01 003

肌なじみのいいゴールド。全体を混ぜてミニブラシで塗布。

プリズム・リーブル・デュアルトーン・ハイライターの詳細はこちら

D.セザンヌ トーンフィルターハイライト 02 

価格 発売日
¥693 2026/03/04 02

透明感を引き上げるベビーピンク。山形ブラシも使いやすい。

トーンフィルター ハイライトの詳細はこちら

シェーディングは 直角3角形 で入れて骨格を引き締める
耳下辺り、あご先の中心、エラを結ぶ直角3角形で影色をプラス。同じ幅で入れるよりも3角形で入れた方が輪郭引き締め効果大。

\Key item/

E.エチュード コントゥアパウダーイルミネイター

価格
¥2,090

上下の2 色を混ぜてオン。赤みにも黄みにも転ばず、巧みに肌と一体化。

F.THREE ディメンショナル シェイディングワンド

価格 発売日
¥3,300 2025/09/17

シアーマットなトープカラー。指でさっとのばせば、ぼかしも簡単。

ディメンショナル シェイディングワンドの詳細・購入はこちら

【Other item】ちなみに下地を使うなら汗や皮脂に強いUVを!

コスメデコルテ UVコンフォート ウルトラプロテクト

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥4,950 30ml 2026/02/16 SPF50+・PA++++ UV耐水性★★

全顔にファンデーションを塗らないので、紫外線対策は完璧に。みずみずしいつけ心地。

UV コンフォート ウルトラプロテクトの詳細・購入はこちら

【面長顔さん向け】顔全体を丸みのあるシルエットに整えることで、まろやかさ&かわいらしさをプラス

ヘア&メイク

MYOKENさん

面長さんは、輪郭を削ることが黄金比の美人につながるわけではないので注意。全体をふっくら見せることと中顔面短縮を意識して3角形塗りすると、バランスのとれたコンパクトな顔だちに。また、丸みがもたらすかわいらしさは今のトレンドでもあります

\Before/

\After/

ファンデは 横長3角形 に入れ、面長顔をふっくら見せて中顔面短縮
すらりとした面長顔をあえて少し膨張させるイメージで、正3角形というよりやや横長3角形で塗布。額のやや上から目尻を通り、横顔は耳下辺りまで広げて。

\Key item/

A.コスメデコルテ ゼン ウェア ステイ

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥7,700 30ml 2026/02/16 全18色 SPF25・PA++・UV耐水性★

高温多湿な環境下でも涼やかなセミマット肌をキープ。

ゼン ウェア ステイの詳細・購入はこちら

B.エスティ ローダー ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ N

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥7,590 30ml 2026/03/06 全12色 SPF10・PA++

ベストセラーが進化し、薄膜ハイカバーな仕上がりが36時間続く。

ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ Nの詳細・購入はこちら

コンシーラーは 逆3角形 で入れて顔の中心に丸みを出す
面長顔さんは目の下を明るくしてぷっくりボリュームを出すことで多幸感が加速。やや明るめのコンシーラーを逆向き正3角形で入れてトーンアップさせると、中顔面短縮効果も。

\Key item/

C.プラダ ビューティ ブラーリング マイクロコレクティングコンシーラー LN2

価格 容量 発売日
各¥6,270 8ml 2026/01/01 全4色 ¥6,270 LN2

微細パールの光拡散効果でふんわりとカバー。

ブラーリング マイクロコレクティング コンシーラーの詳細・購入はこちら

D.M・A・C スタジオ フィックス36 スムース アングル コンシーラー NW11

価格 容量 発売日
¥4,290 7ml 2026/03/06 NW11

潤いを与えながら均一な膜がしっかりと密着。

スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラーの詳細・購入はこちら

ハイライトは 横長3角形 で入れて頬にぷっくり感を出す
縦長に入れると面長顔が強調されるので、横長3角形で入れて頬にふっくら感をプラス。頬骨のいちばん高い位置は自然に光を受けて輝くので、その少し下側を目安に指でトントンとなじませて。

\Key item/

E.NARS ライトリフレクティング ルミナイジングスティック 04425

価格 容量 発売日
¥6,160 7g 2026/04/24 04425

パールをたっぷり配合した、輝度の高いシャンパンベージュ。

ライトリフレクティング ルミナイジングスティックの詳細はこちら

F.アディクションザ グロウ スティック

価格 発売日
各¥4,180 2024/01/05 104P,105P

ノンパールのうるっと濡れたような艶めきが特徴。

ザ グロウ スティック[2024年 春新色]の詳細はこちら

【Other item】ちなみにフェースパウダーを使うなら夏は寒色カラーをチョイス

エトヴォス ミネラルUVパウダーAZ ペールミント

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥3,630 5g 2026/03/04 ペールミント SPF50・PA++++ ¥3,630

ミントカラーで涼やかヴェールを。テカりが気になる部分に使用して。
粉っぽさのない仕上がり。

ミネラルUVパウダーAZ[2026年 3月発売]の詳細・購入はこちら

あか抜ける!骨格別「ダイヤモンド肌」ベースメイク

『美的』2026年6月号では「毛穴レスでツヤ高いダイヤモンド肌」を大特集!ダイヤモンドのような肌に見せるなら、必要不可欠なのが〝輝き〟。顔の骨格タイプ別に、どこに輝きを足せば洗練されるのか、最適解をヘアメイクアップアーティストの岡田知子さんに教えていただきました。アイテム選びからテクニックまで、あなたのベストバランスを手に入れて!

ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子


関連記事をcheck ▶︎

【ニュートラル骨格】は頬の丸みを強調するように繊細なツヤを足して洗練ダイヤモンド肌に!

「骨格にたおやかな丸みをもたらすように光を足すと、上質なダイヤモンド肌が完成します」(岡田さん・「」内以下同)

「いちばんベーシックなダイヤモンド肌の作り方がこちら。下地、ファンデーション、ハイライトで繊細なツヤをレイヤードして、品良く仕込むのが今っぽい肌をかなえるポイントです。ちなみにハイライトはやや広範囲に入れてもOK。頬の丸みを強調することで、肌にハリと多幸感をもたらしてくれます」

ニュートラル骨格ってこんな人!

  • 全体的にパーツが程よい大きさ。
  • 頬骨が程よい高さ。
  • 鼻が程よい高さ。

\下地、ファンデ、パウダーは全顔に!/

【STEP1】下地はほのツヤタイプでナチュラルに輝きを底上げ
くすみや赤みなどの色ムラを整えつつ、自然なツヤ感をプラスしてくれるタイプをチョイス。

How to
額、両頬、鼻、あごの5点におき、まんべんなく全顔になじませて。

A. シュウ ウエムラ アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンスト ヌード ベージュ

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,830 30ml 2026/03/04 ヌード ベージュ SPF50+・PA+++

うるツヤ膜が密着。

アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンストの詳細・購入はこちら

\USE THIS/
B. エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE+ca

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥3,410 35g 2026/03/21 SPF50+・PA++++

スキンケア感覚で使えるのびの良さも魅力。

デーケアレボリューション トーンアップ BE + caの詳細はこちら

【STEP2】ファンデもほのツヤタイプでさりげない光沢感を
下地同様、フレッシュなツヤが出せるものを使用。

How to
クッションファンデーションをパフにとり、内側から外側に広げるように優しくタッピング。

C. カネボウ化粧品 ルナソルラディアントフロウ メッシュコンパクト

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥10,120(ケース込み) 12g 2026/03/06 全3色 SPF17・PA++

みずみずしくキメの整った肌に。

ラディアントフロウ メッシュコンパクトの詳細・購入はこちら

\USE THIS/
D. ゲラン パリュール ゴールド スキン メッシュ クッション

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥11,660 12g 2026/01/15 全4色 SPF50・PA++++

カバーしながらハリ蜜肌を実現。

パリュール ゴールド スキン メッシュ クッションの詳細・購入はこちら

【STEP3】透明感ルースパウダーは薄くふわりと
テカりを抑えるべく、パウダーも薄くオン。

How to
顔の内側のツヤを生かしたいので、パウダーを少量含ませたパフは顔の外側から内側にスライドさせるのがコツ。

\USE THIS/
E. クレ・ド・ポー ボーテ プードルトランスパラントn M(スモール) 1

価格
¥6,930 1

シルク肌に仕上げる名品パウダーの小さめサイズ。

F. ジルスチュアート ビューティ グロウシフォン ラスティングルースパウダー 01

価格 容量 発売日
¥5,280 20g 2026/03/06 01

ノンパールのベージュ。

グロウシフォン ラスティング ルースパウダーの詳細はこちら

【STEP4】ハイライトは微細パールのものをじわっと広範囲に
まろやかなツヤ肌に仕立てるべく、丸い形でオン。

How to
ハイライトを指にとり、頬の高い位置と鼻根、鼻先、あご先に。鼻根と鼻先は軽くつなげるようになじませる。

\USE THIS/
G. ボビイ ブラウン スキン エンハンサーマルチ スティック 1

価格 発売日
¥5,060 2026/04/03 1

ムラなく広がるクリーミーなジェルテクスチャー。植物成分が潤いもチャージ。

スキン エンハンサー マルチ スティックの詳細・購入はこちら

H. トーン ルミナス グロウ リキッド 01

価格 容量 発売日
¥3,080 3g 2026/02/17 01

透明感の高い、さえざえとした輝きをもたらすシャンパンベージュ。

ルミナス グロウ リキッドの詳細はこちら

【メリハリ骨格】は骨格の凸凹による影を目立たなくし、パウダーファンデで柔らかな輝きをまとってふわツヤダイヤモンド肌に!

「輝きの主張は、引き算することも大切。こなれたダイヤモンド肌に仕上がります」

「目鼻立ちがしっかりしていて骨格にメリハリがある人は、肌に光を足しすぎるとトゥーマッチな印象に。ファンデーションはパウダータイプで控えめなツヤをまとい、ハイライトはまぶたのみにしてミニマムに仕上げると、骨格とマッチしたバランスのいい光を放つ肌がかないます」

メリハリ骨格ってこんな人!

  • 全体的にパーツが大きめ。
  • 頬骨が高め。
  • 鼻が高い。

【STEP1】セミツヤカバー下地を全顔+鼻横の影に重ねづけ
カバー力高めの下地を使い、骨格がもたらす影を和らげて。

How to
額、両頬、鼻、あごの5点において全顔になじませ、高い鼻によって影になりやすい部分にも重ねづけする。

\USE THIS/
A. ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール ロージーグロウ

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥15,950 30ml 2026/02/20 ロージーグロウ SPF50+・PA++++

くすみをカバーして血色も補うローズカラー。

プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエールの詳細・購入はこちら

B. エレガンス モデリング カラーベース UV BE992

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,500 30g 2026/02/17 BE992 SPF40・PA+++

自然なベージュ。

モデリング カラーベース UVの詳細はこちら

【STEP2】コンシーラーで顔の影をしっかりカバー
くっきりとした目鼻立ちの骨格によって影が増えることで“肌そのもの”の輝きを阻害してしまうことも。リキッドコンシーラーで厚みなくきちんとカバーして、明るく端正な肌に。

How to
目の下はくまが目立ちやすい内側からコンシーラーをのせて、指の腹でなじませる。小鼻わきや口角の下側もカバーして。

C. M・A・C スタジオ フィックス 36 スムースアングル コンシーラー NW15

価格 容量 発売日
各¥4,290 7ml 2026/03/06 NW15 ¥4,290

肌に溶け込むようになじみ、くずれにくい。

スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラーの詳細・購入はこちら

\USE THIS/
D. プラダビューティ ブラーリング マイクロコレクティング コンシーラー LN3

価格 容量 発売日
¥6,270 8ml 2026/01/01 LN3

微細パールによる光拡散効果で、薄膜ハイカバーを実現。

ブラーリング マイクロコレクティング コンシーラーの詳細・購入はこちら

【STEP3】パウダーファンデでソフトなツヤをまとう
ツヤの出るパウダーファンデーションを使用し、ふわりと柔らかな輝きヴェールをのせるのが正解。

How to
ブラシかスポンジにとり、内側から外側になじませる。

\USE THIS/
E. カネボウインターナショナルDiv. KANEBO メルティフィール ウェアII

価格 容量 発売日
各¥9,350(ケース・ブラシ込み) 11g 2026/02/13 全10色

ジェルでパウダーをコート。

メルティフィール ウェアⅡの詳細はこちら

F. 花王 アルブラン セラムイン パウダーファンデーション

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥6,820(ケース・スポンジ込み) 9g 2026/04/11 全6色 SPF18・PA+++

6色の光を放つパールを配合し、透明感ツヤ肌に。

セラムイン パウダーファンデーションの詳細はこちら

【STEP4】ハイライトは潔くアイホールのみに!
頬や鼻などは元々高い骨格によって自然と光を反射するので、ハイライトはまぶただけでOK。ぱっちりとした目でくぼみやすい目頭からアイホールにかけて光をプラス。

How to
パウダーハイライトをブラシにとり、アイホールに。骨格のくぼみで影になりやすい目頭側にもしっかり塗布する。

\USE THIS/
G. SHISEIDO カラー+グロウ エンハンサー 02

価格 発売日
¥6,270 2026/03/01 02

ゴールドパール入りのウォームベージュ。スキンケア成分を配合し、しっとりとしたつけ心地。

カラー+グロウ エンハンサーの詳細・購入はこちら

H. トム フォード ビューティ SOLEIL グロー ハイライター 01

価格 発売日
¥9,900 2026/04/03 01

肌と一体化するシアーな光沢感が特徴。

SOLEIL グロー ハイライターの詳細はこちら

【フラット骨格】はピンポイントでツヤを足して顔の高い位置を強調し、まばゆい輝きが際立つリッチダイヤモンド肌に!

「磨かれたダイヤモンドのように輝く肌はフラット骨格をより美しく魅せてくれます」

「骨格がフラットな人は、輝きをしっかりトッピングすることでベースメイクが盛れます。でもただツヤを重ねればいいというわけではなく、マットな下地やパウダーも駆使して、質感のコントラストでより肌の輝度を引き立てるなど、計算して構築することがあか抜け感のキモとなります」

フラット骨格ってこんな人!

  • 全体的にパーツが フラットな印象。
  • 頬骨がなだらか。
  • どちらかというと 鼻が低め。

【STEP1】下地はナチュラルマットタイプを全顔に
ツヤを際立たせるための均一美肌を仕込むべく、あえてナチュラルマット下地を使用。ツヤ下地×ツヤファンデで顔を膨張させないのもカギ。

How to
顔全体になじませる。

\USE THIS/
A. アディクション ブラー & ロック プライマー

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,280 30g 2026/03/06 SPF38・PA+++

美容液のようなテクスチャーでつるんとなめらか肌に。

ブラー & ロック プライマーの詳細・購入はこちら

【STEP2】ファンデはツヤ高タイプを全顔に
内側から発光するような奥行きのあるツヤを放つリキッドファンデーションがベスト。

How to
額、両頬、鼻、あごの5点におき、顔全体になじませる。

C. クラランス ダブル セーラム ファンデーション

価格 容量 発売日
各¥9,900 30ml 2026/03/06 全6色

美容液とファンデーションが同時に出てくる仕組み。

ダブル セーラム ファンデーションの詳細・購入はこちら

\USE THIS/
D. SUQQU ザ リクイド ファンデーション e

価格 容量 発売日 SPF・PA
各¥11,000 30ml 2026/02/06 全12色 SPF20・PA+++(025・030・035:SPF25・PA+++、130:SPF25・PA++)

微細パールによる光拡散効果で、薄膜ハイカバーを実現。

ザ リクイド ファンデーション eの詳細・購入はこちら

【STEP3】輝度の高いハイライトをピンポイントでオン
リキッドファンデーションの後は、ハイライトの出番。光を受けたときに反射しやすいポイントに細かくのせていくので、パールがたっぷり配合されたものがおすすめ。

How to
スティックじかづけだとピンポイントに塗布するのが難しいので、一度手にとってから。指の腹にくるくるとなじませて。

チョンチョンと輝きをおくようになじませるのがコツ。肌にスライドさせるのではなく、垂直にたたき込むイメージで。

\USE THIS/
E. NARS ライトリフレクティング ルミナイジングスティック 04233

価格
¥6,160 04233

みずみずしく濡れたような質感が唯一無二。

F. RMK グロウ イルミネーター 01

価格 容量 発売日
¥3,080 1.8g 2026/03/06

リキッドでのびが良く、潤み具合のコントロールが自在。

グロウ イルミネーターの詳細・購入はこちら

【STEP4】パウダーをのせるのは顔周りと小鼻、眉上のみ!
光を放つ肌が美しく映えるためには、マットな部分も必要。顔周りにパウダーを足してキュッと骨格を引き締め、清潔感とメリハリを出すために眉上と小鼻にもさらりとお粉を。

How to
ブラシかパフを使い、耳下辺りからあご先にかけてサッとパウダーを。シェーディングカラーをのせるような気持ちでなじませて。髪の生え際と小鼻も忘れずに。

眉頭を除く眉上全体にもパウダーを。額の丸みが際立つと同時に、毛の周りをさらりと整えることで清潔感がアップ。

G. Pyt ゲンバ スキン プレストパウダー

価格 容量 発売日
¥3,300 9.5g 2026/03/03 02

過剰な皮脂を長時間しっかりとキャッチ。

ゲンバスキンプレストパウダーの詳細はこちら

\USE THIS/
H. カネボウ化粧品 ケイト ジュレリープパウダー 01

価格 容量 発売日
¥2,310(編集部調べ) / ¥1,760(編集部調べ、レフィル) 8.5g 2026/04/25 01 ¥2,310(編集部調べ)

骨格にフィットするブラシが使い勝手抜群。(一部店舗・WEB限定品)

ジュレリープパウダーの詳細はこちら

【40・50代向け】大人の七難を隠すプライマー選び&使い方

40代以降の大人向け美容誌『美的GRAND』2026年春号掲載、天野佳代子さんの人気連載「“何歳からでも美肌になれる”美容術」から「肌のアラは下地で8割解決できる!」と語る美容ジャーナリスト天野佳代子さんが、愛用品からおすすめ品、使いこなし方を紹介してくれました。

美容ジャーナリスト

天野佳代子さん


関連記事をcheck ▶︎

悩み多き大人の肌こそ、仕上がりがキマるプライマーを味方に!

季節の変わり目や寝不足、ホルモンバランスの乱れなどから、乾燥やシミ、くすみ、緩み…大人の肌には悩みがつきもの。「スキンケアでも改善しない肌のアラは、プライマーに頼るべき!」と天野佳代子さん。

「私が初めて化粧下地に出合ったのは約25年前。淡いピンク色で質感はかなりしっとり。ファンデーション不要と思える程のカバー力があり即、虜になりました。以来ずっと、プライマーはファンデより重要と思っています。その頃と比べて、今の下地の質感は目を見張る程進化。保湿力が高かったり、“美容液”がたっぷり入っていたり。さらに、今年はさまざまな色のプライマーが登場しています。ここでは、肌悩み別に使ってほしい色選びから塗り方までご紹介します。プライマーをしっかり塗ることで肌のアラの8割は解決。すると、ファンデは極薄でOKに。大人の肌の七難を隠すプライマーを味方に、肌に自信をもって出かけましょう!」(天野さん・以下「」内同)

佳代子流プライマー選びの極意

  • 極意1 くすみを一掃するピンクが基本。
  • 極意2 程よい艶と血色感のあるものを選ぶ。
  • 極意3 たっぷりの量を顔全体にのせる。

これがスタメンの“プライマー4”

「プライマーはファンデより大事!」と語る佳代子さんの最愛カラーはピンク。「イエベで、疲れが顔に出やすくくすみがち。血色感をアップしたいので、この4点をヘビロテ中」

A.ディオール スノー UV ベース ローズ

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥7,480 30ml 2025/02/21 ローズ SPF50・PA+++

みずみずしい感触。即、肌が明るくなりキメが整います
ビタミンC誘導体配合で、紫外線ダメージから守る。「ぼかし効果でくすみを一掃!」

ディオール スノー UV ベースの詳細はこちら

B.コスメデコルテフローレススキン グロウライザー

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,500 30g 2023/08/21 SPF20・PA++

カバー力がありつつ大人向けの程よい艶が出せる
肌にしっとりと溶け込み、なめらかな艶肌に。「手の甲や首にも塗っています」

フローレススキン グロウライザーの詳細・購入はこちら

C.エスティ ローダー UVフィニティ ダイナミック ディフェンス プライミング ミルク トーン-アップ ピーチ

価格 容量 SPF・PA
¥6,600 30ml トーン-アップ ピーチ SPF50+·PA++++

ストレスゼロの軽やかなミルク。高SPF値も頼もしい
8種の抗酸化成分配合。「明るく澄んだ肌が続く」

D.ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥3,960 30ml 2020/03/02 SPF50+・PA++++

極上のなめらかさ。黄ぐすみをはね返すグロウピンク
ロングUVAも防御。「光反射&補正効果で明るい肌に」

UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズの詳細はこちら

How to make-up
適量より多めの量を手のひらにとる
下地はスキンケアの延長と思って、たっぷりめの量を使います。白浮きを恐れず顔全体に広げると、のばしているうちにキレイになじんでしまいます。

頬やくすみがちなところに重ねづけ
視線を集める頬の広い面の“美肌ゾーン”や、くすみがちな上下まぶた、鼻のわきは、薬指の腹で重ねづけをして色補正しておきます。

スポンジでタッピングしてなじませる
仕上げに、厚手のスポンジで顔全体をタッピングしてなじませます。決してのばさないこと。この一手間で肌が均一になり、ファンデののりもアップ!

自分の肌に必要な“カラープライマー”の選び方

ピンク下地で顔全体のトーンアップをかなえつつ、さらに気になる肌の影をカバーするのに重ねたり、なりたい肌感に近づけたいときにスイッチしたいカラー下地。佳代子さんが塗り方も指南!

佳代子流カラープライマー攻略法

  • 極意1 自分の肌色や色ムラを把握する。
  • 極意2 カバーしたいところは重ねづけをする。
  • 極意3 肌悩みの8割はプライマーで解決させる。

エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥3,410 35g 2026/03/21 SPF50+・PA++++

ベージュがシミや色ムラをカバー。ハリまで演出!
「ビタミンC誘導体配合。日中、トーンアップ&エイジングケアを実現」

デーケアレボリューション トーンアップ BE + caの詳細はこちら

パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・ケア&カラー・セラム・プライマー パープル

価格 容量 発売日
各¥7,700 30ml パープル パープル,ピンク,グリーン ¥7,700

黄ぐすみを一掃するパープル。涼しげな透明感が出る
ナイアシンアミド(整肌成分)配合。「潤いと艶があふれます」

プリズム・リーブル・ケア&カラー・セラム・プライマーの詳細はこちら

How to make-up
高い部分にのせてハイライト効果を狙う

TゾーンやCゾーン、目頭を明るくすると、ハイライト効果でパッと輝く肌に。「スキンケアのように肌に溶け込んで、自然にクールに艶めきます」

ランコム イドルスキン ミルク プライマー 02

価格 容量 発売日
¥5,940 30ml 2026/03/04 02

お疲れ感のある肌をパッと明るくするラベンダー
ヒアルロン酸やビタミンEなどを配合。「たっぷり全体に塗れば乾燥知らず!」

イドル スキン ミルク プライマーの詳細・購入はこちら

How to make-up
手のひら全体を使ってまんべんなく塗り広げる

スキンケアのようにみずみずしいテクスチャーなので、手のひらにのばしてから顔全体にオン。お疲れ感が出ている目周りや法令線には重ねづけを。

エレガンス モデリング カラーベース UV YE441

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,500 30g 2026/02/17 YE441 SPF40・PA+++

補正力抜群! イエローは色ムラに悩む人の救世主
「シミやくすみ、色ムラ、毛穴の凹凸までもカバー」

モデリング カラーベース UVの詳細はこちら

How to make-up
シミや肝かん斑ぱん、毛穴の凹凸にたたき込んで

黒っぽい色ムラもカバーしてスッキリ明るい肌を演出。「全顔に塗っても自然にトーンアップしますが、気になる色ムラには丁寧にたたき込んで」

シュウ ウエムラ アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンスト ルミ ブルー

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥5,830 30ml 2026/03/04 ルミ ブルー SPF50+・PA+++

赤みも黄みも同時に補正するブルー
「赤みが出やすいイエベ肌に。疲労感までも一掃!」

アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンストの詳細・購入はこちら

SK‒II ジェノプティクス CC プライマー ミントグリーン

価格 容量 発売日 SPF・PA
¥9,900(編集部調べ) 30g 2026/04/05 ミントグリーン SPF50+・PA++++

一年中気になる赤みにはくすみグリーンが活躍!
人気多機能CCクリームの新色。「絶妙にシックななじみ色」

ジェノプティクス CC プライマーの詳細・購入はこちら

How to make-up
頬や小鼻周りの赤みにしっかり重ねて

赤みが気になる頬や鼻周りに留めるようにタッピング。「肌は年中ゆらいで赤みが出るので、ひとつグリーンをもっているとレスキュー的に活躍してくれます」

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

記事一覧へ

この記事をシェアする

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事