メイクアップニュース
2026.11.09

美容のプロたちが厳選!疲れた夜、時間のない朝の「引き算」コスメ

手間をかけたお手入れができないときって、ちょっとだけ罪悪感ありません?疲れ切った夜、時間のない朝。プロはどう乗り切る?手間を省いてもキレイを諦めない、知恵と工夫を公開。

EDIT: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND 2026年秋号

2026年秋号

秋号

9月11日

今年も秋の深まりはまだ先になるようですね。夏の名残が至るところに残る中、GRAND秋号発売です。 大特集は「秋の大人、…

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美容のプロは知っている。「手抜き」はクレバーな引き算ケアであることを!

引き算するなら化粧水。潤いは“多機能な1品”で補う

美容エディター

大塚真里さん

化粧水をたっぷり入れ込んだときに得られる透明感やみずみずしさは魅力ですが、つけるのにもなじませるのにも手間がかかるので時間がないときは思いきって省きます。ただし、肌の潤いまで諦めないのがマイルール。美容液やジェルクリームでも、選び方や使い方次第で水分はしっかり補えるので、工程は減らしても、普通にお手入れをした日のようなふっくら肌を目指します

「疲れ切った夜は、BAUMのジェルマスクをオールインワンゲルのようにたっぷり塗って就寝。化粧水をつけなくてもぐんぐんなじみ、これだけでも翌朝の肌はぷるん」
A. バウム アロマティック スリーピングマスク n 木製パッケージ 80g ¥8,250

アロマティックスリーピングマスク n 木製パッケージの詳細はこちら

「身支度の時間がとれない日の朝は、オイル粒入りのSK-IIの美容液で水分と油分を補い、アルビオンの高機能UVをクリーム代わりにたっぷり。この2ステップは肌のふっくら感&潤い持続力が最高」
B.SK-II フェイシャル トリートメント セラム 30ml ¥19,910、50ml ¥29,920(すべて編集部調べ) 

フェイシャル トリートメント セラムの詳細はこちら


C.アルビオン S - UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム[医薬部外品] SPF50+・PA++++ 50g ¥11,000

S−UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム[医薬部外品]の詳細はこちら

手数が減っても手抜きに見えない高機能ファンデで肌作りを完結

ヘア&メイクアップアーティスト

広瀬あつこさん

家族で出かけるとき、あれこれ準備に気を配り自分の身支度に時間をかけられません。そんなときに頼るのが、下地やクリームなしでも肌が瞬時に整えられる3万円超えの高機能ファンデーションです。テクニックいらずで時短になるのにいつも以上の仕上がりになるのが素晴らしい♡「自分、いいじゃん」と気分も上がってお出かけがいつもより倍、楽しめます

「肌のキメに潤いがたっぷり入ったような、みずみずしく艶のある仕上がり。つけたてだけでなく、時間がたってもキレイ」
D.クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタンn SPF25・PA++ 30g¥35,200

ル・フォンドゥタンn[2025年 11月発売]の詳細・購入はこちら

「下地いらず、パウダーいらずで美容成分も申し分なし。カバー力が素晴らしく、重ねてもよれにくいのがうれしい」
E. カネボウ化粧品 センサイ UTM ザ ファンデーション SPF10・PA++ 全4色 30ml ¥36,300

UTM ザ ファンデーションの詳細はこちら

疲れて見える“影”を埋めてつるんとしたイキイキ顔復活

美容エディター

小内衣子さん

どんなに忙しい日も肌がくすんで疲れた印象に見えるのは避けたい。時短したいときはファンデの前にフジコの部分用クリームを、頬や小鼻、眉間など毛穴や赤みが気になる部分に薄くなじませます。ひと塗りでするんとした肌に整い、コンシーラーでトントン修正する手間が省けてかなり便利 !

「柔らかなムース状で凹凸をパテのようになめらかに整えてくれるから、クッションファンデーションを軽く重ねるだけで美肌見えします」
かならぼ フジコ 毛穴おだまり!クリーム 10g ¥1,760

毛穴おだまり!クリームの詳細はこちら

「隠す」と「血色」をひとつで。重ねないから美しさが続く

美容家

瀬戸麻実さん

カバーしたい部分程、あれこれ重ねないのが私のポリシー。厚く重ねるとその分くずれやすくなるので、疲れや寝不足で肝斑が目立つ朝は、コンシーラーとチークを兼ねるブリリアージュを使います。気になる色ムラを自然に隠しながら、頬にはイキイキとした血色感もプラス。塗る部分だけは丁寧に仕上げてくずれ防止

「肌悩みをただ隠すのではなく、血色感と艶を添えて美しく見せてくれる。表情まで明るい印象に」
ブリリアージュ カモフラージュ コンシーラーチーク 06 ¥4,400

“落としながら補う”ワザで帰宅後のケアを身軽に

美容エディター

村花杏子さん

帰宅したら、一刻も早く汗とメイクを落としたい。そんな日の救世主が、拭き取りクレンジングです。メムはメイクや汚れをオフしながら、汗で失われがちなミネラルも補給できるのが魅力。コットンで優しく拭き取れば、お風呂まで時間が空いても乾きを感じにくく、つなぎの保湿を省けるのが楽ちん。先にメイクを落としているので夜の洗顔もなし !

「室戸岬の海洋深層水を約84%配合した、洗い流し不要のクレンジング水。メイクや汚れもさっぱりオフして突っぱり感もなし」
メムアクア バランス クレンジング ウォーター 150ml ¥2,970

アクア バランス クレンジング ウォーターの詳細はこちら

乳液オンリーケアなら1分でスキンケアが完了 !シートパックもひと工夫

美容エディター

むらなかさちこさん

疲れすぎていたり、時間がなさすぎるときは保湿は潔く乳液のみに !手に広げた乳液を優しく包み込むように浸透させ、目周りなどふっくら感が欲しい部分に追い乳液。同じアイテムでの重ねづけなら、浸透待ち時間がなく大幅時短に。さらに手早く集中ケアしたい日は、湯船につかっている間に氷でクルクル肌を冷やしてからパックを。肌がキュッと引き締まりつつもふっくら仕上がります

「森林を想像させる香りが最高で、手に広げた段階で心躍る乳液。軽やかなテクスチャーで、疲れているときは迷わず手にとっています」
(右) アーレス スムージング BMB エマルジョン 120ml ¥7,150

「密着力が高く、5分で潤いとハリをかなえてくれるから時短に」
(左)ディセンシア アヤナス リンクルO/L フェイスマスク コンセントレート[医薬部外品] 1枚18ml×6包 ¥7,150

アヤナス リンクルO/L フェイスマスク コンセントレート[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

UV保湿乳液と多機能ファンデがあればタイパ良く極上肌に

美容エディター

もりたじゅんこさん

スキンケア重視なので、メイクは本当に引き算の毎日。とはいえ、ベースメイクは1日くずれずキープできることもマスト。というわけで、朝はクレ・ド・ポー ボーテのUV保湿乳液とポーラのファンデーションの2品に頼っています。時間をかけたくないので、大きいスポンジでザザーッとのばすだけ。これで本当にくずれない。しかもツヤツヤの美肌に仕上がります

「保湿クリーム、化粧下地、ファンデーションの3役。塗った直後にティッシュオフしても全くつかない程のラスティング力!」
F.ポーラ B.A デイ プランプ ファンデーション SPF25・PA++ 全6色 リフィル30g ¥13,750、ケース ¥2,750

デイ プランプ ファンデーションの詳細はこちら

「昼の肌リズムに着目した日中用乳液。秋からの日中防御はこれで充分」
G. クレ・ド・ポー ボーテ エマルションプロテクトゥリス(ジュール) SPF25・PA+++125ml ¥15,400

エマルションプロテクトゥリス(ジュール)の詳細・購入はこちら

「足のネイルをリムーブする時間がないときは、トップコート的に艶を重ねてごまかします(笑)。透明なグリッターカラーなら、塗りムラが目立たず使い勝手が良いです」
H.シャンティ デュカート ネイルマイン 49 ¥495

ネイルマイン[2026年 9月発売]の詳細はこちら

水分と油分をバランス良く含む「乳液」をフル活用

美容家

小林ひろ美さん

季節の変わり目や、寝不足が続いた朝。そんなときはいつものケアをひとつ手放します。頼りになるのが「乳液コットン」です。コットンに化粧水と乳液を含ませて拭き取ると落としながら潤すことができるので日中のメイク直しや乾燥が気になるときの保湿にも使えて便利。後はお風呂上がりも、洗面器のお湯に乳液を1プッシュして良く混ぜたら首から下へザバーン !全身に潤いヴェールがまとえる裏技です

「乳液と美容液の機能を備えた、コクのある超しっとりタイプ。リーズナブルなのでお風呂上がりの潤いヴェールにも◎」
(右)クラシエ モイスタージュ リフトエッセンスミルク(超しっとり) 160ml¥658(編集部調べ)

「濃密でまろやかなコクがある乳液。肌へほどけるようになじんで、ふっくら柔らかく、ハリと艶を感じる肌に」
(左)アルビオン エクシア ラディアンスリニューリッチミルク E 200g ¥13,860(9月18日発売)

ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク Eの詳細はこちら

省くのは工程だけ。ケアに必要な役割は省かない

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

引き算しても、“洗う・潤す・守る”というケアの役割は省かないのが私のルール。選ぶのは、ひとつの工程できちんと完結できるものです。Prédia BLUEのヘッドクレンズは頭皮のディープクレンジング、シャンプー、ヘアマスクまで泡立てる手間もなく、ワンステップで完了。手早くすませる日程、中途半端に終わらせないことが大切です

「柔らかなクレイを頭皮から毛先までなじませて洗い流すだけで、頭皮はすっきり、ロングヘアもなめらかに」
コーセー(Prédia) Prédia BLUE リペア ヘッドクレンズ クレイ 250g ¥2,530(編集部調べ)

プレディア BLUE リペア ヘッドクレンズ クレイの詳細はこちら

工程を兼任させれば、短時間でも手応えは何倍にも

美容エディター・毛髪診断士

松村有希子さん

もう動けない程疲れた日は、工程をただ削るのではなく、兼任できるものを選びます。まずエクシアの乳液をコットンでなじせ、潤いバランスと角層を整えたら、美容オイルで軽くマッサージ。その後、肌悩みに合うシートマスクを重ねます。引き算のときこそバリア機能を整える、肌の吸い込み態勢を整える、など土台固めのケアを意識することで、肌の調子をキープしたまま乗り切れます

「豊かな潤いで包まれるような感触。肌がふっくら柔らかに」
(左)アルビオン エクシア シークレットフォーミュラ エキゾチックオイルEX 30ml ¥11,550(10月18日発売)

シークレットフォーミュラ エキゾチックオイル EXの詳細はこちら

「これ1本で潤いバランス調整・角層ケア・吸い込み態勢が完備。コットンで通常は3プッシュですが、私は4プッシュなじませます」
(右)アルビオン エクシア ラディアンスリニュー リッチミルク E 200g ¥13,860(9月18日発売)

大人のメイクは“どこを残すか”を見極める程潔く美しい

美容エディター

木更容子さん

大人の顔は手数多くやってもあまり映えないし、逆に老ける気がするので、メイクの引き算は積極的にしています。ただ、残すポイントの見極めは大事。例えば、眉が薄いと老け見えするので眉だけはしっかり描く。リップも何も塗らないと顔色が悪くなるので塗るようにしています。スキンケアは、朝は洗顔をしない代わりに化粧水をたっぷりコットンにとって拭く!汚れ取り&保湿が同時にできます

「コットンにとり、顔の中央から外側へ拭き取るようになじませます。しっとりみずみずしい感触が◎」
(左)SUQQU アクフォンス インテンス ハイドレイティング ローション 180ml ¥8,800(10月2日発売)

アクフォンス インテンス ハイドレイティング ローションの詳細はこちら

「加齢のせいでまぶたが下がってラインが見えないので、アイラインは目尻だけに。程よくコシのある筆が描きやすい」
(中)エスト リキッドアイライナーN BK¥3,630

リキッドアイライナーNの詳細はこちら

「唇が皮むけしやすいのですが、ケアとカラーがひとつになったこれなら下地も不要。温かみのある洗練されたトープブラウン」
(右) ラ・メール ザ・リップ トリートメント チェスナット ¥9,680(10月9日数量限定発売)

湯船の中で全身ケアをすませて睡眠時間を確保

美容エディター

北川真澄さん

引き算によるトレードオフがないものを選ぶのが、私のモットー。メルトの入浴料なら、湯船につかるだけで全身の角質ケアと保湿ケアができ、入浴後のボディクリームも省けます。引き算ケアをするときは肌や体が疲れていたりする場合が多いので、引き算した日は、お酒を飲まずに早く眠るようにしています。睡眠は大事 !

「2種の入浴料のステップ使いによって、角質ケアと保湿ケアを両立」
右から/花王 メルト つる肌ピーリングバス 40g×5包 ¥935(編集部調べ)、同 メルト ふわ肌チャージバス 300ml ¥1,815(編集部調べ)(9月12日発売)

担当エディター 野村サチコの一言!

今回の取材で、抜きどころをわかっていることは、大人の余裕や洗練された美につながるのだなと改めて実感しました。ちなみに私はデジャヴュの「塗るつけまつげ 自まつげ際立てタイプ」でまつげと眉を一気にメイク。極細ブラシで眉頭の毛を起こすのにもちょうどいいんです!

イミュ デジャヴュ 塗るつけまつげ 自まつげ際立てタイプ ダークブラウン ¥1,320

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 河野 望

イラスト: リバー・リー

構成: 野村サチコ

SOURCE: 美的GRAND 2026年秋号

2026年秋号

秋号

9月11日

今年も秋の深まりはまだ先になるようですね。夏の名残が至るところに残る中、GRAND秋号発売です。 大特集は「秋の大人、…

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