小学館
  • CanCam
  • AneCan
  • Oggi
  • Domani
  • Men's Precious
  • Precious
  • 和樂
  • 美的
  • Woman Insight
  • 小学館女性インサイト研究所
美的.com
シミ
2017.7.16

アウトドア好き必見! 夏でもダメージを最小限に抑えて美肌をキープする方法とは?


アウトドア好きに夏の日焼けはつきもの。でも、ダメージを最小限にするアフターケアを知っていれば大丈夫!ヨガインストラクターの野島裕子さんが教えてくれました。

当日車内ケア

海帰りの車の中で、温泉水&鎮静クリームの応急お手当て
170518_1724
「温泉水ミストと鎮静クリームを現地にもっていき、車なら帰りの車内、もしくは現地の海の家などでお手当てを。ミストをかけた後、クリームを優しく重ねます」(野島さん)

 

〈おすすめアイテム〉
ミネラルたっぷりの温泉水ミスト
%e6%b8%a9%e6%b3%89%e6%b0%b4%e3%83%9f%e3%82%b9%e3%83%88
A 敏感になった肌を落ち着かせる効果が。
ピエールファーブルジャポン アベンヌウオーター 150g ¥1,500 (編集部調べ)

B 美肌効果があるといわれるセレンを多く含む。
ラ ロッシュポゼ ターマルウォーター 150g ¥2,200

 

ダメージ肌を回復させるクリーム
170519_1909
C バリア機能を立て直して外的刺激から守る、防腐剤ゼロのクリーム。
ピエール ファーブル ジャポンアベンヌ スキンバランスクリーム EX SS 49g ¥3,800

D 紫外線ダメージを受けた肌に。
シスレー クレム レパラトリス 50ml ¥17,500

 

当日夜ケア

肌あれ対策化粧水でダメージリセット
「当日は肌内部が炎症を起こしているので、とにかく水分補給や保湿をして鎮静させます。肌あれを防ぐ化粧水でたっぷり水分を与えた後、シートマスクをするのが定番のお手入れ」(野島さん)

 

〈おすすめアイテム〉
日焼けのほてりを鎮静する化粧水
170519_1884
A コーセー プレディア スパ・エ・メール ブラン コンフォール [医薬部外品] 170ml ¥3,600

B 野島さんが長年愛用の1本。
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル [医薬部外品] 165ml ¥5,000

C 資生堂 ベネフィーク マルチコンディショニング ローション [医薬部外品] 145ml ¥3,500 (編集部調べ)

 

翌日以降ケア

高機能美白美容液で、シミを残さない!
「ほてりが引いたらすぐ美白ケア。メラニンの排出を促し、シミを作らせません」(野島さん)肌深部のダメージも気になるので、野島さん愛用のシスレー(B)のように、高機能なものを使ってケア。

 

〈おすすめアイテム〉
美白&エイジングケアの高機能美容液
170518_1852
紫外線によるダメージをくまなくケア。
A 資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ セラムコンサントレエクレルシサン [医薬部外品] 40ml ¥15,000

B ラ・プレリー イルミネーティングパールフュージョン エッセンス 30ml ¥58,600

C シスレー フィトブラン インテンシブセラム 30ml ¥34,000

D ディオール プレステージ ホワイト コレクション ル セラム ルミエール [医薬部外品] 30ml ¥42,000

 

毎日ケア

ダメージを受けた髪とボディもケア
170518_1815 170518_1765
「髪も日焼けで傷むので、アフターサンケア用のシリーズを使用。ボディは水着焼けやヨガのタンクトップ焼けが気になるので、しっかり保湿して代謝を上げます」(野島さん)

〈ヘア用おすすめアイテム〉
ダメージを修復するシャンプー&ヘアマスク。シャンプーはともにボディにも使える。
170519_1869
A アヴェダ アフターサン ヘアマスク 122g ¥3,400

B アヴェダ サンケア ヘア&ボディ クレンザー 257g ¥2,700

170519_1935
C ローランドオーガニックウェイ アフターサンヘアマスク 150ml ¥3,200

D ローランドオーガニックウェイ サンウェイアフターサンケア&ボディバス 240ml ¥3,240

〈ボディ用おすすめアイテム〉
乾燥したボディに水分チャージ
170519_1887
E 汗による肌あれも防ぐので、夏の全身ケアにぴったり。
花王 キュレル ジェルローション 220ml ¥1,300

F 乾燥によるゴワつきを防ぎ、代謝を促して、明るい肌に導く。
タカミ タカミスキンピールボディ 220g ¥7,778

インナーケア

朝食にたっぷりのフルーツで、美肌ビタミン補給
8
「朝食にグレープフルーツやキウイ、アボカドなど美肌効果の高い果物や野菜をたっぷりとります。おやつには美肌&美髪効果があるといわれるココナッツミルク、ココナッツウォーターを飲みます」(野島さん)

%e9%87%8e%e5%b3%b6%e8%a3%95%e5%ad%90
フリーランスPR・ヨガインストラクター。
野島裕子さん
2015年に全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)を取得し、幅広く活躍中。

『美的』8月号
撮影/高橋 造(クラッカー スタジオ) ヘア&メーク/吉村 純(LA DONNA) モデル/美南レイラ イラスト/村澤綾香デザイン/ GRACE.inc 構成/大塚真里

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter google+ Pocket

関連記事を読む