イプサ、ディセンシア、アドライズ…オイルや美容液、クリームで入浴後～就寝までに全身徹底保湿！

寒くて肌の乾燥がピークを迎える季節。肌が乾き切ってしまうと、バリアが総くずれ。大ダメージを受けてしまいます。次に来る花粉の季節も怖くない、強い肌を育てる毎日の過ごし方を学びましょう！

【21:00 入浴後のスキンケア】
湯上がりは、肌が最も乾燥する危険な時間。衣服を着る前に全身を防御せよ

お風呂は心地よくて心身にさまざまな効用がある反面、お湯で皮脂が流れてしまうので湯上がりの肌は乾燥します。顔も体も丸ごと保湿して、潤いのバリアをまといましょう。

□ 湯上がり後、肌がぬれているうちにオイルマリネ

水気が残っている状態でオイルを塗ると、肌の上でオイルと水が混じり合ってするするの肌に。裸のうちにケアすれば、ヒップや二の腕など、衣服で隠れがちな部分もくまなく保湿できます。

（左から）
水分を抱え込む性質をもつオイルで、もっちりツヤ肌に。
メルヴィータ ビオオイルアルガンオイル　50ml ￥3,600

快眠を誘う精油をブレンド。深呼吸して香りを楽しみながら、首やデコルテを保湿。
THREE バランシング SQ オイル R　30ml　￥10,000

水のように軽やかな感触の全身用オイル。
イプサ　ザ・タイムRアクアオイル　100ml　￥5,000（限定発売）

【専門医からのアドバイス】オイル保湿後はクリームなどを重ねて

オイルは肌なじみが良い反面、持続力が弱いので、その上に“潤いの蓋”となるクリームなどを重ねましょう。例えばこんな1品。

クレメンスオーガニクス UT バーム　60ml　￥4,500
（問）コスメキッチン

【22:00 就寝前のスキンケア】歯磨き・トイレ・追い保湿。明かりを消す前にコスメを塗ろう

ベッドに入る前に、今一度、肌が乾いていないか確認してみて。特に、お風呂上がりから時間が経過している場合は追加保湿が効果的です。肌をシールドするような高保湿コスメを。

□ 寝ている間にバリアを育成する、美容液かクリームを追加投入

とろりと肌に溶け込む感触が好みなら美容液を。肌をしっかりと包み込むような保護感が欲しいならクリームを。肌を1枚の膜で包むように、手のひらでぴたっと密着させましょう。

【美容液】バリア立て直しに必要な成分をすみずみまで補う

1．クリームのように濃密な敏感肌対応美容液。
ディセンシア ディセンシー エッセンス［医薬部外品］　30g ￥12,000

2．炎症を鎮めて、肌の修復力を高める。
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア インテンスコンセントレイト　20ml　￥11,000

3．夜間に不足しがちな肌成分を補う。
イヴ・サンローラン・ボーテ ピュアショット ナイトセラム　30ml　￥10,500

【クリーム】潤いシールド。パックのように包んで翌朝もっちり肌

4．10種の成分のみで作られた高保湿クリーム。
シャネル ラ ソリューシオン 10ドゥ シャネル　30ml　￥10,000

5．シールド効果バツグン。翌朝まで乾かない肌へ。
ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール　30ml　￥19,000

6．薬用保湿成分「ヘパリン類似物質」を配合。潤いを高める。
大正製薬　アドライズ クリームt［医薬部外品］　30g　￥4,000

教えてくれたのは…

皮膚科医　小林ひかり先生
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。こばやし皮ふケアクリニックにて、美容皮膚科外来を担当。丁寧なカウンセリングと、長い目で見て真の肌力を高める治療方針に定評あり。クリニックでは、光治療もドクター自ら行う。
東京都新宿区市谷田町1-19-3 SPC市谷ビル2F
www.kobaskin.com（美容皮膚科外来は要予約）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。