お悩み別ケア
2022.9.17

【効果別】おすすめスリーピングパック21選|韓国コスメや使い方も

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寝ている間に肌のケアができる「スリーピングパック」。つけて寝るだけなので、時短美容にもなりますよね♪今回はスリーピングパックの使い方や効果別のおすすめアイテム、韓国コスメの人気アイテムを一挙ご紹介!

スリーピングパックって何?どんな効果がある?

スリーピングパックとは

時短美容家。一般社団法人 時短美容協会 代表理事

並木まきさん

元「美人すぎる市議」として多くのメディアに出演。“単なる手抜きや省略ではなく、そのときの自分に必要なケア、メイクを見極め、最小の手間で最大の美を得る“をモットーにしたオリジナルの時短美容メソッドを精力的に普及している。
Check
  • 眠っている間に肌を整えてくれるアイテム。
  • ナイトマスクやスリープマスクといった名称で呼ばれている。
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皮膚科医

髙瀬 聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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翌朝までのリカバリーを強力促進
寝ている間の肌活動にフォーカスした美容成分をメインに配合した、夜専用のコスメ。アイテムによって最も重視しているケアポイントや使い方がそれぞれ異なるので、自分にとって使いやすい設計のものを選んで。

効果は

肌は、寝ている間にダメージの修復や細胞の再生を行います。だから、寝る前にその活動の栄養源となる美容成分を肌に与えれば、肌本来の力をより後押しすることができます。プラス1アイテムの夜ケアで、翌日の美肌を育みましょう。

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\エイジングケアとしても/
エイジングの現象を寝ている間にピタリと食い止めて、肌の奥底に蓄積したダメージをたちまちリセットしてくれる、睡眠美容に適しているのが夜用ラッピングコスメ。でもエイジングケアなら美容液で充分では? と思いがちですが、油溶性の高機能成分をたっぷりと入れ込みやすいクリーム&バーム系はエイジングケアの手応えが早いし、ラッピング効果で湿潤状態をキープしやすいメリットが。ひと晩でも明るさ、ハリ感、艶が増幅し、疲れた印象を払拭できます。

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スリーピングパックのおすすめの使い方

■ルーティンに!基本のつけ方

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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【HOWTO】

  1. 顔全体にたっぷりのせてそのまま就寝。
  2. ベッドサイドに置いて、おやすみ前の習慣にしても。

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■ケア力UPのつけ方

【HOWTO】

  1. ナイトケアで重視すべきは密閉効果。
  2. 美容成分を肌の中にしっかりと閉じ込めたまま蒸散させないように、乾きやすくあれやすい頬は厚めに塗布を。
  3. 不調をひと晩で回復させるコツです。

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■シワにアプローチするつけ方

ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロさん

LA DONNA所属。藤原美智子氏に師事。ナチュラルからリアルモード、ハイファッションまで幅広いメイクテクニックと、独自の審美眼で語る美のセオリーと格言は、多くの女性から熱く支持。著書は『小田切流小顔道 自分でつくるキレイで、人生を変える』(講談社)、『大人のキレイの新ルール 捨てる美容』(世界文化社)、『美容中毒』(幻冬舎)。
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額のシワには、こりをほぐすことが先決!当てて滑らすだけで簡単にほぐせる、温感&バイブレーション機能のあるカッサを使って、ジグザクに優しくなでてみて。最後に額は保水力の高いスリーピングマスクでふっくら仕上げてあげましょう。

【HOWTO】

  1. 手のひらでスリーピングマスクを温めてから、額に入れ込むようにプッシュ。
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【効果別】おすすめスリーピングパック

■「保湿ケア」におすすめ3選

アベンヌ|イドランス スリーピングマスク

価格容量発売日
¥3,850(編集部調べ)50ml2020-09-21

眠っている間に賢くスキンケア♪塗布して寝るだけで集中保湿ケアをかなえる、みずみずしく軽い感触のジェル状ナイトマスク。アベンヌ温泉水やエモリエント成分、整肌保湿成分の“コヒダーム™”などがひと晩中角層内を潤し続け、肌の潤いバランスを整える。翌朝、フレッシュな肌を実感!

イドランス スリーピングマスクの詳細はこちら

アスレティア|フィトスリーピングクリーム

価格容量
¥11,000 30g

濃密なクリームが眠っている間にゆっくりとろけ、翌朝しっとりなめらかな肌に。心落ち着く深い森の香り。

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\プチプラアイテムも!/

ダイソー|スリーピングパック

価格容量
¥220 70g

スキンケアの最後に保湿したい箇所に塗り、そのまま寝るだけと、ズボラスキンケアに最適なボタニカルスキンケアシリーズのスリーピングパック。シトラスフローラルとシトラスマリンの2種類の香りがあります。柔らかいテクスチャーで、少量でもしっかり伸ばすことができますよ。安心の日本製もうれしいポイントです。

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■「ハリケア」におすすめ5選

ドクターシーラボ|エンリッチリフト ナイトリフトマスク

価格容量発売日
¥5,500(EC専売品)80g2021-11-18

就寝中に肌に元気を取り戻す!就寝中にイキイキとしたハリ肌が育まれる、洗い流さない夜用マスク。整肌成分の”β-グルカン”や”クダモノトケイソウ種子油”が、即効的&持続的に角質に浸透し、”ハリ肌キープ処方”で肌内部に潤いを閉じ込める。

エンリッチリフト ナイトリフトマスクの詳細はこちら

ディオール|プレステージ ローズ キャビア マスク

価格容量
¥47,850 75ml

翌朝、別人のような艶やかな肌に感動。キャビアのような形をした“メルティング ローズ マイクロ パール”が肌の上でとろける、集中トリートメントマスク。パールの中には22の微量要素が配合され、8時間かけてじっくりと肌に浸透するテクノロジーを採用。就寝中にダメージを鎮静させて、輝く程のハリツヤ肌へ。

プレステージ ローズ キャビア マスクの詳細・購入はこちら

エリクシール|エリクシール シュペリエル スリーピングジェルパック W

価格容量発売日
¥3,080105g2016-07-21

翌朝の顔は夜ケアが握っている。最新のコラーゲン研究を搭載したジェルパックは、塗って寝るだけで前日までの疲れ顔がうそのようにハリのある晴れやか顔に。

エリクシール シュペリエル スリーピングジェルパック Wの詳細はこちら

センサイ|CP エクストラ インテンシブ マスク s

価格容量
¥28,600(医薬部外品) 75ml

固く乾いたシワ肌をほぐし、はね返すようなモチ肌に。睡眠中の水分の蒸散を防ぎながら美肌成分をたっぷり送り込み、すみやかにハリを育成。

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ユリアージュ|スリーピングマスク

価格容量
¥2,970 50g

みずみずしいのにベタつかない、絶妙なテクスチャーのジェルクリーム。睡眠時間がなかなかとれない日でも、厚めに塗って寝ると翌朝見違える程のハリツヤ肌に。

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■「くすみ・美白ケア」におすすめ3選

ジバンシイ|ブラン ディヴァン フレッシュ マスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年上半期ベストコスメ マスクランキング3位

価格容量発売日
¥9,35075ml2020-03-01

バーム状美白マスクは洗顔後のプレケアに!スキンケアの最初のステップ「プレケア」としても、マスクとしても使用できる2イン1スキンケア。潤いに満ちた柔らかく均一な肌に整え、光り輝くクリア グロウ肌へ導く。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
ひんやりした使い心地も好き♪

【美容賢者】KUBOKIさん / ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKI
マスクとして使うと肌がトーンアップし、化粧水前に使うと柔肌になる
ブラン ディヴァン フレッシュ マスクの詳細・購入はこちら

クラランス|ホワイト-プラス ブライト ナイト ジェル [医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2017年上半期ベストコスメ クリームランキング4位

価格容量
¥9,90050ml

たっぷりの潤いで包み込み色ムラのない、明るい肌へ。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】深澤 亜季さん / 美容家

深澤 亜季
くすみが気になるときの夜用ジェルとして大活躍。やや厚めに塗ると、翌朝、均一感のある肌色と輝きが実感できます

【美容賢者】友利 新さん / 皮膚科医

友利 新
日本人にありがちな黄みがかったくすみを払拭し、さらなる透明感を生み出してくれます。寝る前にジェルパックとして集中ケアできるのも高ポイント
ホワイト-プラス ブライト ナイト ジェル [医薬部外品]の詳細・購入はこちら

エリクシール|エリクシール ホワイト スリーピングクリアパック C[医薬部外品]

価格容量
¥3,520 105g

微小メラニンに着目し、美白有効成分m-トラネキサム酸を配合したジェル状パック、さらに多種の保湿成分が肌にたっぷりの潤いを届けて、翌朝潤いに満ちた透明感のある肌を実感できそう!

エリクシール ホワイト スリーピングクリアパック C[医薬部外品]の詳細はこちら

■「皮脂ケア」におすすめ

ザボディショップ|スキンクリアリングナイトマスク TT

価格容量
¥3,960 75ml

翌朝、元気な肌を実感。ティーツリーオイルをベースに、レモンティーツリーオイルとタヌマオイルをブレンドした過剰皮脂トラブルに働く夜用マスク。心地よいジェルが肌にピタッと高密着し、肌バランスを整えながら朝まで潤いをチャージ!

スキンクリアリングナイトマスク TTの詳細はこちら

■「ダメージケア」におすすめ2選

Cocochi Cosme|AGスリーピングパック

価格容量発売日
¥3,4653.5g×5回分2020-01-01

就寝中にじっくりと肌ダメージを修復。ローション・エッセンス・クリーム・パックの4役を果たす、洗い流さないタイプのオールインワンパック。高い抗酸化効果をもつアスタキサンチンをはじめとした海洋由来成分や、細胞活性を促すヒト幹細胞エキスを配合。

AGスリーピングパックの詳細はこちら

シスレー|コンフォール ベルベット スリーピング マスク

価格容量
¥15,400 60ml

乾燥により不安定になりがちな肌を、自ら修復できるように導くスリーピングマスク。肌炎症を和らげる効果のある“サフランフラワーエキス”や、肌の回復力をより一層高める“タイムハニー”を配合。バリア機能が強化され、外的ダメージに負けない肌へと導く。

初出:シスレーのスリーピングマスクで就寝中に肌ダメージを修復!肌のSOSケアにも最適♪【美的クラブがお試し】

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■「睡眠不足」におすすめ3選

雪肌精|MYV アクティライズ ゴールデン スリーピング マスク

価格容量発売日
¥5,500100g2019-10-01

エネルギーがみなぎる肌へ。眺めているだけでもリッチな気持ちになる、金沢産の高純度金箔を贅沢に配合した夜用マスク。さらに金の絹エキス&金銀花エキスからなる“ゴールデン和漢成分”&発酵成分が加わり、たっぷりと寝た後のようなイキイキとした肌がよみがえる。

MYV アクティライズ ゴールデン スリーピング マスクの詳細・購入はこちら

シトラナ|シカリペア ナイトスリーピングマスク

価格容量
¥3,850 80g

睡眠不足で肌不調になりやすい敏感肌のためのマスク。夜ケアの最後に重ねる。

初出:寝る前の+αケアでダメージを受けた肌を育んで! 皮膚科医がオススメする+1アイテム

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オンリーミネラル|Nude クロノナイトチャージジェル

価格容量
¥4,700 50g

睡眠中の肌を積極ケアするアイテム。ナイトパックにもなるジェルクリーム。

初出:「睡眠不足疲れ」にはミニマムケアでハリツヤを♪|石井美保さんの「これだけは!」スキンケア

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韓国コスメの人気スリーピングパック

FEMMUE(ファミュ)|ローズウォーター スリーピングマスク

【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ マスクランキング3位

価格容量発売日
¥4,62050g2019-08-01

ローズの恵みが贅沢に含まれた、塗って眠るだけのみずみずしいジェル状マスク。

\読者の口コミ/
「保湿力も癒し効果も半端ナシ♪」(自営・33歳)

ローズウォーター スリーピングマスクの詳細はこちら

\リップケアも登場!/
FEMMUE(ファミュ)|リップスリーピングマスク
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ パーツケアランキング3位

価格容量発売日
¥2,97015g 2022-03-01

植物由来の美容成分が唇をひと晩中集中保湿。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】中尾 のぞみさん / 美容エディター

中尾 のぞみ
厚めの膜で保湿してくれるのにベタつかず、被膜感もなく快適!
リップスリーピングマスクの詳細はこちら

イニスフリー|カプセルレシピパック N

価格容量
各¥264 全7種(うちスリーピングパック4種)

気分で選べるミニサイズのフェイスパック。今夜はお風呂でゆっくりウォッシュオフパック、大事な明日に向けてスリーピングパック、乾燥が気になる日、毛穴が気になる日…と、その日の気分や肌コンディションで選べる7種類のフェイスパック。どれも1~2回で使い切れるミニサイズだから、旅先にもぴったり。

初出:【予算500円ギフト】SNSで注目を集めるモデル「とみい」が選んだのは?|あの人が喜ぶビューティギフトvol.41

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VT cosmetics|CICAスリーピンクマスク

価格容量
¥2,980 1箱30本

美的クラブがお試し!

主婦・会社員

佐藤 ユキさん

北海道函館市出身、東京都在住。 30を過ぎてから、年齢とともに美容に目覚めた2児のママ。 毎日、家事に育児に仕事にとっても忙しいので、いつの間にか時短美容、ながら美容ばかり!ただキレイを追求するのではなく、ココロもカラダも元気に明るく!「健康美」を心がけています♪
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1回分ずつですが、けっこう量が多いです。顔にたっぷり塗っても、2回は使えるくらいの量かも。
VTは、独自の肌鎮静成分である「シカリオ」配合!⁣


白いクリームですが、まるでジェルのよう?⁣とろけるようなテクスチャー。伸びが良すぎる!!⁣


たくさんつけても全然ベタベタしません。生理前の肌荒れで、赤々としたニキビにもつけましたが、⁣少しずつ落ち着いて、⁣跡(色素沈着など)も残りませんでした。⁣鎮静力が素晴らしいー!⁣!もちろん保湿力も◎で、翌朝のお肌のもっちり感に感動しちゃいます。

⁣そして何より「スリーピングマスク」ですから!いつものシートマスクと違い、⁣数十分待つ必要がないのです!顔に塗って寝るだけ、という簡単さ♪⁣なんてラク!!⁣これぞ、時短美容!!⁣⁣「疲れ過ぎてすぐ寝たい!⁣今日はシートマスクできない!」⁣という日でも!お風呂あがりのスキンケアに⁣1つプラスすればいいだけなので、ラクですね!これならストレスなく毎日使えます!

初出:つけて寝るだけ!VTのCICAスリーピングマスクは忙しい人にピッタリ!【美的クラブ通信】

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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