お悩み別ケア
2020.2.22

ニキビは潰したらダメ?皮膚科医が教える潰しちゃったときの対処法|おすすめ洗顔料、石鹸も

できてしまった大人ニキビを潰すのが癖になってしまっている人もいるのでは? でも、ニキビは潰してしまうと跡になってしまうことも……。今回は皮膚科医に効いた大人ニキビの対処法と潰してしまったときのケア方法をご紹介。また、ニキビができやすい肌におすすめの洗顔料と洗顔石けんもピックアップしました。

【目次】
皮膚科医に聞く|ニキビを潰すのはダメ?
ニキビを潰してしまった時の対処法
大人ニキビができやすい肌に、おすすめの洗顔料
ニキビ予防に!人気の洗顔石鹸

皮膚科医に聞く|ニキビを潰すのはダメ

ニキビの芯や膿を押し出して潰してしまうとニキビ跡に

教えてくれたのは・・・美容皮膚科タカミクリニック 本田えり医師

症状別に数種類のニキビがある

1日100名前後が来院する『美容皮膚科タカミクリニック』にて、ニキビ治療・毛穴治療をメインに、シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療まで一貫して治療を行っている。現在の肌トラブルの改善はもちろん、将来に向けて、より美しい肌で過ごせるよう治療計画の提案、スキンケア指導を含めた生活面でのアドバイスも好評。

Q:膿んでいる黄ニキビは放置すべき? それとも潰して芯を出すべき?
“膿ができてくると、つい潰したくなってしまう”という人も多いかと思います。潰す行為はやはり避けるべき?

「クリニックでは、専用器具で圧出して中の膿を出す処置もあります。なので、潰すことは悪いことではありません。ただし、ご自身で潰すのは凹みなどの傷になるリスクが高いので、やめたほうがいいでしょう。場合によっては、赤くなって硬くなったまま残ってしまったり、余計に悪化してしまうので、なるべく触らないこと。タカミクリニックでは、圧出が可能なニキビか可能でないニキビか判断し、可能でないにニキビには注射を行うことがあります。黄ニキビには抗生剤の塗り薬が効果的です」(本田医師・以下「」内同

Q:ニキビの膿が出た後は、どうすれば跡が残りにくい
ニキビでいちばん心配なのが、治ったあとも肌が凹んだままになってしまったり、黒く色素沈着をすることです。どうすれば、こういった事態を防げるでしょうか。

「ギュウギュウと指で膿を押し出してしまうと、傷にもなりやすいし治りも悪くなります。ニキビを触れば触るだけ、傷が残りやすくなってしまうので、触らないように心がけて」

膿がたまった黄ニキビの治し方は? 跡が残りにくいケア方法を医師が伝授

ニキビを潰してしまったときの対処法

鎮静効果のあるコスメで部分パック

教えてくれたのは・・・美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生

「ニキビを潰した!」「潰れた!」どうする?対処法
【ニキビを思わずつぶしてしまった…】
「色素沈着と炎症を防ぐために、美白系ローションや乳液で部分的にコットンパックするのが効果的です。傷が癒えたらしっかり保湿をすることも忘れずに」(貴子先生)。触るのは避けて。

「ニキビを潰した!」「潰れた!」どうする?対処法
資生堂| HAKU メラノディープモイスチャー(医薬部外品)
美白と保湿を両立したジェル状化粧水。100g ¥4,500

「ニキビを思わずつぶしてしまった…」「髪を乾かさずに寝てしまった…」そんな時の対処法は?

大人ニキビができやすい肌に、おすすめの洗顔料

コスメデコルテ|フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ
炭酸×酵素の密着泡で磨き上げ1枚脱いだようなピュア肌へ。炭酸泡が毛穴の奥の汚れをかき出し、酵素が古い角層にアプローチ。業界初のダブルパワーとシュワッと発泡する軽やかな泡で洗う爽快感、さらに洗顔後の一目瞭然なクリア感に賢者も騒然。洗顔の楽しさを再発見できそう。酵素洗顔料の新時代が始まる予感も。
40g ¥3,000(泡立てネット付き)

【美容賢者の口コミ】
「こんなに洗顔が楽しくて、心地よいものだったなんて!」(もりた じゅんこさん)
「シュワッと泡立ち、くすみ知らずのクリアな肌に。洗顔後のツルンと感がクセになる、なくてはならない1本に」(上田 祥子さん
「ふわふわの泡が小鼻の黒ずみやあごのザラつきを一掃してツルツルに。スキンケアの浸透もグッと高めてくれる!」(小林 ひろ美さん
「泡立ちが良く、毛穴の奥の汚れまでかき出して、さっぱりとした洗い上がりに。顔色が瞬時にワントーンアップ」(猪狩 友介さん

コスメデコルテ フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

ジュリーク|リニューバランス フォーミングジェル

皮脂トラブルを予防する洗顔料

皮脂バランスを整えるハーブ入り洗顔料。
200ml ¥3,800

ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」におすすめのケア方法&アイテムまとめ

ピエール ファーブル ジャポン|アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム

皮脂トラブルを予防する洗顔料
脂性敏感肌向け洗顔料。
128g ¥1,800(編集部調べ)

ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」におすすめのケア方法&アイテムまとめ

ドクターフィル コスメティクス|フォルミュール クレンジング リキッドAC

皮脂トラブルを予防する洗顔料
ニキビ予防効果のあるクレンジング料。
150ml ¥2,500

ニキビや赤みトラブルなどが起こりやすい「オイリートラブル肌」におすすめのケア方法&アイテムまとめ

ロゼット|洗顔パスタ 普通肌(医薬部外品)

ロゼット洗顔パスタ 普通肌 イオウの粒子を配合した、肌あれ・ニキビ予防効果のあるペースト洗顔料。
90g ¥649

【読者の声】
「毛穴汚れが落ちてツルツルに。1トーン明るい肌に」(学生・18歳)
「洗った後のすっきり感がダントツ。昔からあるものはやはりいい!」(飲食・20歳)

ロゼット|洗顔パスタ 普通肌

オルビス|薬用 クリアウォッシュ(医薬部外品)

オルビス|薬用 クリアウォッシュニキビに悩む女子のレスキューアイテム。ホルモンバランスの乱れによるニキビを予防&鎮静する薬用洗顔料。ニキビ女子の救世主的存在。
120g ¥1,300

【読者の声】
「生理前にいつも出現していたニキビができにくくなった」(学生・22歳)
「赤みも引いて、効果を実感している」(主婦・24歳)

オルビス|薬用 クリアウォッシュ

ニキビ予防に!人気の洗顔石鹸

クレンジング リサーチ|ソープ<美容石鹸>

クレンジング リサーチ|クレンジングリサーチ ソープ<美容石鹸>
シラカバ樹皮エキスやブドウ葉エキスを新配合。洗うたびにエステしたてのような肌実感がさらにパワーアップ。キメ細かい豊かな泡立ちで、がんこな毛穴づまりもくすみもすっきり。
100g ¥800

クレンジング リサーチ|クレンジングリサーチ ソープ<美容石鹸>

アウェイク|ミネラルブラック

アウェイク|アウェイク ミネラルブラック
皮脂吸着効果をもつ“桐炭”が毛穴汚れや古い角質をすっきりオフして、澄み切った素肌に洗い上げる洗顔石けん。たっぷりの水溶性保湿成分や角質柔軟成分などが、くすみを払拭して、ふっくらとキメの整った肌へと導く。100g ¥2,200

アウェイク|アウェイク ミネラルブラック

プレディア|ケルプ ソープ

プレディア|プレディア ケルプ ソープ
海藻成分を凝縮したようなコクのある泡立ち。毛穴の奥の老廃物やライトメークをすっきりからめとる、糸を引くほどもっちりとした泡が特長の固形タイプの洗顔料。アミノ酸系洗浄料や糸引き成分の優れた保湿効果により、つっぱり感のなりしっとりとした洗い上がり。
80g ¥2,200

プレディア|プレディア ケルプ ソープ

DHC|薬用Qソープ(医薬部外品)

DHC|DHC 薬用Qソープ(医薬部外品)
薬用成分“甘草誘導体”や美肌成分“コエンザイムQ10”などがたっぷり配合された洗顔ソープ。きめ細かいもっちり泡が肌を優しく包み込み、毛穴の黒ずみや古い角質をすっきりオフ。しっとりクリアな肌に導く。
100g ¥1,143

DHC|DHC 薬用Qソープ(医薬部外品)

エクセルーラ|モイスチュアソープ EX

エクセルーラ|モイスチュアソープ EX

エクセルーラ|モイスチュアソープ EX
潤い守ってスッキリ洗浄!植物由来の洗浄成分を配合した低刺激の洗顔石けん。濃密な泡立ちで肌を優しく包み込み、皮脂汚れやメラニンを含む古い角質をオフ。きめ細かな明るい肌に導く。
80g ¥1,800

エクセルーラ|モイスチュアソープ EX

*価格はすべて税抜きです。

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