お悩み別ケア
2021.7.12

ココナッツオイル「3つの効能」肌ケアに使う方法

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ココナッツオイルは食用としてだけではなく美容としても使える優れもの!保湿成分たっぷりでしっとり肌を叶えます。そんなココナッツオイル配合のスキンケアからコスメまで。美容のプロが実践している効果的な使い方も要チェックです♪

ココナッツオイル|3つの効能とは?

横浜クリニック院長

青木 晃先生

あおきあきら/日本抗加齢医学会専門医で、テレビや雑誌、講演活動など幅広く活躍。『ボケを遠ざける健康油ココナッツオイルレシピ』(河出書房新社)など著書多数。

【効能1】アンチエイジング
ほかのオイルに比べて分子量が小さく浸透率も高いため、スキンケアに使うと保湿力抜群。ベタつかないのに潤いはしっかりキープ。

【効能2】免疫力UP
母乳にも含まれるラウリン酸が豊富。抗ウイルス・抗菌作用があるため、免疫系の機能を高める働きも期待できる。

【効能3】ダイエット
体に脂肪としてたまりにくい上、オイルを摂取後、体内でケトン体に変わるときに、脂肪が燃焼されるのでダイエット効果も大。

酸化しにくい
「90%以上が熱や光、酸素の影響を受けにくい飽和脂肪酸のため、酸化に強く、加熱料理にも積極的に使える良質なオイル」(青木先生)

 

初出:美味しくて、肌&体に効く!ココナッツオイルレシピ 決定版!

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美容賢者・読者が実践する、ココナッツオイルの「使い方」

【1】入浴前に全身に塗って乾燥ケアを

ホリスティック美容家 

岸 紅子さん



Check
  • 3大悩み冷え、肩コリ、乾燥をバスルームで解決。
  • 冷えと肩コリ解消のために、必ず肩までつかります。出たり入ったりを繰り返しながら体の深部まで温めるのがコツ。
  • 入浴前にココナッツオイルを全身に塗り、アフターバスオイルで素早く保湿すれば、乾燥対策はバッチリ。

初出:人気美容賢者が春先のバスタイムにこだわっていることとは!?

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【2】全身のボディケアにもおすすめ

モデル

渡辺知夏子さん


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  • 普段の乳液やクリームに、ココナッツオイルを混ぜて使います。しっとり感が格段にUP!

初出:うる艶ハリBodyの秘密を教えて!野崎萌香&渡辺知夏子が美ボディケアの全て教えます!  【渡辺知夏子 編】

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【3】メイク落としにココナッツオイルを混ぜて使って

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ビオレの「メイクとろりんなで落ちジェル」か、ココナッツオイルでメイクオフ。クレンジングジェルは、適量を肌にスーッとのばしてなでるだけで、毛穴の奥からメイクを落とせる! ウォータープルーフタイプのマスカラも落とせるから時短にもなる点も魅力♪ココナッツオイルは乾燥が気になる日に使用。きちんと落とせてもっちり肌になれる。

 

初出:美肌の秘訣は、ココナッツオイルでのクレンジング!【すっぴん女子#7】

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おすすめアイテム|ココナッツオイル配合でスキンケアを

プレディア プティメール|ミネラル オイル クレンズ

価格容量発売日
¥1,980150ml2020-04-16
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  • 毛穴の目立たないツヤ肌へ。
  • まろやかな質感で、メイクや毛穴奥の汚れをオフするオイルクレンジング。
  • ココナッツオイルなどの美容成分を40%配合しているので、しっとりとした肌に洗い上がる。
ミネラル オイル クレンズの詳細はこちら

エクシア AL|ジョイ フルール クレンジングオイル

価格容量発売日
¥11,000180ml2018-09-17
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  • パッと明るさを宿したしなやかな肌へ。
  • 植物のパワーを凝縮した11種のオイル配合のクレンジング。
  • “アマランサスオイル”と3種のオイルの相乗効果で、女性ホルモンを活性化。
  • モリンガバター&ココナッツオイルが、細胞の働きを高めて肌に輝きをプラスする。
ジョイ フルール クレンジングオイルの詳細はこちら

ココオーガニック|フェイスクリーム

価格容量発売日
¥9,46070g2015-09-25
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  • ココナッツオイルの1番絞りだけを使用。
  • 100個のココナッツからわずか1ℓしかとれない、ナイジェリア産のエキストラヴァージンココナッツオイルが主成分のエイジングスキンケア。
  • 注目のフェースクリームは、使い続けることで肌の透明感がアップ。
  • 単品使いはもちろん、お気に入りの美容液などと併用してもOK。
フェイスクリームの詳細はこちら

アールエムエス ビューティー|ルミナイザー

価格容量
¥5,3905ml
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  • 累計販売5万個を突破したハイライトの立て役者。
  • 皮脂に近いココナッツオイルがベースの、パールホワイトのハイライター。
  • 肌に潤いと上品なツヤを与え、長時間キレイをキープ。

【読者の口コミ】
「ナチュラルなツヤ感が好み。夕方のお疲れ顔を吹き飛ばすのにも役立っています」(金融・34歳)
「潤い感のあるツヤ肌作りに欠かせません!」(IT関連・31歳)

 

ルミナイザーの詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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