くすみ肌を改善！角質ケア＆頭皮マッサージで、目指せ色っぽすっぴん肌♪

「かっこいい色気」をたたえる肌にはくすみなんていらない！…そこで、美肌を一年中維持し続ける『美的』専属モデルの有村実樹が、夏まっさかりの今からすべき、スペシャルケアを徹底的に教えます！

くすみをはらうには…マッサージケア＆古い角質をオフするケアが効果的

クリーンにした肌を水で満たしてから、内から透明感を高める

内からも外からも。Ｗアプローチで透明肌へ

夏から秋にかけての季節は、誰でも肌が１トーン暗くなりがちなもの。紫外線の影響やクーラーによる乾燥だけでなく、室内外の激しい温度差や、夜の寝苦しさによる睡眠の質の低下など、自律神経を乱すライフスタイルとなりやすいからです。

「肌に栄養を届かせるために、マッサージケアを取り入れましょう。頭皮のマッサージなら、メイクをしているときでもできるので手軽です」（『美的』専属モデル 有村実樹/以下「」内同）

一方で、肌の表面は古い角質をオフするケアが効果的。「まずはクレンジングを丁寧に。その上で、酵素洗顔や拭き取り化粧水など、不要な角質を優しくオフするコスメを使いましょう」

そして真っさらになった肌には水分補給を。「水分でたっぷり満ちた肌は、キメが整って速攻で透明感が高まります。くすみは複合的な原因で起こるものなので、内も外もケアすることが大切です」

【重点ケア（1）】
毛穴汚れや古い角層をソフトに確実にクリーンオフ
〈クレンジング＆洗顔〉
クレンジングは、オイルやオイルインジェルなど油分を多く含んだタイプを。規定量よりやや多めに使って、フェースラインまで丁寧にオフします。その上で、酵素入り洗顔料など角質オフ効果のある洗顔料で洗います。

Tゾーンやフェースラインは指の腹で細かくらせんを描いて丁寧に。一方で頬はそろえた指を優しく滑らせるように。

MIKI’s favorite

マリークヮント/ピュア ソフト ミー［医薬部外品］ 70g ￥4,000

ランコム/アプソリュ オイル イン ジェル クレンジング 125ml ￥10,000

〈古い角質拭き取り〉
ゴワつきやザラつきの気になる部分だけをケアできる拭き取り化粧水を1本常備しておくと便利。洗顔をした後、コットンに含ませて気になる部分に滑らせます。

MIKI’s favorite

「アルコール感が少なくて、肌に刺激を感じにくい優秀な拭き取り」
アルビオン/アンフィネス セラム ピーリング 100ml ￥6,000

【重点ケア（2）】
頭皮マッサージで血流促進、くすみのもとを流す


耳の上に指を差し入れて、グッと圧をかけながらゆっくりと回しもみます。少しずつ指を動かして頭頂まで。耳を引っ張ったり回すのもおすすめです。

首や肩のコリもほぐします。日中こまめに行うほか、お風呂に入ったときや眠る前の習慣にしましょう。

【重点ケア（3）】
水分をたっぷりと肌に行き渡らせる
〈化粧水〉

コットンにたっぷりと化粧水を含ませて、じんわりと肌に浸透させます。化粧水の前にブースターを使うのもおすすめ。

MIKI’s favorite

なじみが良くて、速攻でみずみずしく整うブースター。
クレ・ド・ポー ボーテ/ル・セラム［医薬部外品］ 50ml ￥25,000（8月21日発売）

〈クリーム〉


水分を閉じ込めるために、仕上げにクリームを。手のひら全体に薄くつけ、肌に転写するように押さえます。

【＋αケア】
高濃度ビタミンコスメで透明肌の育成促進
健やかな肌を育てるためには、ビタミンが不可欠。特に、潤いのある肌を育むビタミンＡや、透明感の高い肌へと導くビタミンＣを補いたいもの。高濃度ビタミン入り美容液を1本投入するのがおすすめです。

あらゆる肌に、摩擦は厳禁。洗顔や拭き取りは優しくね！

古い角質をオフしたいからと、強い力でゴシゴシとこするのは絶対にNG！ 肌をケアするとき、下の写真のように肌が動いてしまう人は力の入れすぎです。肌が動かない程度のソフトな力加減を心掛けて。

くすみケアのための実樹先生の処方箋

【重点ケア（1）クレンジング、角質ケア】
◆クレンジングアイテム
クレンジングは、洗浄力の高いオイルタイプがおすすめ。油分が、不要な角質や毛穴汚れをふやかして浮かし落とします

1資生堂/ベネフィーク ドゥース メイククレンジングオイル 175ml ￥3,200（編集部調べ）
2コーセー/ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml ￥2,500（編集部調べ）

◆角質ケアアイテム

1拭き取り美容液。
アルビオン/アンフィネス セラム ピーリング 100ml ￥6,000
2 １分おいて洗い流すだけの角質ケアパック。
ディオール/カプチュール トータル ドリームスキン １ミニット マスク 75ml ￥9,000
3毎日使える酵素入り洗顔料。ロート製薬
オバジＣ/酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ￥1,800

【重点ケア（2）血行促進】
血行促進＆ブースター効果のあるコスメを投入するのもおすすめ

1マッサージした後パックして流すことで、角質ケアと血行促進のＷケア。
アンプルール/ラグジュアリーホワイト マッサージ＆マスク 120g ￥5,400
2炭酸泡のブースター。
花王/ＳＯＦＩＮＡ ｉＰ ベースケア エッセンス（土台美容液） 90g ￥5,000（編集部調べ）

【重点ケア（3）水保湿（化粧水、クリーム）】
化粧水は大容量、クリームはみずみずしいタイプがおすすめ。

1カネボウ化粧品/フリープラス ウォータリークリーム 50g ￥3,800
2アクセーヌ/モイストバランス ローション 360ml ￥5,500

【＋αケア：高濃度ビタミンコスメ】

1朝にビタミンC、夜にビタミンAを使う美容液のセット。
クリニーク/フレッシュ プレスト デイ ＆ ナイト ブースター 2本セット ￥5,200
2ピュアビタミンCを25％配合。
ロート製薬/オバジＣ25セラム ネオ 12ml ￥10,000

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。