クマの消し方を徹底伝授！コンシーラーとメイクで隠す方法から、マッサージ方法まで
目の下にクマがあるだけで、一気に疲れて見えたり、老けたりしますよね。今回は、クマの消し方！ コンシーラーによるクマの消し方と、クマ消しマッサージ法を紹介します。
【目次】
・クマを徹底カバーするおすすめコンシーラー
・茶クマ、青クマ、黒クマ、影クマ…メイクで即効！すぐの消し方！
・マッサージによるクマの消し方
クマを徹底カバーするおすすめコンシーラー
ナーズ｜ラディアントクリーミー コンシーラー
【このアイテムのポイント】
・2018年間読者 ベストコスメ コンシーラー ランキング3位。
・クマ隠しに最高のコンシーラー。
・良く動く目の周りにもしっかり密着してヨレないので、小じわも目立ちません。
全11色 ¥3,600
【読者の声】
「クマのカバーに愛用。夜まで小ジワに入らず、くすみもなし」 (専門 職・38歳)
「軽くて何もつけてないみたい」 (学生・21歳)
イプサ｜クリエイティブ コンシーラー EX
【このアイテムのポイント】
・2018年間読者 ベストコスメ コンシーラー ランキング5位。
・自分にぴったりの色が作れる、3色が入ったパレットコンシーラー。
・茶褐色の茶クマやシミ、ソバカス、青～紫の青クマなどの血色不足の色ムラに赤を補い、周りの肌に同化。
・固いテクスチャーでしっかりと肌トラブルをカバー
¥3,500
【読者の声】
「自分にぴったりの色が作れる」 (営業・30歳)
セザンヌ｜ストレッチコンシーラー
【このアイテムのおすすめポイント】
・オレンジ色でクマを隠して血色感をオン。
・SPF50・PA++++。
￥600
クレ・ド・ポー ボーテ｜コレクチュールヴィサージュ
【このアイテムのポイント】
・肌と一体化し、なめらかにカバー。
・肌に溶け込むようなクリーミィなスティックタイプ。
・独自処方“薄膜フィットフォーミュラ”がシミやソバカス、クマなどの色ムラを高いカバー力でカムフラージュ。
全5色 ¥6,000
【美容賢者の声】
「まさに極上コンシーラー。日本人の肌色や質感にベストマッチします」（KUBOKIさん）
「心地いいテクスチャーで、しっかりカバー。メイク直しは、これだけあればOK です」（猪原 美奈さん）
「カバー力と薄膜を融合！コンシーラーの理想形」（室岡 洋希さん）
M・A・C｜スタジオ コンシール アンド コレクト パレット
【このアイテムのポイント】
・クマやソバカスなどのあらゆる肌悩みを解消してくれるコンシーラーパレット。
・肌なじみ抜群のウォータープルーフ処方で、つけたての美しさを長時間持続。
・少量のクリームでもカバー力抜群です。
全2種 ¥5,200
エレガンス｜イルミネイト タッチ ファンデーションカラー
【このアイテムのポイント】
・光を操りシミやクマなどの色ムラを一掃してくれる、カバー力の高いコンシーラー。
・肌への高い密着度で自然にカバーし、美しい仕上がりを長時間キープしてくれます。
全4色 ¥4,300
リンメル｜スーパーカバー コンシーラー
【このアイテムのポイント】
・クマ、シミ、ニキビ痕にサッとひと塗りでカバーできる、高い高密着コンシーラー。
・長時間ヨレずに、“スーパーカバーパウダー”の光の力を使って色ムラも自然にカバーしてくれる優れもの。
全2色 ￥1,500
アヴァンセ｜ジョリ・エ ジョリ・エ リキッドコンシーラー
【このアイテムのポイント】
・塗るたびに肌をケアしてくれる美容液成分配合の、筆ペンタイプのコンシーラー。
・“面”でカバーするタイと、“点”でカバーするタイプの2色を使い分け。
・くすみ・毛穴・小じわ・クマ・しみ・ニキビ痕……さまざまな肌悩みを一掃。
全2色 ¥1,200
MISSHA｜ザ コンシーラー
【このアイテムのおすすめポイント】
・青クマやニキビ痕…4色が肌悩み別対応。
・ヨレを防止し、美しいメイクを長時間キープします。
全4色 ￥750
ジバンシイ｜タン・クチュール・エバーウェア・コンシーラー
【このアイテムのおすすめポイント】
・クマやくすみを瞬時にとばしてトーンアップ。
・ウォータープルーフ処方。
全6色 ￥4,200
茶クマ、青クマ、黒クマ、影クマ…メイクで即効！すぐの消し方
まずは自分のクマの色を確認
教えてくれたのは…『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬聡子先生
皮膚全般の悩みを解決！
マッサージして肌の色が変わるようなら青クマ！
「青クマの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青クマだといえるでしょう」（高瀬先生）
皮膚をのばしても色が変わらなければ茶クマ！
「茶クマは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶クマです」（高瀬先生）
黒クマ（たるみ）かどうかは寝た状態のときわかる！
「たるみによってできるまぶたの下の黒クマ。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始！」（高瀬先生）
あなたのクマは何タイプ？ 美容のプロが実践しているクマ・くすみ対策を大公開！
クマタイプ別おすすめカラー
＼青なら→オレンジ、茶なら→イエロー／
「ベージュ系のコンシーラーでいくら隠そうとしても、クマとその周りの肌の色の差異は改善されません。まずは補色でカムフラージュして肌トーンを均一にすることが美肌への近道！」（ヘア＆メイクアップアーティスト レイナさん）
あなたのクマは何タイプ？ 美容のプロが実践しているクマ・くすみ対策を大公開！
＼黒なら→オレンジ／
「クマをピンポイントに隠したい！ というときは、筆ペンタイプの柔らかいコンシーラーが適役です。色は赤黒いクマを隠しつつ、目元を明るく見せてくれるオレンジ。厚塗りせず、薄くフィットさせると時間がたってもキレイ」（ヘア＆メーク 佐伯エミーさん）
薄いクマ、濃いクマのコンシーラーの選び方&使い方
＼目の下に少し影ができる…薄いクマの場合／
クマの境目のラインだけカバーしてナチュラルに！
「ファンデーションでも隠せる程度の濃さのクマには、コンシーラーをライン塗り！ 目の下全体に塗ると厚ぼったく、よれやくずれの原因になるので肌色に合う色のコンシーラーを影のキワにだけのせて」（ヘア&メイクアップアーティスト 林さん）
■イプサ｜クリエイティブコンシーラー EX ￥3,500
肌へのフィット感の高い３色を組み合わせることで、あらゆる色ムラやくすみも素肌と同化したようにカバー！SPF25・PA+++。
＼How to／
【STEP1】
クマの境目にコンシーラーをライン状にのせる。クマの境目に沿って、コンシーラーでラインを引きます。自分の肌色に合ったベージュを使うのがポイント。何色か混ぜて色味を調整できるアイテムを使うとGOOD。
【STEP2】
コンシーラーを指で下から上になじませる。コンシーラーで引いたラインを指でぼかします。ポイントは下から上になで上げるようになじませること。クマの境目から目のキワにかけて薄くグラデーションにすると、よりナチュラルに仕上がります！
＼ファンデで隠し切れないどんより感…濃いクマの場合／
濃いクマにはオレンジコンシーラーが必需品
「ファンデーションを塗っても暗く沈み、アイメイクも濁るくらい濃いクマにはオレンジが不可欠！暗い部分でもオレンジのコンシーラーなら、厚塗りせずともパッとキレイに中和できるんです！」（林さん）
■ローラ メルシエ｜シークレットコンシーラー ＃4 ￥2,600
薄づきでもカバー力抜群の目元専用コンシーラー。オレンジ系ベージュは、濃いクマにお悩みの人はもっておきたいカラー。
＼How to／
【STEP1】
クマの範囲全体にオレンジのコンシーラーをオン。特にクマが濃く、影になっている部分全体にオレンジ系のコンシーラーをのせます。青暗い色は補色であるオレンジ系カラーで１度中和することがポイント。ムラにならないよう指で丁寧になじませて。
【STEP2】
気になる部分にはベージュを重ね塗り！特にクマの濃い部分など、気になる部分にだけ、ベージュ系のコンシーラーを重ね塗り。薄いクマをカバーするときと同様、ライン状に塗った後、薄く指でぼかしましょう。
その目の下のクマ、メイクでなかったことに！ コンシーラーの正しい選び方
マッサージによるクマの消し方
教えてくれたのは…美容家、ホリスティックビューティクリエイター・樋口賢介さん
トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。確かなテクと明るい人柄で、トリコになる人が続出中！
（1）ホットタオル→ポンパージュで血流アップ！
樋口’sアドバイス
「血流を良くして排出すればクマは軽減できます！」
クマは主に血流不足が原因。体が冷えていると血液が頭や手足にまで行き届かず、目元にも古い血液が滞ってしまいます。まず温めてから指でポンプのように押し流して、血流を促しながら排出しましょう。お風呂の湯船にきちんとつかったり、甘いものの食べ過ぎや運動不足にも注意してくださいね！
1．アロマホットタオルで目元を温め＆癒す！
ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1～2滴垂らす。少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1～2分待つ。タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎。タオルの温度とアロマの香りが心地いい♪
＼おすすめアイテム／
ニールズヤード レメディーズ｜エッセンシャルオイル
（左）オレンジ・オーガニック 10ml ￥2,100
（右）ラベンダー・オーガニック 10ml ￥3,100
2．アイクリームをしっかり塗り込む
クマケアに特化したアイクリームを中指の腹で目元全体にポンポンポンと優しくなじませる。次に上まぶたも下まぶたも、目頭側からこめかみに向かって流す。
3．目の上下をポンパージュ！
目の上は目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流す。目の下も目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で同様に。目頭は中指のみ、それ以外は人差し指・中指・薬指の3指をそろえて行って。
＼こめかみは円を描くように！／
老けて見える目の下のクマは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪｜動画つき
（2）目の下ピアノタッチ&シワつまみで血流アップ
1．目の下をトントンとたたく（5往復）
3指の指先を目の下の膨らみに当て、ピアノを弾くように優しく細かくトントンとたたく。目頭からこめかみまで5往復くらい。少し刺激を与えて、毛細血管の血流を促す。
2．目の下のシワをつまむ
今度はこめかみ側から、指先で表皮を軽くつまむ。横にシワができている場合、それをのばすようにつまんで。こちらも5往復。目の周りの皮膚は薄いので、強くしすぎないよう。
3．フィンガープレスで形成
よーくほぐしたら、3指を目の下に当ててフィンガープレス。指先の熱と水分で、ほぐした皮膚がじわーっと温まり、これだけでも目元がくっきり。
4．親指を引っかけて上へ（5秒）
親指の腹を眉間の骨の下に当て、引き上げながら5秒。ここは「攅竹」という、目の疲れやまぶたのむくみに効くツボ。仕事の合間、「目が疲れたな」 というときに行うのも効果的。目がパッチリする。
お手軽マッサージ！ メイク直しをしながら目の下のクマをなかったことに！
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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