顔が前より大きくなった気が…それは“たるみ”が原因かも！ カッサ、クリーム、マッサージ法etc.美容のプロが解決！

シミやシワ、くすみ、たるみなど自分の顔に“似合わない！”“いらない”肌悩みを徹底解決！ 美容のプロに、本気で一掃する方法を教えてもらいました。今回は、たるみ・ハリに関するお悩み。たるみやハリのなさを感じたら、継続的な筋トレから即効マッサージまで、効果絶大なケアにトライ！

Q．顔のたるみに効く頭皮マッサージを教えてください

A．トリートメント中にカッサなどで頭皮を刺激して

「トリートメントを髪に浸透させている時間に、カッサなどで頭皮をほぐしてみて。美容成分もより一層、髪に入りますよ」（高橋さん）

a 顔だけでなく、頭皮も心地よくマッサージ。
MTG リファカッサレイ　￥23,800

b 頭のツボを簡単に押せる、頭部の造形を考慮した形。柔軟な頭皮に導く。
アユーラ ビカッサヘッドプレート　￥2,500

c プロが施すようなヘッドスパを自宅でできる。
パナソニック 頭皮エステ（サロンタッチタイプ） EH-HE99 ルージュピンク調　￥12,600（編集部調べ）

Q．目の周りのたるみに効くマッサージを教えて！

A．中指＆薬指を使って血行を良くしましょう

「アイクリームを塗布後、力の入りにくい中指＆薬指で、目の上下を内→外側へ滑らせるようにマッサージ」（高橋さん）

Q．ダイエットしても2重あご…。改善するには？

A．輪郭に沿って親指で指圧を

「親指をあご下の骨のくぼみに引っかけ、フェースライン沿いに動かしながらつまみましょう。美容グッズの力を借りるのも◎」（高橋さん）

物理学と人間工学に基づいた理想的なスイングで、効果的に表情筋を鍛える。
MTG フェイシャルフィットネス パオ ￥12,800

Q．ハリのある肌をキープするためにいちばん必要なことは？

A．内側＆外側からの油分補給が大切

「スキンケアと食事の双方から、油分をとるようにしましょう。植物性オイルだけではなく、肉や魚もしっかり食べて」（岡本さん）

Q．スマホのしすぎでたるみやすくなるって本当？

A．スマホを使うときの姿勢が前かがみだとたるみやすいです

「画面に視線を落としたときに、背中が丸まり、首も前に突き出た姿勢だとたるみの原因に。胸をしっかり開いて、美しい姿勢を心掛けて」（高橋さん）

Q．たるみ毛穴を引き締めるにはどうしたらいい？

A．氷をラップに包んで肌に当てて

「入浴後、毛穴のたるみが気になる箇所にラップで包んだ氷を当てて、きゅっと引き締めましょう。冷やしすぎには注意して」（高橋さん）

Q．目の下のたるみは、目の大きさも関係しているの？

A．YES！細い目の人はたるみにくいです

「大きな目は周辺の脂肪も多く、年齢と共にたるみます。スキンケア時は肌をもち上げるようにマッサージしてみて」（片桐先生）

Q．将来たるみに負けないために今できることはなんですか？

A．肩胛骨（けんこうこつ）を柔らかくしましょう！

「肩胛骨周りの筋肉がコリ固まると、背中が丸まり、たるみます。肩胛骨を寄せるように肩回しを行って」（高橋さん）

Q．年々失われるハリをスキンケアで取り戻すことはできますか？

A．洗う、保水、油分補給、UVケアの4つを丁寧に行って

「日々のスキンケアをおろそかにしないこと！ 薬指で小鼻の横を押し上げたり、指先の腹で顔全体をタッピングして血流を良くしましょう！」（岡本さん）

＼ピアノを弾くように指をリズミカルにタップ／

Q．たるみ顔を上に引き上げるには？

A．“い・お運動”で重力に負けない顔に

「1日15回～20回程、口を大きく“い”“お”とゆっくり動かして鍛えましょう！ フェースラインや頬を意識し、大げさなくらいに口を開けると、より効果が得られますよ」（高橋さん）

Q．くまの下にあるたるみをなんとか隠せない？

A．ハイライトのW使いを！

「たるみの影をハイライトでとばし、さらにパール系ハイライトパウダーを黒目の下〜こめかみへオン。上昇ラインを作って」（山本さん）

自然な光沢感で立体的な表情を演出。
カネボウ化粧品 コフレドール カラーブラッシュ EX-01　￥3,500（コンパクト、チークブラシセット価格）

Q．たるみ・ハリケアに欠かせないアイテムは？

A．カッサと、肌体力を高めるクリームです

「顔だけでなくボディや頭にも使えるカッサや、ここぞというときに使いたい、即効力のあるコスメがあればばっちり！」（岡本さん）

a 独自成分の“リポゾームRNA”と”ペプチド＋カクテル”を配合。素早く肌をなめらかに。
CVLコスメティックス・ジャパン ヴァルモン プライム リニューパック 50g　￥22,000

b 触角のような角があらゆるツボをぐっと刺激。
キレイカンパニー　なめくじカッサ　￥3,800

Q．顔のたるみを防ぐために、注意すべきことって？

A．背中にも美意識をもちましょう

「顔のたるみと聞くと、顔にばかりケアを注力しがちですが、背中や肩胛骨をほぐすストレッチをするのも効果的です」（高橋さん）

質問に答えてくださったのは、、、

『ミッシーボーテ』主宰・エステティシャン　高橋ミカさん

『衣理クリニック表参道』院長　片桐衣理先生

美容家　岡本静香さん

ヘア＆メイクアップアーティスト　山本浩未さん

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。