大量の紫外線を浴びてしまった…“冷やす”以外のレスキューケアを伝授！

意外と紫外線が強い5～6月、うっかり日焼けが多い季節でもあります。日差しを浴びた肌をいたわりながら透明感を高める夜の美白＆活性ケア法を美容家・小林ひろ美さんに教えてもらいました。

コスメを塗りつつ、肌の巡りも意識して

肌の巡りを良くすると美白の効果が早く出ます
日差しが強くなる季節、美白は必要ですが、ケア方法には注意が必要です。
「大量の紫外線を浴びた肌は、炎症を起こして敏感になっています。まずはほてりを取り、肌を鎮静させましょう。効かせたいからと、指先で美容液をグイグイ押し込むのも禁物です。それよりは、血流のツボを指圧して巡りを良くしましょう。不要なメラニンや老廃物が排出されやすくなり、より早く美白の効果が感じられるはずです」（美容家・小林ひろ美さん）

夜の美白は“火消し”とセットで！ 基本のキ

1.冷水タオルでほてった肌を冷やす
肌がほてっていると感じるときは、肌を冷却。化粧水を含ませたコットンを貼って数分おくのもおすすめ。

2.美白美容液は、優しいタッチで肌になじませる
シミ部位に刺激はNG。手のひらの最も肉厚な部分に美容液を広げて、そっと肌に添わせるようになじませる。

シミ部位の血流にまで着目した新世代。
資生堂 HAKU メラノフォーカスV［医薬部外品］ 45g　￥10,000（編集部調べ）

3.仕上げに、血液の流れるポイントを指圧
額の中央、こめかみ、耳の前、えらの手前側にある骨のくぼみ。4か所を指で数秒押してから首筋へ流す。

「巡り＆密封」でもっと透明肌育成 ＋αケア

1.肌活性コスメで血の巡りを促進
炭酸コスメやマッサージ料を肌に広げた後、キーボードをたたくような優しい力で肌全体をタップ。

キメの細かい炭酸泡美容液。
花王 SOFINA iP 美活パワームース（土台美容液） 90g　￥5,000（編集部調べ）

2.乳液で肌をほぐしてからシートマスク
日差しを浴びた肌は固くゴワつきがち。乳液で柔らかくほぐした後集中ケアすると、効きが高まる。

第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク［医薬部外品］ 4枚入　￥1,500（編集部調べ）

3.「お湿りマスク」で寝ている間中、湿潤ケア
眠る前にコスメをたっぷりと塗り、ミストで湿らせたマスクを着用。マスクは柔らか素材のものを使用して。

潤い成分をたっぷり配合したミスト。
美・ファイン研究所 セブンフロー ビューティーフルーツミスト 150ml　￥5,000

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。