【最新】しわを改善するならこれ！人気おすすめ「アイクリーム」11選

老けた印象を与えてしまう目元のしわ。しわを改善したいと思っても、ケア方法や取り入れるべきコスメがいまいち分からないという人もいるのではないでしょうか。今回は、目元のしわの原因と対策、しわ改善の有効成分、おすすめのしわ改善アイクリームと効果的な塗り方をまとめました。

目元のしわの「原因」4つと「対策」3つ

原因1｜乾燥

顔の中で特に皮膚が薄い部分は？
「目元で、頬の1/3～1/4ほどの厚みと言われています。目元は皮膚が薄いので、水分を蓄える能力が少ないうえに皮脂腺も少ないため、より乾燥しやすく、しわにもなりやすいです」（貴子先生）

＼目の乾きにも注意／

目の乾きを潤して小じわを未然に防ぐ
目の乾きが慢性化すると、目元をしかめる表情がクセになって、しわも寄りがち。目薬でこまめに潤い補給を。さした後、しばらく目を閉じて時間をおくのが潤すコツ。あふれる水滴は綿棒でオフ。

原因2｜まばたきや表情の変化による負荷

Q．目元のちりめんじわは乾燥が原因ってホント？
「目元や口周りは皮膚が薄く、Ｔゾーンなどと比べると皮脂線がないに等しい箇所。それゆえに乾燥しやすくなってしまうのです。さらに、目を閉じたり表情をつくったりなど、動きが激しいことも要因のひとつです」（山屋先生）

原因3｜間違ったスキンケアなどによる刺激

リキッドアイライナーの引きすぎより、落ちの甘さがくまやしわを引き起こす！
「きちんとアイメイクが落とせていない人が多いです。それが色素沈着となって、くまの原因に。さらに、こすり落としているからしわも増えるのです。思い当たる人はすぐに改善を！」（レイナさん）

原因4｜紫外線による光老化

日常浴びてしまう紫外線（UV-AとUV-B）は、皮膚内部で活性酸素を発生させ、さらに炎症を引き起こします。その結果、光老化とよばれる表皮や真皮の変性（性質の変化）が徐々に進んでしまいます。中でも、皮膚の弾力性や構造に関係している真皮のコラーゲン線維やエラスチン線維の変性は、しわの原因の大きな1つです。

対策には「保湿ケア」「紫外線ケア」「眼精疲労ケア」を

まぶたは開閉のため常に動かしている場所なので、加齢と共にたるみやしわが出てきます。二重幅が狭くなってきたりも。対策としては「保湿する」「サングラスなど紫外線のケアを」「眼精疲労をためないように目薬を使う」などが上げられます。今はスマホなどを見る時間が長いので、意識的にケアすることが必要です。

＼保湿ケアには「目元専用クリーム」が◎／

「目元周りの浅く細かい乾燥小じわの原因は、その名の通り乾燥です。これらのしわは、目元専用のアイクリームではなくても、保湿クリームでケアして肌が潤えば改善されます」（小西さん／以下「」内同）

「ただし、伸びのよさなどのテクスチャーを考えると、アイクリームのほうが使いやすいでしょう。アイクリームは、狙ったところにピタッとつけられる密着感や目元の薄い皮脂にやさしく伸ばせる使い心地になっています」

＼眼精疲労ケアには「目周りの温め」も◎／

目周りは“温めて”日々の疲れを軽減
「眼精疲労は、ホットタオルやマスクなどで目周りを温めて改善を。毛様体筋の血流を良くし、リラックス効果も。夜になったら、スマホをブルーライトカットモードにして、強い光を抑えるようにしましょう」（山崎先生）

しわ改善に効果的な「有効成分」って？

【1】ニールワン

2016年日本で初めて「しわ改善」の有効成分として認められた成分です。株式会社ポーラにより開発され、現在（2022年6月時点）は特許により、ポーラの商品にのみ配合されています。

「化粧品」に配合したときの働き
ニールワンには、紫外線による皮膚内部の炎症により放出される好中球エラスターゼの働きを抑制する作用が確認されています。好中球エラスターゼとは、炎症が起きた際に血管から皮膚内に移動する免疫細胞の一種で、好中球が放出するエラスチン線維を分解するタンパク分解酵素です。

しかし、好中球エラスターゼはエラスチン線維だけでなく、真皮のコラーゲン線維やヒアルロン酸の仲間であるプロテオグリカンや基底膜なども直接分解することが分かっています。さらに、同じく紫外線を浴びることで増加するコラーゲン線維を分解する酵素（MMPs）の活性を促すことも知られています。

好中球エラスターゼの働きを抑制することにより、直接的・間接的に真皮の構造に関係するコラーゲン線維やエラスチン線維をはじめとしたタンパク質の分解を防ぎ、しわの予防やしわの改善が期待されます。

【2】純粋レチノール

表皮のヒアルロン酸産生促進、皮膚の水分量アップ、真皮のコラーゲン密度を高めることが資生堂によって見いだされ、2017年に“純粋レチノール”がしわ改善の有効成分に。

純粋レチノールのしわ改善効果とは？
純粋レチノールには、表皮ヒアルロン酸の産生、角層水分量の増加、肌を柔軟にする、ターンオーバーを良好にする、という４つの大きな働きがあります。しわが気になる部分に連用することによって、自らがヒアルロン酸を生み出すように肌を助けます。そうして水分量が増えると、肌が柔軟になり目元・口元の深いしわまでも改善されることが期待できます。

【3】ナイアシンアミド

真皮のコラーゲン産生を促進する作用と、角層の形成を促進し皮膚のバリア機能を改善する作用により、「しわ改善」効果が認められています。

肌は、コラーゲン線維やエラスチン線維といった真皮内のタンパク質によってハリや弾力を保っていますが、これらのタンパク質が紫外線や加齢により変性したり減少してしまうとしわの原因となるため、これらに働きかけることで効果を発揮します。

「しわ改善」の有効成分として認められているのは、2022年12月現在、「ニールワン」、「レチノール」と、この「ナイアシンアミド」の3成分のみです。

【ベスコス受賞】人気のしわ改善アイクリーム

SUQQU（スック）｜ヴィアルム ザ スムージング クリーム［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ アイケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2022年間ベストコスメ 目元ケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ スペシャルスキンケア、目元ケアランキング2位

しわを改善してなめらかなツヤ肌に。

＼美容賢者の口コミ／

ヴィアルム ザ スムージング クリーム［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

エリクシール｜エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム L［医薬部外品］

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ しわケアランキング1位

薬用有効成分“純粋レチノール”や“スーパー ヒアルロン酸”“コラーゲンGL”配合。目元・口元のしわを改善する部分用クリーム。

＼読者の口コミ／
「しわの溝に優しく入れ込むように塗布していたら、だんだんしわが薄くなってきたかも」（出版・38歳）
「首のしわにも◎」（主婦・36歳）

エンリッチド リンクルクリーム L【医薬部外品】の詳細はこちら

イプサ｜ターゲットエフェクト アドバンスト Ｇ［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年上半期ベストコスメ クリームランキング3位

純粋レチノールで真皮のコラーゲン密度がアップ！薬用有効成分の純粋レチノールがヒアルロン酸を生み、角層内の水分量を増やすことで、しわを改善に導く薬用クリーム。同時に保湿成分の“ディープＧターゲット成分”が角層を濃厚な潤いで満たし、肌本来のもつ美しくなろうとする力をサポート。

＼美容賢者の口コミ／

ターゲットエフェクト アドバンスト Ｇ［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

ベネフィーク｜レチノリフトジーニアス ［医薬部外品］

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ アイケアランキング2位

しわ改善と美白。ふたつの有効成分を配合した薬用コスメ。しわ改善成分『レチノール』、美白有効成分『m−トラネキサム酸』をWで配合。

＼読者の口コミ／
「しわが本当に浅くなった。それ以上に、くまが目立たなくなって驚き」（営業・36歳）

レチノリフトジーニアス [医薬部外品]の詳細はこちら

【2023最新】おすすめしわ改善アイクリーム

マリークヮント クヮント バイ マリークヮント｜エンリッチメント リンクル クリーム［医薬部外品］

1本でしわもシミもまとめてケア！プレミアムライン“クヮント バイ マリークヮント”に、薬用しわ改善＆美白クリームが仲間入り。ヤマトトウキエキスとヤマトシャクヤクエキスが、有効成分･ナイアシンアミドの効果をサポートし、パワフルなしわケアがかなう。目元や口元にピタッとフィットするアプリケーターも秀逸。

クヮント バイ マリークヮント エンリッチメント リンクル クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

エクシア｜リペア インテンス アイクリーム［医薬部外品］

即、目元がふっくらと元気に。ナイアシンアミドとパンテノールのW有効成分配合の薬用しわ改善アイクリーム。加えて、目元のくぼみやたるみを解消に導く美容成分などにより、即効的にイキイキと輝く若々しい目元へ。スパチュラでマッサージすれば、より高い効果実感を得られる。

リペア インテンス アイクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

SHISEIDO｜バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5［医薬部外品］

しわ改善に本気で立ち向かう3アイテム。加齢と共に肌の角層は固く、真皮は柔らかくなるという“肌ギャップ”に着目したクリームで、部位ごとに異なるしわをケア。

バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

桃谷順天館 RF28｜Wエフェクト アイクリーム［医薬部外品］

しわ改善×美白で若々しい目元印象に。皮膚が薄く、デリケートな目元の硬化じわ･定着ジミにWでアプローチ。ナイアシンアミドやローズマリーEZを配合し、明るくハリのある目元をかなえる。

RF28 Wエフェクト アイクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

アルビオン｜リンクル リペアリフト［医薬部外品］

あらゆるしわ悩みを狙い打ち！有効成分ナイアシンアミドを配合した、コクのあるテクスチャーの薬用しわ改善クリーム。ビタミンＢ群を組み合わせたことで、ナイアシンアミドのしわ改善効果を強力にサポート。その結果、肌深くのしわにまで徹底アプローチが可能に。肌奥から押し返すような、ピンとしたハリを素早く＆確実に実感。

リンクル リペアリフト［医薬部外品］の詳細はこちら

【プチプラ／ドラコス】人気のしわ改善アイクリーム

セザンヌ｜リンクルホワイトアイクリーム［医薬部外品］

目元への負担を最小限に！しわ改善･シミ予防にアプローチするナイアシンアミド配合のアイクリーム。

リンクルホワイトアイクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

エリクシール｜エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム S［医薬部外品］

笑顔に自信がもてるはず！薬用有効成分の純粋レチノールと美白有効成分m-トラネキサム酸を配合し、しわ＆美白ケアを同時にかなえる部分用クリーム。肌自らがヒアルロン酸を生み出すことで水分量がアップし、内側からハリを高める。

エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム S［医薬部外品］の詳細はこちら

しわに効果的なアイクリームの【塗り方】

【1】しわの溝を開いて塗る

【HOW TO】
（1）中指の先に適量とる
化粧水の後に使用。中指の腹に適量とり、しわの細かい凹凸に優しく丁寧になじませる。

（2）反対の手でしわを開くようにして
しわの溝を優しく開いて塗り込んで。目元や法令線以外に、額や首のしわにもなじませる。

【2】目尻側はこめかみまで流す

【HOW TO】

【3】タッピングで刺激＆浸透させる

【HOW TO】

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。